[魚躍運動]馬拉松這麼火 心臟得這麼大！

要說近年來最火熱的運動除了馬拉松，那就沒誰了。上海國際馬拉松、廈門國際馬拉松、北京國際馬拉松、Color Run、僵屍跑，光是名字種類小編我就能說一天一夜不重樣的！各而且各個馬拉松的火爆程度非常壯觀！每次開跑小編的朋友圈都被席捲了！

那麼面對這樣重量級的活動，小編也是為大家請來了“重量級”的嘉賓！！那就是2008年北京奧運會女子柔道78公斤以上級別冠軍—佟文！

在這裡呢小編也要插一句嘴，我們的冠軍佟文已經當媽媽啦！所以現場是三個人在直播呢~恭喜佟文啦！！小編在這裡祝願佟文和寶寶健康順利！

說到現在最火爆的馬拉松，佟文也有話要說，在運動中適度和有準備是最重要的，像馬拉松這樣的運動是需要循序漸進的，需要一個訓練的過程，不是誰都可以直接上的。在進行馬拉松前是需要進行非常全面的檢查和訓練的。

今天的現場我們請到了瑞金醫院的方躍華醫生來解答我們跑步方面的問題，說到跑步，這是一件非常考驗人心臟能力的事情，為了讓大家更加瞭解心臟，當當當當！！我們醫生拿出了一個巨大的心臟模型！

看到這裡，小編心想要是我們大家有這麼大的心臟，還愁啥，分分鐘給你跑出光速啊！

今天出了我們的醫學專家呢，我們還請到了來自Garmin的跑步達人。說跑就跑，我們的主持人強哥！馬上走上了跑步機開始跑步，我們的Garmin跑步達人在跑步時就說啦，在跑步期間不要急停，停下的時候要慢慢的走一走，能夠緩解心臟的壓力，不會造成額外的負擔。並且想要隨時監控心臟，也可以使用我們Garmin的腕表即時監控心率。

除了和運動達人互動以外，我們的醫生專家也是線上解答各位觀眾的疑問，哈第一位觀眾說強哥主持運動處方節目是越來越瘦了啊！咦….小編也發現了，小編也想申請去主持！小編也想瘦啊！

醫生在科普中提到了，運動當中人的心率男性是用205減去自身年齡，女性則是220減去自身年齡，這麼看來，女性的心臟承受能力還挺好啊！難怪說婦女能頂半邊天呢！同時醫生再三提醒到，再去參加馬拉松這樣的運動前一定！一定！一定！要進行體檢，這樣才能保證人身安全啊！！

今天同樣有我們的頂級冠名贊助商魚躍我們帶來的健康好助手！當當當當！家用制氧機！買了一台家用制氧機，老人、小孩、孕婦都能用. 還有AED除顫器，在危機時刻拯救你的生命！我們魚躍專業健康20年，品質那是相當的有保障啊！！

明天的同一時間，我們《魚躍運動處方》將會請到2004年雅典奧運會女子10米跳臺雙人冠軍、2006年跳水世界盃女子雙人10米跳臺冠軍李婷攜醫學專家教你看懂你看不懂但是醫生看的懂的中文。