新爸爸護理月子的辛酸史，准爸爸都該看看
文/Cash爸
D姐出生的時候，Cash爸只休了3天的陪產假就返回工作崗位，可以說沒有真正享受過陪產假。於是，從5月9號起，Cash爸大大咧咧地享受起15天的陪產假，而5月9日正好是Cash太和E哥出院回家的日子。
如今，已經享受了4天陪產假，這4天的生活讓Cash爸的腦海時刻翻騰著兩個字——坑爹！各位准爸爸，Cash爸將這4天的坑爹苦況歸納為三大坑，你們仔細看。
【睡眠坑：生物鐘徹底打亂，一晚起床七八次！】
E哥回家的那天晚上，對Cash爸而言是噩夢般的經歷。由於Cash太堅持母乳餵養，而吃母乳的嬰兒大概1-3小時就會餓，具體時間因母乳品質而異。於是，Cash爸當晚的睡眠軌跡就是——小睡片刻（短暫到連小米手環都測不到），然後E哥就會餓醒，然後是大概15-25分鐘的哺乳時間，然後擔心E哥會吐奶，有15分鐘的觀察期，然後再入睡。這個軌跡以大概2小時為週期，不斷地迴圈。
原本這樣的迴圈還可以抽空睡一會，但是！我們家還有D姐和Cash太，每一次呼喚“爸爸”，就意味著有一個簡單任務要完成，例如去洗手間或者口渴。
*讓寶寶睡的好，不偏頭，推薦這款威爾貝魯的定型枕，天然彩棉無印染無異味。
在這樣高頻率的睡睡醒醒中，睡眠只是浮雲，閉目養神已經是奢侈，時刻準備著是常態。
這樣的睡眠坑在E哥回家後第二天有輕微改善，但是Cash爸的生物鐘已經徹底打亂，睡眠品質嚴重下降，白天總是昏昏欲睡的狀態。
>>推薦一個抱寶寶時的法寶——手臂巾
*專為哺乳設計，寶寶手臂毛巾，寶寶枕著柔軟舒適，吸濕快，不會出一頭汗。
【護理坑：跟產後護理有關的事情通通要會】
坐月子對產後媽媽是非常重要，很多人媽媽因為坐月子期間缺乏照顧，導致落下病根，這是Cash爸不允許的，於是，噩夢般的日子依然在上演。
爸爸，你知道媽媽不可以觸碰生水嗎？知道就去做，一天燒十壺八壺水，小到洗個手洗把臉，大到清洗傷口，都要周到地伺候用水。
爸爸，你知道擦身要用祛風驅寒的水嗎？知道就去做，一天燒兩次，生薑和艾葉混著煮，還可以加點白酒，煮好還要隔渣。
>>爸爸還可以為媽媽做按摩油
*推薦這款萃取優質的橄欖果油具有良好的親膚性,緩解肌膚乾燥，增強肌膚彈性。有效預防和淡化孕紋。
爸爸，你知道脹奶好痛嗎？知道就去做，看催奶師發過來的視頻，媽媽感到脹痛就去做按摩，還要不斷調整手法，輕一點不到位，重一點會很痛，一次按摩下來，胳膊都酸了。
>>給媽咪準備哺乳文胸，緩解漲奶疼痛，哺乳方便。
*推薦：婧麒哺乳文胸，純棉無鋼圈，穿著很舒適。純棉質地，穿著舒適透氣。前開扣，哺乳很方便。
爸爸，你知道第一周不可以洗頭嗎？知道就去做，先用爽身粉吸收水分，再用電吹風把殘留的水分和爽身粉吹走，把黏糊糊的頭髮弄乾爽。
除此之外，腰酸背痛要處理，產後出汗要處理，還要洗各種各樣的器械和工具，這樣的護理坑還有很多，一天下來，使得Cash爸筋疲力盡，比上班還要辛苦。
>>清潔寶寶的小手，擦嘴，準備一個小手帕
*良良生態竹紡小手帕，無靜電、無異味，柔軟親膚，吸水性很好。
【心理坑：產後媽媽有心理風險，要時刻關注媽媽的心理變化】
生理上的問題可以慢慢調理解決，但是心理上的問題就不是那麼簡單，產後媽媽情緒波動較大，若身邊人照顧不周，關懷不到，很容易得產後抑鬱症或者產後躁狂症。
因此，Cash太有丁點情緒波動，Cash爸都要及時去撫慰和調節，如果Cash太和D姐有衝突還要同時安撫兩個，這種情況經常在深夜發生，這心累不是筆墨可以形容的，誰試誰知道。
>>還要給媽咪補充好營養，媽媽奶粉的營養很全面，脂肪含量低，不用擔心長肉
*推薦：雅培媽媽奶粉，媽媽們食用媽媽奶粉，高營養低脂肪配方，有助於媽媽產後恢復，母乳品質更好。
睡眠坑，護理坑，心理坑，坑坑相連，形成惡性循環，把活蹦亂跳的Cash爸折騰得死去活來，這樣的日子是名副其實的坑爹！
然而，佛曰：我不入地獄，誰入地獄。
難道我們作為爸爸，忍心讓產後的媽媽獨自去承受和面對這三大坑嗎？答案當然是否定的，因此，哪怕三大坑再坑爹，Cash爸都要堅持。
各位爸爸，媽媽們可以為你十月懷胎，為你在產床上拼命，你難道不能為她休陪產假嗎？
所以……
爸爸，你應該休陪產假！
>>爸爸還要幫助媽咪們做好產後恢復，可以使用盆骨帶。
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來源：Cash爸，本文已獲得授權
Cash爸：二孩爸爸關於親子、家庭、職場和個人成長的思考。
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