飲食減肥新招，健康減肥控體重

近日，是臺灣乒乓球手江宏傑的生日，在生日當天，身為媳婦兒的福原愛也是曬圖來慶祝老公的生日。這樣一對夫妻可是受到了不少人的關注，從他們宣佈喜訊到在日本迪士尼舉行婚禮，大家可是見證著他們一次次的秀恩愛。當然，這樣一個能說一口標準東北普通話的日本姑娘可是有著不少人的喜愛，不過現在也是名花有主了。不知道各位小夥伴們是不是也擁有屬於自己的幸福了呢？如果沒有的話，不如我們就邊尋覓，邊充實自己。例如現在我們就可以讓自己的體重達到完美與標準，那麼你需要做什麼呢？其實不一定是要天天做運動，因為有不少人也堅持不下來，我們可是選擇飲食減肥，在飲食之中加入一些健康的食品，而且這樣的選擇同樣能夠讓你得到高效的瘦身效果，還不快來試試：

★紅豆薏米粉

在減肥的時候我們也需要有針對性，例如我們想要瘦下手臂上的贅肉的話，就可以選擇這款紅豆薏米粉。在減肥的過程中可以為我們提供每日所需的營養需求，帶來的飽腹感也避免了我們因為嘴饞而去“犯罪”,讓缺少運動的你也擁有纖細手臂。

★秋葵幹

在減肥的時候，一些自然中的美食都是我們的首選，這款秋葵幹正是這樣。不僅是因為清爽的味道得到了我們的中意，關鍵是那強大功效，可以促進我們腸道蠕動，助力消化過程，對腸胃十分有益。而且還可以降血脂，吃出健康，吃出美麗的身材。

★大麥若葉餅乾

我們的甜蜜有著粉色的浪漫，同時也要有綠色的生機與活力，就像是減肥中的大麥若葉餅乾！香脆可口，滿滿的都是香味，用它來當零食、當餐品都可以，既可以填飽肚子，又可以解饞，讓你減肥更加輕鬆，晨起的減肥時光，讓它和花茶相配，在愜意中瘦下來！

★檸檬荷葉茶

檸檬荷葉茶為多種天然草本植物萃取，日常必備，保持好身形，健康、衛生、便捷、時尚、好喝 品質上乘的檸檬+荷葉+決明子等原料，科學配方，獨家秘制，淡香爽口，清香淡爽味道棒，不用再擔心大吃大喝後變重的情況了。清雅幽香送你美麗塑造S曲線。

★苦丁茶

愛情當中常會有磕磕碰碰，但是我們目的是為了幸福，就像減肥中的苦丁茶，這樣的苦味是為了得到好身材的甜蜜！細細品嘗它之後，才發現它真的是先苦後甜的，它來降火，再也不用擔心發胖啦！而且苦丁茶含有的物質，可以讓我們腸道輕鬆，保持青春活力！

★荷葉肚子茶

大肚子袋泡茶是專門為吃貨/久坐族的親們研發出的一款茶品。口感醇和，去除了傳統茶的苦澀，茶香縈繞，不苦不澀，是好喝的茶飲，讓您隨時體會飲茶帶給身形的運動。輕鬆排毒養顏，告別大肚腩，瘦腰瘦腹帶來的愉快心情。

★大麥茶

就像阿甘告訴我們的——不知道下一顆巧克力是什麼味，我們減肥的時候也可能遇到難以拒絕的大餐，這時候你可惜需要大麥茶來説明我們人體的腸道清理出多餘的油脂。大麥茶的味道出色，所以這也是小編會經常喝它的理由，讓你的小肚無負擔

★檸檬片

清晨醒來的時候就讓我們用檸檬來陪伴我們度過吧。清新的檸檬片在清晨醒來的時候為新的一天帶來一份清爽，而且不但是清爽，檸檬片還可以帶來美麗，讓我們腸道保持乾淨狀態，

拒絕衰老，保持年輕態，適度的酸味，帶給你快速去除贅肉給你的困擾！

★葡萄酒

如果小夥伴們平時每天晚上一小杯葡萄酒的好習慣，能夠看到自己在氣色上的不同。我們的身材要減脂，而美貌則是要補氣。它味道醇香，難以抗拒！適當地喝點葡萄酒，有益身心哦！而且有助於美容養顏，還擁有傲嬌的身材。

★生薑粉

熱量對於女生來說是十分有必要的，如果自己的自給不足，就讓生薑粉來幫忙。生薑對於女生的身體很有益處，可以去除寒性，女性身體沒有寒性，身體更加健康！整個氣色都變好，同時你被親戚破壞的肌膚也得到了修復！而且作為代餐粉，減肥的效果看得見。

好啦，以上就是小編為各位小夥伴們準備的減肥美味，有了它們，你可是更容易獲得自己的幸福哦！