健康飲食健康瘦，一月告別麒麟臂

現在不少明星的感情生活已經逐漸的成為了我們茶餘飯後的談資，大家對於這些也是十分感興趣，同時，明星也不再像過去那樣把自己的感情藏著掖著，而是大大方方的展現在我們面前。因此也有更多的明星夫妻出現，例如劉詩詩和吳奇隆就是其中的一對。近日劉詩詩參加了某活動，活動上，劉詩詩身穿一襲藍色薄紗，看起來溫婉大方。尤其是那一雙手臂，看起來不僅性☆禁☆感，同時即不會讓你覺得臃腫，也不會給人過於纖細不健康的感覺，恰到好處。因此在減肥的時候小夥伴們可是要更加注意減肥的效果，在身材總體的減肥，還要關注局部的減肥。想要擁有像劉詩詩這樣的健康雙臂的話，小夥伴們可是要好好的加油，當然小編這裡也有一些小妙招，比如他們，讓你一月告別麒麟臂~

★野生桑葚幹

從麒麟臂到健康手臂，你需要的是天然的力量來維持身體的平衡，而野生桑葚幹存在於山間谷地，美味難得更證其價值。價值不僅在於美味，還在於它還具有潤腸通便的作用，將身體多餘的廢棄物及時地排出去，先減肚子，再見手臂~

★紅豆薏米燕麥枸杞

手臂的出狀有時候就是甜蜜的生活中，糖分的攝入過多？改善當然要營養均衡的食物。紅豆、薏仁、枸杞、燕麥，每一樣都是對人身體十分有益的，吃這代餐粉自然也對我們身體健康很有好處，能夠提供充足的營養，而且低脂低糖的它，不需要擔心過多能量攝入造成發胖！

★狂減荷葉大肚子茶

大肚子袋泡茶是專門為吃貨/久坐族的親們研發出的一款茶品。口感醇和，去除了傳統茶的苦澀，茶香縈繞，不苦不澀，是好喝的茶飲，讓您隨時體會飲茶帶給身形的運動。輕鬆排毒養顏，告別大肚腩，瘦腰瘦腹帶來的愉快心情。

★荷葉普洱茶

曼妙身姿怎麼喝出來？當然首選荷葉普洱茶！肥胖多煩惱，生活受困擾。荷葉普洱茶，可以讓你輕輕鬆松的甩掉小肚腩，瘦瘦你的腰，讓你的身姿變得更加窈窕，你喜歡麼？還不每天準備一個一口荷葉普洱茶，喝出健康，喝出美麗。

★減肥檸檬荷葉茶

檸檬荷葉茶為多種天然草本植物萃取，日常必備，保持好身形，健康、衛生、便捷、時尚、好喝 品質上乘的檸檬+荷葉+決明子等原料，科學配方，獨家秘制，淡香爽口，清香淡爽味道棒，不用再擔心大吃大喝後變重的情況了。清雅幽香送你美麗塑造S曲線。

★消腫紅豆薏米茶

紅豆可以補血，薏仁則能美白，兩者搭配不僅瘦身還兼具美容的功效。作用於水腫、毒素色斑、下半身肥胖等。能夠促進體內血液和水分的新陳代謝，有利尿消腫的作用，還可以幫助排便、減輕體重，以及滋潤肌膚、健脾益胃。特別是對經前水腫，下肢浮腫等有很好的作用。是不可多得的健康飲品。

★薏米紅豆燕麥餅

一月告別麒麟臂的秘訣可不僅僅是收穫，還有留住健康。健康早餐的重要性都知道，所以每天不可少得就是薏米紅豆燕麥餅。當穀物進入腸道，會幫助我們清理腸道，燃燒手臂脂肪，自從編發現薏米紅豆燕麥餅之後，小編早餐就有啦！

★茶術粉

飲食的改善對於瘦身可以很有幫助！現在的食物中多含有有害物質，所以需要能夠很有效地整理腸胃，讓我們的腸胃更加健康，小編經常都會吃這款產品！而且它又有著獨特的香鬱味道，帶給你一場味覺盛宴。可以當做早餐，點心，是很好的代餐瘦手臂食物！

★薏米冬瓜粉

該別麒麟臂的方法在運動中找不到？卻可以在吃中找到！清爽的味道是小編的最愛，吃起來得到了大大的滿足感覺。小編在減肥的過程中，實在饞得不行了，就泡一碗薏米冬瓜粉，滿足了口腹之欲，而且低脂低糖的它讓我絲毫不用擔心手臂會變粗。

★黃豆粉

想要告別麒麟臂還想要擁有享受宵夜的權利？黃豆裡面富含豐富的蛋白質，是女性美容的一大良品哦！黃豆粉吃起來十分爽滑，口感香濃，促進腸道消化，排出身體多餘的脂肪，還能為我們提供滿滿的能量，輕鬆解決減能量不減脂肪的煩惱！

★核桃芝麻黑豆粉

雙手創造的財富，也要用他們來回饋給雙手～核桃油補腦的效果，芝麻的味道香濃，黑豆也是五穀中的寶貝，這款代餐粉滿足你基本的營養需求！而且它還能促進腸胃蠕動，幫助我們排出多餘的廢棄物，飽腹感剛剛好！手臂贅肉的燃脂也剛剛好！

好啦，以上就是小編為各位小夥伴們推薦的美味，讓大家在一個月裡輕鬆告別麒麟臂，可就全靠他們的幫助了！