甩肉食譜就在這裡，照著做，胖妹回歸瘦子

當年一部《My Girl》，是很多人入坑韓劇的作品，給了人們全新的感覺，劇情直到現在還讓人印象深刻，李棟旭和李准基也是通過這部劇爆紅，不過歐巴們好像真的有著凍齡的偏方呢！李准基一直活躍在螢屏面前，甚至可以說是越來越帥了。最近因為電視劇《鬼怪》圈了無數粉絲的李東旭，顏值演技巔峰，還有不老的臉，在爆紅之後似乎不像李准基一樣，比較少聽到了李棟旭的消息，這次霸氣歸來，圈飯無數，而李多海，因為整容的原因，已經沒有當初那股青春的味道了。好好的顏值一整全毀了，減肥也是如此，千萬不能使用節食的辦法，不然還會因為饑餓而辦法繼續下去，還會傷害身體，可以通過一些運動在加上一些能夠消脂的食物，幫助自己保持身材，霸氣回歸“瘦子圈”。

★檸檬草

花茶都是對身材和皮膚的影響都是很大的，檸檬草也是如此，檸檬草的口感很清新，喝起來還是非常的不錯的，檸檬草不僅駐顏厲害，它還促進消化，能夠消除人體中多餘的脂肪，還消水中，有了它霸氣回歸“瘦美人”。

★狂減荷葉大肚子茶

大肚子袋泡茶是專門為吃貨/久坐族的親們研發出的一款茶品。口感醇和，去除了傳統茶的苦澀，茶香縈繞，不苦不澀，是好喝的茶飲，讓您隨時體會飲茶帶給身形的運動。輕鬆排毒養顏，告別大肚腩，瘦腰瘦腹帶來的愉快心情。

★減肥檸檬荷葉茶

檸檬荷葉茶為多種天然草本植物萃取，日常必備，保持好身形，健康、衛生、便捷、時尚、好喝品質上乘的檸檬+荷葉+決明子等原料，科學配方，獨家秘制，淡香爽口，清香淡爽味道棒，不用再擔心大吃大喝後變重的情況了。清雅幽香送你美麗塑造S曲線。

★美腿三草茶

女人最容易長胖的部位就是下半身，誰都想有一雙纖細修長的美腿，無奈種種因素老是讓我們不知不覺養胖了腿，變成了沒多少人喜歡的梨型身材！讓大象腿成為過去式，讓iPhone6s腿成為現在時，這款瘦腿三草茶，你值得擁有！清秀的葉子自然伸展，讓你擁有自然輕盈的體型，檸檬的清香，清新爽口，清晨來一杯開啟你美好的一天，記得要長期飲用哦，效果一定會讓你驚喜。

★山楂果

山楂果是讓很多人都非常喜歡吃，可以當做休閒的零食，熱量和脂肪都很低，而且又美味，隨時隨地吃它就能夠解饞，真的！它那酸酸甜甜的誰不愛呢！會肥胖的主要原因就是消化不好，有了山楂果健胃消食，讓不消化遠離我們。

★凍幹櫻桃幹

以獨特的製作工藝和不添加任何東西，更完整的保留住了櫻桃幹原本的口感和營養，水果的營養也是人體很需要的，櫻桃幹既能夠補充營養的，還能美容養顏，促進腸道蠕動，幫助排出人體中的油脂和毒素，讓我們輕鬆減重。

★蘋果幹

小夥伴們想要快速瘦身的話一定要多吃水果，除了櫻桃之外蘋果也是很好的選擇，相信蘋果這種大勢且又一直被公認是很有營養的水果，怎麼能缺少呢！它促進膽固醇代謝，能夠幫助人體排出脂肪，幫助小夥伴會更快速的消除脂肪啦！

★黑豆粉

細膩的黑豆粉，小夥伴們可以放心的拿它來代餐哦！它的熱量很低，而且高蛋白，正是我們瘦身中需要的，黑豆對女孩子們也很好，它的抗氧化的效果很好，美容駐顏，還促進腸道蠕動，拿它來代餐無需擔心瘦不下來啦！

★原味燕麥片

有些東西，經典的口感真的會更讓人著迷，也會讓人們時時刻刻想念著這經典的味道，原味燕麥片，它沒有了其他東西，最純真的味道，只有最有效的減肥食材燕麥，低脂肪飽腹感好，瘦身效果看得到，讓你更有動力減肥。

★紅豆薏米蓮子粉

蓮子的營養非常豐富，對皮膚和睡眠都有著很大的幫助，還能夠消除疲勞，哇，這個不得了呀！減肥一定要拒絕濕氣，要遠離濕氣的話還得有紅豆薏米的幫忙，祛濕消腫，結合蓮子，讓這款粉的減肥效果更佳更強大。

★薄荷枸杞雪梨粉

早餐來一杯薄荷枸杞雪梨粉，能夠幫助減肥，有了薄荷的存在減值就是讓人精神抖擻，然後不在昏昏欲睡，而枸杞有著補血明目，助消化的作用，而雪梨很清新，而且清熱解毒，直接用水沖泡，更有利於人體吸收。

以上就是為小夥伴們盤點的甩肉食譜啦！只要照著做，甩掉一身脂肪不成問題，讓你回歸漂亮的瘦美人啦！