如果你有狐臭，不要觸碰這3個禁忌！

有的時候，如果你遇到了有狐臭的人，不要發出異樣的表情，或者對他們嗤之以鼻的，沒有人想擁有狐臭，誰不想自己身上是香香的呢！給被人一點尊重也是自我修養的體現。

擁有狐臭的人群在平時的生活中也是很煩惱的，很怕被人聞到他身上的味道，尤其是在現在這種越來越暖和的季節裡，衣服穿的少了，出汗也變多了，狐臭的味道也更加容易散發出去了。但狐臭的味道也不是沒有辦法抑制的，同時如果你有狐臭的話，一點不要觸碰下面的這幾個禁忌了。

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【1】忌吃“有味”食品

有狐臭的人群，要學會從飲食上面來控制自己，不要吃那些味道特別濃的食物或者刺激性的食物，像是大蒜、洋蔥和特別辣的食物，以及那些含有硫磺的化學物質，因為這些味道過強的食物，會干擾細菌的生長，當吃下去被人體吸收後，異味就會隨著汗腺排出。所有有狐臭的人群還是少吃這些東西。

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【2】忌過多紅肉

所謂的紅肉就是豬肉、牛羊肉，那些含有很高蛋白質的肉，為什麼狐臭的人不能吃太多的肉呢，這樣因為細菌最喜歡蛋白質了，可以供養它們了，因此有狐臭的人群，你可以吃肉但是不要吃太多的肉，而且你可以多吃白肉，像是禽肉、魚肉。

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【3】忌多油

人吃了帶有油分的食物，部分油就跟著血液全身走，並會隨汗腺連接的油脂腺排出體外。如果人身體油分太多的話，就會讓細菌分解，形成體臭，所以油膩的食物宜少食。 

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