寶寶一晚上醒好幾次！媽媽該怎麼辦？

最近和朋友聊天，一個問，現在上班累還是在家帶孩子累呢？

“這麼說吧，上班只需要做好手裡的事情就是了，心不會那麼累，但是帶孩子的話隨時都需要注意到他，怕他餓了、摔了、不開心了……你舉得哪個累嘛？遇上睡眠不好的寶寶，就等著變大熊貓吧！”

良良兒童睡眠枕

為了寶寶睡眠舒適，買個好枕頭，讓寶寶安睡一整晚。精選五種天然植物顆粒，寶寶自然睡出好頭型；純苧麻面料枕套，天然防黴除蟎，有效減少細菌的滋生

從小乖到大的“天使寶寶”可遇不可求，哪個當媽的不是這樣夜夜熬過來的？當媽的苦，只有當媽後才知道。

幾乎所有的寶寶基本上都會經歷一段所謂“不睡覺”的時期，也就是一晚醒幾次，每次醒了都要哄好久才重新入睡。其實這是因為寶寶的睡眠週期比較短，大概45-60分鐘為一個週期，如果一個週期過了，沒有成功的接覺得話，就會醒過來了。

良良隔尿墊

為寶寶準備隔尿墊， 防止弄髒床褥，寶寶睡得更好，棉麻表層吸濕透氣除異味，防漏，還可以機洗哦~

所以需要通過睡眠引導和培養良好的睡眠習慣調整過來。

【如何對付不睡覺的寶寶呢？】

首先，我們需要找准寶寶不睡覺的原因。

1.看是否是餓了，醒來嘴不停的找東西，頭在你的身上拱來拱去的，手指輕輕的放到最邊上，如果一個勁的砸吧嘴的話就是餓了，趕緊餵奶吧。這是最有效的安撫方法，吃飽了就會乖乖的睡覺了。

威爾貝魯的彩棉圍嘴

餵奶時給寶寶帶上小圍嘴，省的弄髒衣服材質安全無印染，不含甲醛，顏色柔柔的很好看。

2.看是否腸脹氣。腸脹氣的寶寶因為難受會特別鬧，表現在寶寶一放床上就表情痛苦，身體擰啊擰地叫個不停，有時臉憋得通紅的放個屁出來，抱著立馬好點，或者給吃奶吃幾口就放開哇哇的哭。

對於腸脹氣之前有專門講過，可以給吃西甲矽油，還有肚子按摩操、飛機抱這些都能有效的緩解寶寶肚子的難受，從而讓寶寶好好入睡。

寶寶金水潤膚乳

為寶寶做按摩時，擦點乳液，給寶寶天然的滋養。

3.睡眠習慣。

要想寶寶睡眠好，和前期家長給養成的習慣脫不開關係。

（1）晚上天黑了在寶寶的房間儘量不要開燈了，如果必須開燈的話，請用嬰兒小夜燈，燈光比較柔和的，不要對著寶寶的臉部。（自從有了小嘟後，我臥室的大燈直接休息了！）

（2）很多人有個誤區，要製造一個極其安靜的環境給嬰兒入睡，但是寶寶在子宮裡其實也是聽到聲音的，所以白天我們請用正常的聲音說話，這也有助於寶寶區別晝夜區別。白天偶爾還需要給添加一點白噪音進去。

（3）不要給穿太多睡覺，有的老人喜歡把寶寶捂著，怕給凍著了，其實完全沒有必要，這樣反而會讓寶寶睡的不踏實的。（小嘟剛出生的時候，我婆婆怕凍著了還用自己的羽絨服給她包著，第二天就起熱疹了。）

格林博士抱被

給寶寶準備新生兒小抱被，軟軟柔柔噠，厚度適中，防止驚跳反應給寶寶安全感。

（4）夜間睡眠在固定的時間入睡，小嘟現在每天下午6點就一定要睡覺了。

（5）和家人做好溝通，統一思想，前期夜間的時候最好讓保持足夠的安靜，至少寶寶睡的那個房間要安靜。

（6）在到點之前先把準備工作做好，換尿布、睡衣（如果有洗澡的話還可以做下撫觸）

威爾貝魯尿布

睡前為寶寶換上乾淨舒爽的尿布，純棉紗布材質，透氣吸濕性好，保護小屁屁。

雖說奶睡、抱睡都不是好習慣，但是有時候真的不是媽媽刻意要奶睡寶寶，是寶寶自己喝著喝著睡著了。還有就是把抱著寶寶放在胸前拍嗝，拍著拍著寶寶就睡著了……然後就放不下去。

可以在寶寶昏昏欲睡但還沒完全睡著時，把他放床上，有節奏的輕輕拍寶寶，或者發出有節奏的噓噓聲（也有的媽媽喜歡用白噪音，可以多嘗試，找一種適合寶寶的方法），幫助寶寶入睡。

寶寶金水洗髮沐浴二合一

睡前為寶寶洗個熱水澡睡得更好，無淚配方，為寶寶洗頭、洗澡很安全，二合一使用也更加方便。

有的新手媽媽完完全全照著書上來，用哭聲免疫法這些，我是比較反對的，其實只要你給寶寶建立足夠的安全感之後，他會自己調節的。但是這需要家長的耐心。

對寶寶，一定要耐心，這一點無論是從養育還是教育來說都需要。

最後，希望你擁有一個天使般的寶寶吧！

一朵紙尿褲

推薦這款一朵紙尿褲，國產品牌裡的良心品牌，給寶寶用著放心，沒有紅屁屁，給寶寶安睡好眠。

來源：木子李公社，本文已獲得授權

木子李公社：准媽、辣媽經驗分享，讓你不再為了孕期和育兒煩惱，用科學和實踐來幫助你更加美麗和自信！

凡本號注明“來源：XXX（非本號），本文已獲得授權”的所有作品，版權為原作者所有，我方已獲原作者授權，有權轉載使用的其作品，請勿轉載、摘編或利用其它方式使用上述作品。違反上述聲明者，原作者方有權追究其相關法律責任。

有關版權及相關問題請聯繫旺旺：媽咪優選2015