蔓越莓豆漿—滋陰潤燥，好喝不長胖！

豆漿是中國人民喜愛的一種飲品，又是一種老少皆宜的營養食品。除此之外，它還是早餐暢銷飲品，如豆漿+油條，豆漿+包子，豆漿+煎餅等等。豆漿的營養 豐富，含有豐富的植物蛋白，磷脂，維生素B1、B2，煙酸，鐵、鈣等礦物質。豆漿所含的鈣質，非常適合我們，無論是老人，兒童，還是成年人，青少年都能很好的吸收豆漿裡的鈣。正是如此，豆漿在歐美享有“植物奶”的美譽哦！

豆漿一年四季都可飲用。春秋兩季飲用豆漿，有滋陰潤燥，調和陰陽的功效；夏季飲用豆漿，則可消熱防暑，生津解渴；冬季飲用豆漿，可起到驅寒暖胃，滋養進補的作用。

豆漿也有很多花樣，可以做成純豆漿，也可以做成花樣繁多的各式豆漿。如果做花樣豆漿，主食材依然是豆子，但可以添加個人喜歡的其他配料，如紅棗，枸杞，南瓜，桂圓，蔓越莓等等。

【推薦理由】今天這道【蔓越莓豆漿】便是黃豆+蔓越莓的組合，用九陽Q5豆漿機制作，破壁無渣，豆漿細膩順滑，超級好喝。如果你苦惱不知如何處理豆渣，可以考慮這款豆漿機哦。外觀漂亮，功能多樣，破壁無渣。最最重要的是，它居然可以做奶茶，實在大愛啊。

【推薦理由】黃豆營養豐富，富含蛋白質，碳水化合物，膳食纖維等。它是製作豆漿的主要食材，選購黃豆也特別重要。建議購買來自中國第一淡水湖鄱陽湖畔農莊農家種植的黃豆，顆粒飽滿，營養豐富，非轉基因，可放心食用。

【推薦理由】 蔓越莓主要生長在北半球的涼爽地帶酸性泥炭土壤中。它可做水果食用，也可做果汁、果醬。但由於蔓越莓不易保存，所以通常都將蔓越莓製作成蔓越莓幹。他家的蔓越莓幹帶著天然果香，口感清新爽口，色澤猶如紅寶石一般漂亮。而且蔓越莓幹保留了蔓越莓90%的營養物質，口感也非常接近蔓越莓果。

【推薦理由】製作好的豆漿可用加厚、耐高溫的玻璃瓶盛裝。帶蓋的玻璃瓶，攜帶也方便。這款布丁瓶無鉛，非常健康環保。耐高溫，也方便將豆漿加熱。不喝豆漿，也可以用來裝牛奶，布丁，果脯，堅果等美味小吃哦。

蔓越莓豆漿—滋陰潤燥，好喝不長胖！

原料：黃豆80g

輔料：蔓越莓25g

做法：

1、備好食材：黃豆，蔓越莓；

2、黃豆洗淨，不用泡脹也可；

3、將黃豆，蔓越莓放進豆漿機裡；

4、倒入適量清水，清水容量為1100毫升-1300毫升；

5、豆漿機機頭安裝上超微勁磨器；

6、豆漿機通電；

7、選擇“免濾豆漿”程式，啟動；

8、做好的蔓越莓豆漿，盛出。

碎碎念：

1、 黃豆洗淨，不用泡脹也可；