減肥有攻略，學會這幾招甩掉小肚子

近日，娛樂圈裡傳出一個令很多小夥伴們都不願意相信的消息，那就是韓國綜藝《Running Man》很有可能在明年2月份結束。起因就是在前段時間《Running Man》官方宣佈說宋智孝和金鐘國也將要離開節目，對於已經一起走過風風雨雨七年的夥伴宋智孝、哈哈、金鐘國、劉在錫、李光洙石鎮這六個人決定共進退，一起來面對這場紛爭。當然對於這樣的消息，我們也只能平靜的對待，畢竟一個綜藝節目能走過七年，也確實是不容易了。現在也是到了七年之癢的時候。當然我們對於這樣的消息也改變不了什麼，不過我們能做的就是做好自己。例如趕緊完成我們的減肥事業，可是減肥好像有些難，不過沒有關係，因為小編這裡有的可是好辦法，小夥伴們可是得趕緊來看看你有什麼適合你執行的！

★山藥紅薏仁粉

我們都知道減肥的時候是要將身體裡的脂肪去除，當然這時候身體的狀態可不能變差。小編選擇這款代餐粉主要是因為它的營養價值，但是不得不說它吃起來也是十分的美味，而且帶來的高飽腹感覺，讓小編我在減肥的路上少了挨餓的苦楚。

★獼猴桃果乾

沒有水果的加入，我們的減肥可會開心？獼猴桃作為山珍異果，現在也不斷出現在尋常百姓家，好似夏天裡的微風給小編我帶來些許涼意，作為膳食纖維豐富的低脂肪食品，是為正在減肥的小夥伴們專門準備，瘦身的同時，豐富的維生素讓我們身體更健康！

★大麥若葉青汁粉

還在羡慕人家擁有的美好身材麼？你也可以擁有的！來來來，來一杯大麥若葉青汁粉。膳食纖維在腸道內蠕動，有助於食物有效的吸收，進而起到排毒養顏的作用，終使你臃腫的身體瘦下來。心動了麼？每天一杯，讓你輕輕鬆松擁有好身體，好肌膚，輕輕鬆松做個簡單健康的美人！

★紅豆薏米粉

天使愛美麗~當然愛美是每個人的權利~今天你又美了麼？紅豆薏米粉精選天然穀物，採用精湛的研磨工藝，特別為您打造優質食材~還在擔心體內濕氣太重麼？每天一杯紅豆薏米粉，讓你遠離濕氣，讓肌膚漸漸白皙紅潤~我知道愛美麗的天使喝起來。

★荷葉普洱茶

曼妙身姿怎麼喝出來？當然首選荷葉普洱茶！肥胖多煩惱，生活受困擾。荷葉普洱茶，可以讓你輕輕鬆松的甩掉小肚腩，瘦瘦你的腰，讓你的身姿變得更加窈窕，你喜歡麼？還不每天準備一個一口荷葉普洱茶，喝出健康，喝出美麗。

★塑身檸檬荷葉茶

檸檬荷葉茶為多種天然草本植物萃取，日常必備，保持好身形，健康、衛生、便捷、時尚、好喝 品質上乘的檸檬+荷葉+決明子等原料，科學配方，獨家秘制，淡香爽口，清香淡爽味道棒，不用再擔心大吃大喝後變重的情況了。清雅幽香送你美麗塑造S曲線。

★狂減荷葉大肚子茶

大肚子袋泡茶是專門為吃貨/久坐族的親們研發出的一款茶品。口感醇和，去除了傳統茶的苦澀，茶香縈繞，不苦不澀，是好喝的茶飲，讓您隨時體會飲茶帶給身形的運動。輕鬆排毒養顏，告別大肚腩，瘦腰瘦腹帶來的愉快心情。

★紅豆薏米茶

紅豆可以補血，薏仁則能美白，兩者搭配不僅瘦身還兼具美容的功效。作用於水腫、毒素色斑、下半身肥胖等。能夠促進體內血液和水分的新陳代謝，有利尿消腫的作用，還可以幫助排便、減輕體重，以及滋潤肌膚、健脾益胃。特別是對經前水腫，下肢浮腫等有很好的作用。是不可多得的健康飲品。

★紅豆薏米枸杞粉

小夥伴們想要有效的減肥，可是不能以損害身體為代價，這款代餐粉集齊了三種能量，營養價值沒得說，是難得的一款美味。每次吃完它，總感覺腸道很舒服通暢，一點兒也不會覺得堵，這樣的美味能夠幫助我們清理腸道，從而讓我們一瘦再瘦！

★果蔬纖維代餐粉

在大魚大肉的今天，我們的營養可是要均衡才行，這樣的減肥才能夠不反彈。小編我是個很注重養生的人，在減肥的過程也是一樣，宣導健康養生的減肥方式，這款果蔬纖維代餐粉可以滿足我們人體的營養需求，讓你處於健康中瘦下來！

★芝麻核桃黑豆粉

這款代餐粉口感爽滑，濃稠美味。不僅僅是味道香濃，同時還能夠補腦黑髮，簡直是要逆天呀！作為黑色食品的它們，可以讓我們頭髮茂密烏黑，皮膚光滑，擁有好皮膚和一頭秀髮，時尚的減肥方法，就是要在營養健康中瘦下來！

★青汁魔芋餅乾

多說胖的人喝水都胖，這是誇張。它可是低熱量，可以飽腹代餐的一款食品。香脆可口，滿滿的都是魔芋的香味。在減肥的過程中，用它來當零食、當餐品都可以，既可以填飽肚子，又可以解饞，讓你減肥更加輕鬆，美麗的身材慢慢塑造出來！

好啦，以上就是小編為各位小夥伴們提供的減肥攻略，讓你能夠迅速減肥，不再為自己的身材不好而感到苦惱！