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開胃又下飯菜的黑白豆腐

我家木頭特愛吃血塊,一個月不吃兩次,據他說“想的慌”。為此經常讓我買些血塊吃,可是外星人特討厭血塊,可把我這個“大廚”難為了。每次做血塊,那木頭太能嘮叨了,勸外星人多吃血塊,是潤肺的、補血的等等,還親自給外星人夾兩塊。外星人無可奈何,趁木頭不注意,快速的夾給我,還對我做做鬼臉,不讓我說出來。 說實話,我也不太喜歡吃血塊,不管木頭說的天花亂墜,我也是吃的極少,所以,每次買血塊,就是買很小的一塊,就讓木頭一個人吃。至於吃火鍋,那是木頭有必須要吃血塊的原則,我和外星人就是看看又看看,任何木頭如何的說,我和外星人還是對豆製品吃了又吃,對血塊是看了又看,不下筷子。

這次為了木頭愛吃的血塊,就用金龍魚的黃金比例非轉基因調和油做了“醬燒黑白豆腐”,這種做法是很重口味的,對於木頭那樣的重口味,符合他的要求。這兩天葷素搭配的多了,把飲食也多樣化了,就像金龍魚黃金比例調和油說的那樣“身體的健康來源於平衡營養,平衡營養來自日常平衡的膳食”。

主料:血塊200克、嫩豆腐250克

輔料:調和油50克、郫縣豆瓣醬15克、黃豆瓣醬10克、薑2克、香蔥兩根、雞精2克、水澱粉15克、花椒粉2克、胡椒粉2克、生抽10克

做法:1、 把豆腐、血塊切塊,蔥薑洗淨切末

2、熱鍋加調和涼油,油熱8成下兩種豆瓣醬翻炒出香味紅油,加豆腐塊、血塊翻炒均勻、加薑、味級鮮翻炒均勻

3、加花椒粉,加少許水稍微燒一會,加雞精翻炒均勻

4、加水澱粉翻炒均勻煮開,撒上香菜末、胡椒粉即可出鍋

小貼士

用嫩豆腐燒出來比較好吃,不要老翻動血塊、豆腐

易碎一般不用加鹽,兩種醬都比較鹹 ,紅辣椒就是裝飾(可選)