寶寶如廁訓練的N個步驟 何時開始訓練坐便？

很多父母常常因為寶寶沒能建立良好的排泄習慣而大傷腦筋，而他們又往往被家庭其他成員或朋友的意見弄得不知所措。即使是有些經驗的父母也會擔心他們的方法不一定對每個寶寶都適用。這裡給大家介紹一些方法，來幫助父母走出困惑。

二、何時開始訓練坐便？

1生理方面

（1）寶寶到18個月大，膀胱和直腸神經的發展開始成熟，肛門與尿道口的括約肌也逐漸發育完善，排尿時間相距漸長，這是生理方面的先決條件。判斷此點的簡單方法是，看寶寶是否可以保持尿片乾燥達2小時以上，或在小睡期間不會小便。

（2）在大運動方面，能夠站立，或能夠靈活地走路，能夠自如地蹲下，表示肌肉神經已經發展到一定程度。在語言方面能夠理解並聽從簡單指令，這就是訓練寶寶大小便的最佳時機了。

（3）在特定的情況下，可以採用擠壓寶寶腹部肌肉的辦法，來幫助寶寶排出大小便。

2心理方面

（1）寶寶的好奇和探索心理，使他開始對父母及其他家庭成員上廁所的情況產生興趣，這時就可以開始進行大小便訓練了。

（2） 對寶寶來說，學習控制大小便是一種新的技能，需要一段時間，而非一朝一夕可以成功的，而且寶寶的成長有個體差異，對此，父母應有一定的心理準備。在訓練過程中，要採取輕鬆、寬容、支持和鼓勵的態度進行。否則，可能因此帶給寶寶身心上的壓力，使寶寶產生抗拒，訓練就難以成功。

三、坐便的訓練方法

1.挑選道具

造型可愛、顏色鮮豔的小尿盆，會讓寶寶很有興趣去坐坐、摸摸，因此在挑選尿盆的時候，一定要考慮到寶寶的喜好，越可愛越好，比如一邊坐尿盆，一邊可以“騎馬”的道具，就是很好的選擇。

2.角色定位

在排便訓練過程中，中心主角是寶寶，只有調動起他的興趣，讓他自己有意識地參與到訓練當中，才能達到事半功倍的效果。父母只是鼓勵和引導者，不要以結果為導向，要把排便訓練看成是寶寶的一個小遊戲，拒絕強迫、呵斥，多一些讚揚與幽默。

3.安排訓練場地

要瞭解寶寶平時最喜歡去的地方是哪裡，比如客廳、臥室、陽臺等等，把尿盆的窩安放在那裡，也可以隨時“搬家”，每次寶寶更換活動地點時，都可以讓他在那裡坐一坐，熟悉一下。也可以將寶寶的便器放在我們的馬桶旁，然後寶寶學會坐便器，而大人坐馬桶。跟寶寶說：“因為寶寶現在還小，所以坐在便器上尿尿和便便。媽媽長大了，所以就坐在馬桶上面。等寶寶長大一點兒，也可以像媽媽一樣坐馬桶了。”寶寶不用多久，就會發現坐在便器跟我們坐在馬桶上一樣“自然又安全”。

4.把握時機

對於寶寶大小便的訓練最好儘快開始、平穩結束，這也是一個相當重要的因素。寶寶在大小便訓練過程中的第一次成功，最好是個“快樂的巧合”：也就是說，要找個時機，在您剛把寶寶抱到便盆上的時候，他恰好就開始排泄了。這樣可以讓寶寶形成一個良好的記憶開端，為以後使寶寶不斷地繼續學習使用尿盆，不斷進步，您和其他看護人員需要準時將寶寶抱到便盆上，這樣他才會規律地使用便盆。

5.控制時間長度

不要以為長時間讓寶寶坐在便盆上，就會讓他對便盆感興趣，這樣反而會讓寶寶感到很不舒服，要合理控制坐盆時間的長短，一般最長不要超過5分鐘。如果寶寶沒有便意，不要強迫他，可以過一會兒再試。也不要讓寶寶在便盆上做其他事情，比如玩玩具，這樣會分散寶寶的注意力。

6.營造快樂情緒

只有在快樂中學習，才能得到更好的效果，因此在排便訓練的過程中，要時刻用積極鼓勵的語言來讚揚寶寶，讓他對尿盆產生正面的好感，自願去嘗試。如果寶寶靠近便盆，並坐在上面，就誇獎他。要使一個生性好動的小傢伙老實地待在便盆上，您需要逗他開心。即使寶寶弄得一團糟，也要保持耐心，不要讓寶寶心理上產生排斥情緒，否則就很難進行下去了。在寶寶大小便完之後，與他聊天或陪他玩耍一會兒，有利於保持他在以後訓練中的積極性。

7.減少尿布用量

等到寶寶慢慢對排便訓練有了感覺之後，可以有意識地減少尿布的使用，讓寶寶按時去坐尿盆，這樣不僅有利於“排泄溝通”的順利進行，同時也減少了尿布的包裹，讓寶寶的小屁屁更加自由透氣。不過，晚上睡覺的時候，尿布還是不能少的，這樣才能確保你和寶寶正常的睡眠。

8.適應不同環境

讓寶寶適應在不同的環境、不同的地點使用不同坐便器，這也是讓寶寶把排便習慣得以泛化到生活的其他方面的方法。

9.訓練時間

如果給寶寶訓練達到一個月左右，寶寶仍然不能很好地控制大小便，應該考慮寶寶的生理發育尚未成熟，因為每個寶寶都有其特殊性。這種情況下，可以暫時停止訓練，等過一段時間再重新開始。

四、你可能會遇到的問題

1.寶寶不肯配合

可能原因1：身心發展還未達到可以學習的程度。

處理方式：若是寶寶還未準備好，再給他一些時間。“欲速則不達”，操之過急或態度嚴厲，只會造成反效果。

可能原因2：生理問題。如便秘造成排便困難，或是肛門疼痛拒絕坐便。

處理方式：便秘所引起的抗拒，只要能及時治療，接觸病痛，訓練問題便迎刃而解。

可能原因3：父母不耐煩或責駡，讓寶寶產生抗拒心理。

處理方式：不要再以責駡或懲罰的方式讓寶寶心生畏懼，這樣只會使寶寶更加退縮或加倍抗拒；也有時寶寶會不喜歡爸媽在一邊看。

2.寶寶排斥便器

可以暫時讓寶寶包著紙尿褲，坐在便盆上解大小便，但這只是權宜之計，過渡期不宜過長。

3.寶寶膀胱感染

這種情況一般並不多見。較常出現在女寶寶訓練大小便的過程中。如果你的女寶寶突然顯得尿頻，或是並不想上廁所，但褲子卻經常濕濕的，甚至在大小便時會感到刺痛、腹痛，就要趕緊請醫生診斷。所以訓練女寶寶時，請各位媽媽一定要記得，告訴寶寶如廁後，使用衛生紙擦屁屁時，一定要從前面向後擦，因為肛門有許多細菌，往前擦容易使陰☆禁☆道和尿道受到感染，非小心不可。另外，每次大便後都要清洗臀部。

五、理智地對待訓練

寶寶在一定的年齡段，其身體、智力、感情和社會經驗各方面都是有限的。如果寶寶自己不能脫下褲子，您就必須幫他去做。如果寶寶在一定時間內出現了倒退，像個嬰兒一樣需要重新來一遍的話，您也必須接受。成功固然重要，但尊重現實也很重要。所以，理智地對待寶寶的如廁訓練，非常關鍵。

父母對寶寶的大小便訓練的成功協作，也會使寶寶與父母之間建立起一種新的信任，而且以往對食物和大便都無憂無慮的寶寶，現在則開始以清潔為樂。這對於大人來講不再有更多的髒尿布；更重要的是，寶寶自此以後會養成愛清潔的好習慣，同時也為以後培養許多其他良好習慣打下了基礎。比如，讓寶寶喜歡清潔的服裝、乾淨的身體、整潔的房間等等，甚至做事也會井然有序呢！總之，對寶寶的益處多多。