要美麗不要衰老，我不將就！

生活中遇到的很多事情都會聽到有周邊的人說：“沒事的啦，將就一下好啦”。護膚品將就會遇到螢光面膜、致癌口紅；另一半將就那是用一生在賭博；女生們多積累一些不將就的資本吧！健康的、自信的、積極向上的你，根本不用將就。而在“不將就”之前，你要做個健康的女人。隨著時間的流逝，有的女人越老越美，有的留下的只是歲月的蹉跎，歸根結底有這幾類原因：內分泌原因、月經不調、寒性體質、排毒和低質睡眠；小編下面為大家科普一下這幾類“女性殺手”：

1、內分泌失調：很多人以為內分泌失調只是青春痘、黃褐斑、脾氣暴躁等小問題，長期的內分泌失調可以引起子宮肌瘤、不孕或者肥胖等，有些人不理解內分泌失調所導致的肥胖，女性出現內分泌失調就會導致大量的甘油三酯的過度堆積，造成女性激素性肥胖並且很難瘦身。如果有用過卡琪花蒂瑪的女性就會不會出現這方面的問題了，卡琪花蒂瑪原產馬來西亞，在當地被稱為“女性的恩物”。它能平衡體內荷爾蒙水準，改善體內的微循環紊亂。如果你有內分泌問題那麼卡琪花蒂瑪一定是不二之選。

2、月經不調：月經不調是女性常見的疾病，同事對女性的危害也是較大的會嚴重影響女性的身心健康。多數月經不調的女性都會伴隨著暗瘡色斑、膚色蒼白，嚴重會引起卵巢疾病和不孕。除了平時需要注意飲食，忌生冷辛辣的刺激性的食物。可以飲用古方黑糖治療和緩解一下。黑糖水味甘甜入脾經，有益氣化食、補血化瘀的功效。

3、寒性體質：寒性體制的女性肢冷形寒，四肢易涼乏力、抵抗力低下容易感冒；經常容易出現各種慢性☆禁☆病。在飲食上要避免寒涼的食物，不宜長時間游泳、長時間吹空調。夏季是去除寒性最好的一個季節，可以每日一杯藏紅花茶，藏紅花也稱西紅花自古以來一直被皇庭宮室奉為御用的飲品。可活血祛瘀通經絡、解鬱安神、養血；對女性寒性體質所引起的宮寒、血氣不足等症狀作用明顯。

4、及時排毒：想保持好的身材，加快新陳代謝，排出體內毒素是重中之重。吃進去的多排出來的少，自然而然的，毒素沉積下來，變成脂肪不算還會影響血糖、血壓和血脂，更會在臉上留下各種痘痘和斑點。每天餐前吃上兩粒辣木籽，不僅能幫助脾胃運化的調節，讓腸胃動起來，改善便秘體質還能通過其中含有的白氨酸，促進減肥排毒，當然，吃辣木籽的同時，不要忘記多喝水。

5、女性腎虧：女性腎虧會最明顯的得表現就是頭髮忽然稀少，當你一頭烏髮漸漸稀少，落空光澤時您就像關注一是不是與您的腎功能衰減有關了。除了頭髮稀少還有忽然發胖、腰酸腿疼、失眠沒有耐心、眼瞼浮腫和黑眼圈加劇等，這些都是腎虧所引起的。黑枸杞是西域的奇珍親花青素的含量是目前已發現自然含量最高的植物，花青素可以有效地延緩衰老，其本身的特性對滋補腎臟亦有很好的功效。

6、睡眠品質：睡眠品質可以直接導致身體長期處於亞健康狀態、皮膚發黑、黑眼圈等，長期的低質睡眠造成急躁、恐懼、緊張、注意力不集中都會嚴重影響生活品質，如何做一個“睡美人”？平時有時間可以選擇練習瑜伽，長期的修煉瑜伽能夠達到減壓靜心有益睡眠。炎熱夏日一杯金黃透亮的石斛花茶是非常睿智的選擇：石斛花中含有特有的揮發油，能夠清熱解鬱、舒緩緊張、安定煩躁情緒的作用，非常適合失眠、暑熱躁動、壓力過大的人群飲用。

最後，多讀好書，保持一顆向上的心吧。