防曬不趁早，同學聚會你最老

女生一生中有兩個最重要的事業，一個是減肥，另一個就是美白。美白的第一步是什麼？防曬啊！防曬啊啊！防曬啊啊啊！作為一個美白大作戰的戰士，每天必塗防曬霜無論天晴下雨。有人問，不出太陽是不是不用塗，走過路過不要錯過，這裡有最全的防曬科普！

一、防曬到底是防什麼？

其實我們所強調的防曬並不僅僅是防太陽，更準確的來說是防紫外線。紫外線分為兩種，UVB和UVA。UVB波長290-320納米，它是導致曬紅曬傷的元兇，會引起皮膚紅腫、水泡甚至脫皮！UVA波長320-400納米，它是導致曬黑、使皮膚老化的元兇！

二、如何防曬？

防曬其實最簡單的一種方法就是，不出門或者把自己裹成木乃伊，然而這顯然不可能。所以今天我們就要開啟防曬霜的小講壇，教你如何挑選防曬霜！

三、如何挑選防曬霜？

想必很多少女們看到防曬霜上SPF和PA的標識都是一臉懵逼，它們到底是什麼？

1、SPF表示防止UVB（曬傷）的能力，比如SPF30，它表示這款防曬產品能保護皮膚30*15=450分鐘（實際上沒有這麼長時間，所以長時間戶外一定要補塗）。

2、PA指的是防止UVA（曬黑）的能力，後來一般會有“+”號，“+”號越多表示能力越強。

四、防曬產品是什麼原理？

防曬產品的原理主要分為兩種，物理防曬和化學防曬。

1、物理防曬：利用氧化鋅（ZnO）和二氧化鈦（TiO2）在你的皮膚表面形成一層保護膜，並且將紫外線反射出去，以此達到防曬效果。

優點：非常溫和，對皮膚刺激性小。

缺點：偏油（氧化鋅含量高），偏厚重，易泛白，價格略高。

2、化學防曬：產品成分中添加的化學吸收劑能夠吸收紫外線的能量，然後以無害可見光或者熱能的形式釋放出來，以此達到防曬效果。

優點：輕薄。

缺點：有刺激性（含化學成分），易致過敏。

五、防曬霜要塗多少？

最簡單通俗的說，一個一元硬幣的大小。真的不要因為心疼就塗一點點，量少了沒有什麼效果，豈不是反而更浪費？

六、防曬霜什麼時候塗？

首先，防曬一定是在你的基礎護膚之後，底妝之前。其次，最好是在你出門前25-30分鐘塗，否則沒有這麼快見效！

1、索菲娜透美顏日間保濕白蕾絲防曬

防曬原理：物化結合

適合膚質：油皮親媽

評價：我個人（油皮）最偏愛的日常防曬霜。它的質地非常清爽，絕對擔的起油皮親媽這個稱號。它分為台版和日版，台版比較便宜，而且防曬指數更高。其實使用感和效果並沒有什麼區別，油皮趕快吃下這個安利！

2、資生堂安耐曬金瓶

防曬原理：物化結合

適合膚質：所有膚質

評價：名字充分說明了它的特點，真的非常耐曬，完全曬不黑。夏天的時候帶著它去海邊曬了一圈，回來臉還是白白的，手臂、脖子都黑了（太摳，不捨得塗身上），軍訓、郊遊、戶外旅行必備，不過稍微有點油膩。使用前一定要搖勻！

3、碧柔清爽水感防曬

防曬原理：化學防曬

適合膚質：所有膚質

評價：這款其實我是非常喜歡的，類似啫喱質地，涵蓋了化學防曬的基本特點，有酒精、不泛白、不搓泥、清爽。價格美麗，使用感也很棒。完全滿足日常的防曬需求！

4、妮維雅水潤防曬啫喱

防曬原理：化學防曬

適合膚質：所有膚質

評價：這也是一款純化學防曬的，質地非常清爽、水潤、很好推開，但是防曬效果略差。我一般都是用來塗脖子和腿，真的便宜大碗，一點都不心疼！

5、ALLIE防曬啫喱

防曬原理：物化結合

適合膚質：所有膚質

評價：這款防曬霜因為添加了酒精，質地更清爽不會油膩。非常滋潤，很好推開，而且性價比真的非常高。防曬效果不如小金瓶，但是使用感真的非常棒，通勤上班無需戶外暴曬的完全夠用了！

6、POLA美白清透防曬霜

防曬原理：物化結合

適合膚質：所有膚質

評價：貴婦品牌裡價格最良心的防曬了。它剛上臉的時候會感覺有點泛白，但是迅速成膜，Hin神奇啊，你都能用肉眼看見這種高科技！一般塗完等個三五分鐘就能上粉底了，油皮用也不會有壓力！