不要浪費夜間時光，正是肌膚修復的好時機

我們的皮膚本身具有很強大的自我修復能力，夜間是皮膚最佳的修復時間了，特別是9點之後，我們的皮膚的新陳代謝都開正常運行了，此時不把握正確的護膚時間，更待何時？

我們要瞭解的是在那一個時間段，肌膚會有哪些變化，比如那個時間段我們的身體在排毒等等。只有正確瞭解身體在夜間運行時發生的變化，我們才能夠正確的保養皮膚。

一、保持充足的睡眠，睡眠不夠，你再怎麼護膚都沒有用。

我們要在夜間排毒的黃金時段前睡覺，最好是在10點就要開始睡覺了，因為10點到晚間2點正好是細胞新陳代謝旺盛的時候，這個時候處於睡眠狀態，細胞就會有更多的精力進行排毒了，然後就會增加細胞的活性，也有助於我們吸收營養成分。

二、為肌膚補水保濕，提供營養成分。

1、夜間為肌膚補充水分

在夜晚的時候，我們的肌膚細胞的運作會比白天要活躍，所以它消耗的水分就會過多，如果在夜晚沒有給肌膚補足水分，第二天就會發現自己的臉很乾燥，特別是幹性皮膚的女生。

希拉麗的薏仁蘆薈爽膚水，含有多種天然的植物成分，配方很溫和，不會對皮膚產生刺激性，而且比較的清爽，能夠為肌膚細胞補充水分。

潘達黃瓜爽膚水，只含有黃瓜提取物以及透明質酸鈉，所以配方很溫和，不會產生刺激性，能夠有效的滋潤我們的肌膚，而且還能夠促進水油平衡。

韓國聖雪蘭的薏仁水噴霧，蘊含多種的植物精華成分，可以有效地滋養我們的肌膚，而且配方很溫和，敏感肌也可以使用。

自然堂的雪域精粹滋潤乳液，含有高原的雪參精華，能夠抵抗自由基，防止肌膚氧化，雪蓮花可以改善我們的膚色，雪絨花能夠促進自我修復，3D保濕技術，能夠形成保護膜。

春紀五穀配方煥采乳液，含有多種天然的植物精華，能夠促進肌膚的新陳代謝，而且還能夠深入肌膚底層，緩解暗沉狀態，美白肌膚。

珀萊雅的靚白美肌精華乳液，含有的大西洋紅藻成分，能夠有效的抑制黑色素的生成，減少色素沉著，深海耐熱菌發酵提取物可以加強肌膚的修護能力，法國的黃金海藻可以改善粗糙的皮膚。

2、晚霜來幫助夜間修復肌膚

丸美彈力精華晚霜，含有多種促進蛋白生成成分，可以有效的為暗沉粗糙的肌膚提供養分，夜間的修復作用，可以讓第二天肌膚看上去更加的具有彈力水嫩。

對於臉部有色斑的女生來說，可以在夜間使用祛斑的晚霜，裡面含有多種天然的中藥成分，可以有效的淡化色斑，同時抑制斑點的形成。

阿芙的淨顏活化晚霜，裡面含有天然的薰衣草成分，可以很好的舒緩我們的肌膚，而且還可以調節肌膚的皮脂功能，改善痘痘肌。

伊莉莎白雅頓的滋養晚霜，含有月見草、人參精華以及薰衣草的精華，可以很有效的在夜間修復好我們的肌膚，而且能夠補充水分。