花樣輔食，讓寶寶遠離厭食，吃飯更香甜

寶寶從出生到斷奶開始吃飯，剛開始他們對於媽媽喂的東西什麼都吃，很聽話，但是再大一些，他們就慢慢地挑食了。這種情況是一至六歲小兒常見的厭食症。如何有效的避免呢?

媽媽應該在他成長的過程中適當給寶寶添加輔食，那麼寶寶會愛上咀嚼，有利於寶寶的吞咽消化。輔食含有豐富的營養成分，可以使寶寶增強抵抗能力。寶寶身體棒吃飯香，自然就不會出現厭食的情況了。

當然，媽媽應該杜絕不良的飲食情況，餐前不宜給寶寶吃太多零食，或者在飲食方面太過縱容。為了讓寶寶更好地吃飯，媽媽需要多方面觀察寶寶的情況，對症下藥。

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每日一杯牛奶

牛奶含有大量的營養元素，比如鈣鐵鋅硒等，有助於寶寶健康成長，是必不可少的。尤其是專門針對寶寶而做的牛奶，裡面比一般的多了很多元素，每天一杯特別好。

這種兒童牛奶不僅喝起來味道好，而且富含蛋白質、維生素、膳食纖維和優選的DHA藻油等。它不含添加劑，口感純正，讓寶寶喝了還想喝。

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嚼一嚼磨牙棒餅乾

寶寶在長牙期經常會覺得牙齦癢癢的難受，造成想吃卻由於不適感而厭食。媽媽可以買些磨牙棒給寶寶來度過這艱難的時期。

這種牌子餅乾口味多，寶寶選擇也多。磨牙棒還方便被寶寶拿在手上隨時咬。寶媽不方便給寶寶餵食時，就塞給寶寶一根磨牙棒吧。他吃了，既不會直接吞進喉嚨裡，也不會因為餓了而哭了。

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香香軟軟鱈魚腸

鱈魚肉營養豐富，肉中的蛋白質要比三文魚和鯧魚來得高，低脂肪，可謂餐桌上的營養師。

當它被做成Q彈軟嫩的香腸時，寶寶看見了，一定會忍不住的吃上幾口，愛上這鱈魚的味道。

這款鱈魚腸將鱈魚肉和乳酪完美配合，軟嫩有彈性，可以觸動寶寶的味蕾，讓寶寶愛上咀嚼。另外，鱈魚腸中的高營養易於被人體吸收，有助於寶寶的發育。

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入口即化的小饅頭

有些寶寶容易流口水，吃點小饅頭可以幫助他們消化唾液。因為很酥，媽媽不必過於擔心寶寶會卡到嗓子，只要在身邊就行。

這家的一顆小饅頭捏在手裡很容易碎，吃在嘴裡馬上就能融化，可以保護寶寶的腸胃，幫助寶寶消化，寶寶和媽媽都能開開心心的是食用。

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美味香甜的肉鬆

給寶寶吃肉是個大問題，牙口不好的寶寶很

難咬爛一塊完整的肉。肉鬆的出現，讓寶寶

可以更好地吃到對發育有需要的蛋白質。

米飯沒什麼味道淡淡的，寶寶可能不愛吃，

如果媽媽把這款肉鬆伴在米飯裡，對寶寶就是美味大餐了。當然這款肉鬆不僅可以拌飯，還可以伴粥，拌面等，讓寶寶嘗到不同口味的伙食。

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幹吃奶片

幹吃奶片不同於牛奶，但嚼起來有奶的醇香

，類似於糖，但寶寶吃多了糖會蛀牙，而奶片沒那麼嚴重。它有一定的營養價值只要不影響寶寶正餐的攝入，媽媽可以放心給寶寶吃。

有些奶片讓寶寶吃有可能會黏在牙齒上，很多媽媽會很懊惱，這種紐西蘭進口奶片不黏牙，又好吃。這種奶片還有香蕉味，蜂蜜味

的和香草味的，而不是單一的奶味，讓寶寶有多種選擇。

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多彩的蝴蝶面

蝴蝶面形狀奇特，加上它綜合蔬菜的營養，讓面顏色多變，看上去很漂亮，讓不喜歡吃面的寶寶也能食欲大開。

當然對於寶寶吃的食物媽媽要選擇小巧易消化的，安全又營養的。這種蝴蝶面營養又美味，適合寶寶吃，容易消化，有嚼勁，同時鍛煉了寶寶的咀嚼能力。

另外，它的內外包裝是蝴蝶面更衛生，寶寶吃的開心，媽媽也就安心了。

在寶寶成長的路上，媽媽會面臨很多寶寶厭食的小問題。媽媽餵食一定要慢慢引導改善，過程雖然比較辛苦，但是所付出的都是值得的。