美容養顏很簡單，只需每天吃一點

想要保持姣好的容顏、纖細的身材需要我們在日常生活當中付出努力，但實際生活當中的你是醬紫噠。。。

有著一顆減肥的心，卻偏偏長了一張吃貨的嘴。

明明制定了計畫，但是就是起不來啊。

太多時候，我們明明知道應該怎麼辦，但是真心做不到啊！

說好的一起做女神的呢？？？

其實，即使你長了一張吃貨的嘴，但是仍舊可以輕鬆做女神，只要你選對了食物！

一、紅棗

俗話說的好，一日三棗，紅顏不老。來自新疆和田的大棗無疑是這其中的佼佼者，飽滿的顆粒，肉厚核小，濃郁的棗香加上優質的口感，剛好可以滿足你一顆吃貨的心！

二、核桃

核桃富含維生素e，可以讓人保持年輕的容顏，是女性的不二之選。果仁飽滿香酥，口感極佳，吃起來滿口生津回味無窮！

三、枸杞

枸杞具有美容肌膚的功能，因為枸杞子可以提高皮膚吸收氧分的能力，此外枸杞還可以有效地延緩衰老，作為女性，怎能不備？

四、龜苓膏

龜苓膏中含有豐富的活性多糖和氨基酸，具有低熱量、低脂肪、低膽固醇等特點，它可以有效的調節血脂和血糖，是女性的美容養顏佳品。

五、蜂蜜

長期食用蜂蜜能提升免疫力、調節內分泌，有助女性美容養顏，還延年益壽，所以，女性想要美容抗衰，不妨多喝點蜂蜜水。

六、阿膠糕

阿膠能明顯提高人體紅細胞及血紅蛋白的含量，通過補血而滋潤皮膚。長期服用可使臉色紅潤，肌膚細嫩，有光澤，是滋養皮膚，美容養顏之佳品。