這4種髮型傷身 理髮師都不一定知道！

今天是農曆二月二，趁著“二月二剃龍頭”理個頭，一身輕鬆。可是你知道嗎，頭髮的長短、髮型的好壞，有時還和健康有著密切的關係，有些連理髮師都不知道。此外關於頭髮，歷來有好多說法，但這些說法真的有道理嗎？專家眼裡的“差髮型”，你知道原因嗎？

>>>> 專家眼裡的“差髮型”

1. 長劉海

劉海過長，容易遮擋視線，從而影響視力。尤其是青少年時期，視力發育還未穩定，更容易中招。此外，劉海過長，還容易帶來發炎、過敏等一系列問題。我們的頭髮並不乾淨，如果劉海過長，頭髮接觸皮膚眼睛的幾率就更大。髒頭髮戳到眼睛容易導致眼睛發炎，臨床上也遇到過僅僅因為換了洗髮水就導致皮膚過敏的病例。

☆ 專家建議劉海長度最多齊眉毛，寬度應在眼眶外面，最好超過耳朵和眼瞼的中線，尤其不要模仿動漫形象，把一隻眼睛蓋住。

2. 過緊的馬尾辮

馬尾辮很青春減齡，深受女性喜歡，但是這種髮型將頭髮緊緊束起，牽拉頭皮，久了會導致毛囊以及周圍皮膚變得鬆弛，甚至引起脫髮問題，所以建議馬尾別紮太緊，經常放鬆下頭皮，有利於頭髮正常生長。

☆ 專家建議常換換髮型，春天最好“披頭散髮”，使頭部和外周皮膚更放鬆。

3. 過緊的發箍

發箍的造型在韓劇中屢屢出現，也成為很多女性模仿的對象。但長時間使用發箍後，容易有脹痛的感覺，這是因為發箍太緊或是與頭型不符，壓迫了頭皮，導致血液迴圈不良所致。建議購買時注意發箍的鬆緊與頭型的符合程度，也不要長時間佩戴。

☆ 建議購買發箍時選擇與自己頭型相符的，發箍不要太窄，也不要長時間戴。

4. 總在同一處分縫

頭皮長時間暴露在紫外線下會受到傷害，影響黑色素細胞的功能，無論頭髮中分還是三七分、二八分，長期不變都會使得該處頭皮持續受到紫外線輻射，衰老得更加迅速。建議兩三個月可換方向梳理髮型。

☆ 建議每兩三個月換個方向梳理。

>>>> 剪髮也有時間表

也許長髮的你半年才踏進理髮店一次，也許短髮的你一個月就要去報導一回，那麼什麼時候去剪頭髮更適合？聽聽專家怎麼說。

無論剛修剪的造型多麼令人滿意，它也最多能保持12個星期。這是因為每根頭髮的生長狀況是不一樣的。通常，一根頭髮1個月能長1釐米左右。

春夏兩季頭髮生長速度稍快，而秋冬季節則稍慢。時間一長，頭髮就會變得參差不齊，最初修剪好的髮型就會產生變化，顯得亂蓬蓬的。

頭髮長時間不剪會影響頭部皮膚的呼吸和代謝，使頭皮出油增多。對於長髮女性，出油是最不利於頭髮健康的，所以長到一定長度後，應該及時修剪，以免引起皮脂代謝紊亂。

定期修剪頭髮，可以刺激毛髮細胞的新陳代謝，還能避免發梢分叉，促進毛髮的生長，從而使髮絲保持健康亮麗的狀態。

長、短髮型的修剪時間可以有所不同。一般來說，短髮可以每月修剪一次；長髮則最長不能超過3個月修剪一次。

>>>> 5件小事最傷發

1. 暴曬太陽

頭髮暴露於紫外線下，久了彈性和強韌度就會下降。長時間的紫外線照射會削弱頭髮角質層，令頭髮變脆、易脫落。

☆ 建議晴天出門時儘量戴上帽子或打遮陽傘。

2. 蒸桑拿

這會引起皮膚脫水，進而導致頭髮乾燥、變脆、容易脫落。高溫還會迅速透過頭皮毛孔傷害發根，以致塗抹的護髮素還來不及形成保護層。

☆ 建議洗澡時最好用40℃以下的溫水洗頭髮。

3. 節食

節食的一個明顯危害就是脫髮。頭髮主要是由蛋白質組成的，只有攝取充足的蛋白質才能讓頭髮健康生長，建議適當吃魚、雞、豆類補充蛋白。

4. 使用定型膠

定型產品通常酒精含量高，易令頭髮乾燥脆弱，梳理時還易扯斷頭發。建議避免使用酒精含量高的定型產品，同時使用含膠原蛋白的護理產品，説明鎖住頭髮水分。

5. 使用卷髮棒

電熱卷髮棒、電吹風等工具產生的高溫會傷害頭髮角質蛋白，一旦角質層受損，頭髮就易失水，變得乾枯易斷。

☆ 建議少用熱定型工具，電吹風一周使用次數限定在2~3次，並儘量用低溫檔。

>>>> 簡單2招測頭髮健康

“直徑比率法”：拔下一根頭髮，將發根和發梢並在一起，觀察粗細，如能看出明顯區別，則頭髮受損較為嚴重。

“拉伸還原法”：取固定長度的一根頭髮，將其拉伸至原長度的20%後，去除壓力，觀察還原後的長度與原始長度的差異，如果還原後的長度差異大於原始長度的5%，則說明頭髮受損嚴重。

>>>> 5件事讓養發效果翻倍

1. 幹梳頭

十指彎曲成“梳子”，放在前額髮際位置，指腹向前、指甲面向後，然後從前額向後一直推到後髮際。

每天早中晚各做10—20次。注意要稍微用點力，感覺手指壓緊頭皮，能加快頭皮血液迴圈，刺激周圍的肌肉。

2. 敲頭皮

十指彎曲成“釘耙”狀，然後由前向後、由中間向兩側反復敲打頭皮，每天早晚各敲打2—3次，每次半分鐘到一分鐘。

注意敲打時要用點力，用指尖刺激發根部毛囊周圍的“直發肌”，使它能更好的保護發根。

3. 巧用雞蛋

雞蛋清能清除頭髮上的油垢，蛋黃可滋潤乾枯的頭髮，讓它們恢復光澤。雞蛋可以做成洗髮液和亮發液，製作方法如下：

☆ 蛋黃洗髮液：一個鮮雞蛋，一份普通洗髮液，攪拌均勻，洗髮後塗在髮絲上，用毛巾和浴帽把頭發包起來，5分鐘後洗去。

這種方法適合乾燥、無光澤的頭髮，使用時再加一點醋，會令頭髮更加柔軟。

☆ 雞蛋亮發液：把一個鮮雞蛋加入高濃度的菊花茶中，充分攪拌均勻後抹在清洗過的頭髮上，5分鐘後洗去。

這種方法適用於染、燙過的頭髮的恢復。

4. 多吃黑色食物

黑色食物多入腎，可補益腎精。建議日常飲食加入黑芝麻、黑木耳、黑豆、龍眼、紅棗、深色葡萄、海帶等食物。

5. 啤酒護髮

洗頭之前，先用啤酒浸頭髮，大約浸10分鐘左右，再去洗頭。這樣不僅能讓頭髮格外順滑，而且又很便捷，很值得一試。

來源： 生命時報