冬季最簡單的瘦身方法，輕鬆擁有窈窕曲線

“塘主”張翰的人氣近幾年有著水漲船高的勢向，當年的一部流星雨，讓很多人都認識了他，當年也是一個帥氣的男神呀，劇情雖然雷，但是大家對張翰的第一印象就是長得很帥是吧！可是怎麼後來這個形象走偏了呢！表情越來越豐富了，還被各種製成表情包，也是很好玩，在到後來與娜紮的戀情，雖然一直有著爭議，但是無法否認人家熱戀很相愛，最近張翰在自己的微博中發一張有雙下巴的自拍照，還寫道“終於有雙下巴了”，我的天啊，這是在氣死誰嗎？說起雙下巴，可是戳痛胖妹子的點了，其實明星有雙下巴是禁忌，胖妹子想要沒有雙下巴的話就得先減肥，只有先把身上其他部位的肉都減掉之後，就不會有雙下巴的情況啦！還能有窈窕曲線，但是這個談何容易呢。但是小編要告訴大家只要有這8款食物，就非常容易減掉肥肉的啦，擁有窈窕曲線！

★冬瓜荷葉茶

寒冷的冬天，我們的肌膚會受到北風的不斷侵襲，同時體內的垃圾、代謝物也是不斷的堆積。此刻我們需要一杯冬瓜荷葉茶促進我們腸胃的蠕動，將這些排除，不僅能夠塑造“s”型的好身材，同時還能及時補水，讓面容更加的紅潤水嫩。

★紅豆薏米茶

紅豆可以補血，薏仁則能美白，兩者搭配不僅瘦身還兼具美容的功效。作用於水腫、毒素色斑、下半身肥胖等。能夠促進體內血液和水分的新陳代謝，有利尿消腫的作用，還可以幫助排便、減輕體重，以及滋潤肌膚、健脾益胃。特別是對經前水腫，下肢浮腫等有很好的作用。是不可多得的健康飲品。

★紅糖薑茶

女性每天飲用適量的紅糖薑茶，不僅可以增加身體需要的多種營養，還有補血益氣、促進血液迴圈、活血舒筋、暖脾健胃、化瘀生新、暖身養胃、驅寒暖宮、調經止痛之功。各類養生書籍都極力推薦紅糖姜茶的保健功效，都用其養生。寒氣和濕氣是引起身體眾多不適是最主要原因。而生薑驅寒除濕的功效是非常好的。

★荷葉普洱茶

曼妙身姿怎麼喝出來？當然首選荷葉普洱茶！肥胖多煩惱，生活受困擾。荷葉普洱茶，可以讓你輕輕鬆松的甩掉小肚腩，瘦瘦你的腰，讓你的身姿變得更加窈窕，你喜歡麼？還不每天準備一個一口荷葉普洱茶，喝出健康，喝出美麗。

★塑身檸檬荷葉茶

檸檬荷葉茶為多種天然草本植物萃取，日常必備，保持好身形，健康、衛生、便捷、時尚、好喝 品質上乘的檸檬+荷葉+決明子等原料，科學配方，獨家秘制，淡香爽口，清香淡爽味道棒，不用再擔心大吃大喝後變重的情況了。清雅幽香送你美麗塑造S曲線。

★狂減荷葉大肚子茶

大肚子袋泡茶是專門為吃貨/久坐族的親們研發出的一款茶品。口感醇和，去除了傳統茶的苦澀，茶香縈繞，不苦不澀，是好喝的茶飲，讓您隨時體會飲茶帶給身形的運動。輕鬆排毒養顏，告別大肚腩，瘦腰瘦腹帶來的愉快心情。

★大麥茶

粗糧的健康的人人都愛，在寒冷的冬季裡喝上一杯暖暖的又有著濃郁的麥香，這股味道極其好聞，口感也很不錯。喝大麥茶還有助消化，增加腸胃蠕動，祛油膩的功效，飯後來一杯，輕鬆減肥，讓你擁有窈窕曲線。

★荷葉茶

我們都知道荷葉茶，天然的荷葉茶，有著清香的口感，而喝荷葉有可以幫助人們減掉腰上的贅肉，因為它能夠讓大便暢通的功效，這樣就可以讓減肥中的人們不便秘，還很健康。每天堅持喝它減肥不再是一件難事。

★黑烏龍茶

與三五好友，或者家人，在閒暇之餘或者飯後的時候，沏上一杯黑烏龍茶，味道醇厚甘爽，黑烏龍的作用也是很強大的，它有抑制人體對脂肪的吸收的功效，也能解油膩，很好喝，讓人們想瘦哪裡都沒有問題哦！

★天然蜂蜜

蜂蜜是一種天然的食材，既可以烹飪，又能夠直接吃，泡水喝也對人們很健康，因為很天然，所以人們喜歡它的味道，每天來一杯蜂蜜，不僅能美容養顏，還能夠潤腸通便，讓體內減少油脂，在冬日喝出完美的窈窕曲線。

★蘭香子

在一些飲料中妹子們肯定沒少見蘭香子，入口很順滑，嚼著還挺好吃的，，遇水就膨脹，就因為這樣子，讓人們喝了就有飽腹感，減少了攝入其他食物的熱量，然後食物纖維有潤腸通便的功效，讓人們喝著喝著就能減掉一身脂肪啦！

★山藥粉

山藥的做法一點兒也不複雜，總是能夠滿足人們的口感，冬季減肥中我們不能缺少粉，而山藥粉就是能給我溫暖，又不會使我們長胖的好東西，山藥營養豐富，飽腹感好，餓的時候沖泡一杯喝，好喝又減肥呢。

★銀耳粉

粉末方便人們直接沖泡著喝，省時省力，而且這樣還能更加有效的讓人體吸收其營養，大家都銀耳的營養價值十分的高，可以提高人體免疫力，還排毒清腸，美容養顏，吃它對大家的皮膚和身材都是非常有好處的。

★核桃粉

經常用腦的小夥伴們就一定知道，多吃核桃強健大腦，對人體非常健康，減肥中小夥伴們吃了核桃粉還能降低膽固醇，更有抗衰老和美容養顏，只要喝它也就能夠很簡單的甩掉脂肪，讓我們可以很快速的擁有一個窈窕好身材。

冬季也是一個很適合小夥伴們減肥的季節，以上這鞋簡單的食物，也能解饞，然後讓大家減肥中也不會饑餓，更能讓大家吃出窈窕曲線了。