有效趕走久坐肥胖，白領們快來圍觀

近日，唐嫣現身上海，當天的她身穿一件白色上衣和百褶裙，看起來俏皮可愛靈氣十足，唐嫣在這兩年可以說是事業達到了一個新高點，在之前《錦繡未央》的播出讓我們看到了她精湛的演技，同時在在這部電視劇的拍攝中，唐嫣也和羅晉順利的走到了一起，讓單身狗們羡慕不已，當然對於久坐一族而言，更加看重的是唐嫣的好身材，尤其是那一雙“麻杆腿”，當然因為久坐而好久不見的小蠻腰我們自然也是想要遇見，那麼小編可以教你幾招：一、運動，經常鍛煉的話，能夠讓你的身體保持一個平衡狀態，同時也更有利於瘦身；二、每天九杯水，經常補充水分能夠讓我們的腸胃內的垃圾及時排除，從此告別小肚腩；三、合理的飲食習慣，尤其是在晚上的時候，應該減少高熱量食物的攝取。那麼我們都該選擇什麼樣的食物呢？

★野生桑葚幹

對於久坐一族而言，我們的肚子可是很容易出現饑餓的感覺，這個時候並不需要忍著你的饑餓，野生桑葚幹讓我們在補充能量的時候也可潤腸通便，將身體多餘的廢棄物及時地排出去，再也不用擔心會有小肚腩啦~身材更加勻稱哦！

★百香果乾

如果因為久坐而缺少運動的話，我們可以通過這款果乾來恢復久坐帶來的贅肉。這款果乾也是酸甜可口，都說多吃水果身體好，有了百香果乾，不僅裡面最大程度的保留了水果的營養成分，而且這酸甜的味道實在是太棒了！有助於減肥的它讓我擁有勻瘦得好身材！

★純魔芋餅乾

對於久坐一族而言，在飲食上也經常會遇到因為忙碌而錯過飯點的情況，這款餅乾就是你不錯的選擇。濃郁的魔芋香味與香脆的口感讓我們得到美味的同時，不用擔心身材會因此走樣，而且魔芋的營養進入到體內，健康瘦身，甩掉贅肉!

★檸檬荷葉茶

檸檬荷葉茶為多種天然草本植物萃取，日常必備，保持好身形，健康、衛生、便捷、時尚、好喝 品質上乘的檸檬+荷葉+決明子等原料，科學配方，獨家秘制，淡香爽口，清香淡爽味道棒，不用再擔心大吃大喝後變重的情況了。清雅幽香送你美麗塑造S曲線。

★苦瓜茶

對於久坐一族而言，大多都是因為自己工作的原因，相對於工作的辛苦，這款苦瓜茶的苦可就變得不算什麼了。用清新的苦味來幫助我們排毒排油膩。想要青春美麗的親們，苦瓜茶可以排毒排油，擺脫濕氣的困惱，不用再擔心身體健康問題啦！

★荷葉肚子茶

大肚子袋泡茶是專門為吃貨/久坐族的親們研發出的一款茶品。口感醇和，去除了傳統茶的苦澀，茶香縈繞，不苦不澀，是好喝的茶飲，讓您隨時體會飲茶帶給身形的運動。輕鬆排毒養顏，告別大肚腩，瘦腰瘦腹帶來的愉快心情。

★黃豆粉

黃豆一直都是我們生活中健康的代表，製成黃豆粉之後，可是我們減肥之中減肥的不錯選擇。這黃豆粉吃起來十分爽滑，口感香濃，促進腸道消化，排出身體多餘的脂肪，還能為我們提供滿滿的能量，輕鬆解決減能量不減脂肪的煩惱！

★魔芋紅棗餅乾

平時注意養生的小夥伴應該都知道紅棗對於我們身體的調節作用，加上魔芋的帶來的食物纖維，可以說是減肥中不錯的食物。它的口感十分香脆，在這香脆之中因為有紅棗，所以又能感受到一點點甜。想要減肥的你，可是在辦公室的時候就能夠快速獲取能量也不會胖。

★核桃芝麻黑豆粉

核桃有補腦的效果，芝麻的味道香濃，黑豆也是五穀中的寶貝，滿足你基本的營養需求！在我們經歷了無數腦細胞離開我們之後，品嘗一下這款代餐粉也是不錯哦！清爽口感的它，還能促進腸胃蠕動，幫助我們排出多餘的廢棄物，快樂減肥。

★生薑粉

在減肥的時候不知道怎麼樣能夠讓自己快速瘦下來？這時候來試試這款生薑粉！品嘗過後讓你感覺整個氣色都變好起來了呢！而且作為代餐粉，減肥的效果看得見。休息時居家，輕鬆泡上一碗，養生減肥兩不誤！減脂是室內減肥的法寶！

好啦，以上就是小編為各位小夥伴們推薦的減肥美味，幫助正在努力工作中的你也能夠迅速獲得減肥效果。