春季快速減肥計畫，塑造窈窕好身材

前段時間baby終於是在香港生下了小海綿，對於這樣一位新生代的辣媽，可是受到了不少的關注，很多人都想知道baby的近況。不過在生下“小海綿”之後，baby一直在靜養，並沒有參加公開活動，不僅近日，她的好友Mikocokiki，就在Instagram上曬出了一張和

Baby敘舊的合照。我們從照片上可以看到，以素顏示人的baby看起來可是一點都沒有發福的特徵。小夥伴們如果想要在夏天來臨的時候給自己一個清涼的身材，那麼從現在可就要開始進行減肥了。當然，減肥的方式其實有不少，而在春天的時候，我們清晨起來喝一杯溫開水，能夠讓自己腸胃動起來，降低便秘出現的可能性；其次是在午飯之前喝杯水有飽腹感，能減少你的進食量，讓你吃的更少一點；最後是正常，多選擇一些清淡的飲食。那麼小編接下來就要具體的來介紹了！

★全麥麵包

清晨起來的時候，這樣一份全麥麵包讓你能夠快速獲得一份好身材。全麥麵包有著穀物自然的香氣，再喝完水後，就可以搭配牛奶等吃這款全麥麵包，滿滿飽腹感！熱量低，不用擔心吃它會發胖。同時這樣一款麵食，對於你的腸胃可是有著不少的保養效果！

★薏米紅豆燕麥餅

春天的時候，我們需要一些清淡的食物來補充，例如這款薏米紅豆燕麥餅能夠讓你得到膳食纖維的補充，保持腸胃的營養，再有穀物的力量加入到其中，我們不僅僅能夠感受到一份香味，同時還能夠給促進腸胃蠕動，獲得纖細腰身。

★無糖燕麥

要知道在減肥的時候，吃宵夜可不是一個好選擇，不過如果你肚子要是這個時候餓了，那麼就試試這款美味。漫漫長夜，需要它的陪伴，你就會懂得什麼是美味與身材的雙重享受。這樣一款美味，在低脂低糖的同時，還能夠帶來很強的飽腹感，讓你減肥更省心。

★荷葉普洱茶

曼妙身姿怎麼喝出來？當然首選荷葉普洱茶！肥胖多煩惱，生活受困擾。荷葉普洱茶，可以讓你輕輕鬆松的甩掉小肚腩，瘦瘦你的腰，讓你的身姿變得更加窈窕，你喜歡麼？還不每天準備一個一口荷葉普洱茶，喝出健康，喝出美麗。

★檸檬荷葉茶

檸檬荷葉茶為多種天然草本植物萃取，日常必備，保持好身形，健康、衛生、便捷、時尚、好喝 品質上乘的檸檬+荷葉+決明子等原料，科學配方，獨家秘制，淡香爽口，清香淡爽味道棒，不用再擔心大吃大喝後變重的情況了。清雅幽香送你美麗塑造S曲線。

★大麥若葉青汁粉

這樣一款大麥若葉粉在我們一清淡飲食為主的春季而言，可是能夠成為我們午餐的不錯選擇！有它就有足夠的能量才能保持日常的生活！可不是人人都喜歡病怏怏的林妹妹哦！小編最喜歡它這吃起來清爽的味道了，清新的滋味讓我們吃多了也不會覺得膩，無憂慮，隨便吃。

★肉桂粉

我們在減肥的時候可是需要有不少的美味讓你可以堅持洗去。肉桂粉細膩的口感讓你欲罷不能，小編在減肥的過程中，實在饞得不行了，就泡一碗肉桂粉，滿足了口腹之欲，而且低脂低糖的它讓我絲毫不用擔心身材會走樣，美味輕鬆享用。

★黃豆粉

身為一個傳統的農業國家，我們可是知道黃豆對於健康深沉的作用。這款代餐粉最大程度上的保留了黃豆的營養，它吃起來十分爽滑，口感香濃！在午飯的時候來上一碗，讓自己在美味中慢慢瘦下來，排出腰間多餘的脂肪，輕鬆解決肥胖的煩惱！

★五穀雜糧代餐粥

五穀中富含膳食纖維，能夠讓我們得到養胃的效果和飽腹感，同時也幫助我們擁有美麗的青春與高顏值。這款代餐粥清涼可口，吃起來十分的爽口順滑，而且食用方便快捷，促進我們腸道的蠕動，讓我們快速的甩掉贅肉！讓你能夠收穫一份青春好身材，美麗更出眾。

★鐵觀音

減肥中如果要喝水，可是不能讓自己錯過了品質生活。來自福建南部高山深處的鐵觀音，可提高脂肪分解酶的作用，促進組織的中性脂肪酶的代謝活動。春天飲用鐵觀音能改善有身材困擾的女神體型，它有效減少皮下脂肪和腰圍，讓你輕輕鬆松擁有迷人的“水蛇腰”！

好啦，以上就是小編為各位小夥伴們推薦的春季減肥美味，讓你能夠快速得到好身材，不怕夏天的到來。