類風濕性關節炎吃什麼好？

類風濕關節炎吃什麼好？是日常養生食療佳？還是循規蹈矩吃藥品？下面聽小編給您慢慢道來其中的各種利弊。其實對類風濕關節炎這種關節疾病，要比風濕性關節炎還可怕，還讓人擔心，因為風濕性關節炎雖然關節疼痛，但不會關節變形，而類風濕性關節炎就會因控制不好病情加重，而讓關節嚴重變形，還讓患者產生嚴重的心理壓力。受到來自身體和心理的雙重壓力和折磨，因此平時一定避免別加重才行。可是除了注意關節的保養之外，生活中的飲食也要配合才行，這樣效果才明顯。

究竟類風濕關節炎吃什麼好？

(一) 多吃開胃的東西如大棗、薏仁等，尤其薏仁具有去濕祛風的作用，煮成薏仁粥也可以和綠豆一起煮都是很好的選擇

(二) 飲食上要吃容易消化的，烹調方式應以清淡爽口為原則，少吃辛辣、油膩及冰冷的食物

(三) 身體若屬熱性，應多吃綠豆、西瓜等食物;若屬寒性，可以吃羊或牛肉等，不過不能吃太多

(四) 適當補足維他命A、C、D、E或含鈣、鐵、銅、鋅、硒等礦物質食物，以增強組免疫力及預防組織氧化或貧血

下面小編給大家介紹幾種常見的緩解關節疼吃的食物和常用藥品，有這個需要的朋友們可要記下來喲！

1、南瓜

南瓜富含類胡蘿蔔素，該營養素有助於降低罹患類風濕關節炎等疾病風險。其中大量的維生素C也有益骨骼和軟骨健康

2、蘑菇

圓蘑菇和香菇中都含有抗炎成分，有助於人體抗擊炎症，進而緩解關節疼痛。

3、初榨橄欖油

多項研究發現，初榨橄欖油富含具有抗炎屬性的多酚類物質，有助於緩解人體肌肉和關節疼痛。

4、綠茶

綠茶中多種抗氧化劑有助緩解四肢僵硬和關節疼痛。茶水中擠點檸檬汁，緩解關節疼痛的效果會更明顯。因為檸檬等柑橘屬水果有益骨膠原的形成，對保護軟骨起到關鍵作用。

5、生薑

生薑的抗炎屬性已經過多項研究的證實。其食用方便隨意，既可炒菜或熬湯，又可泡茶。冬季關節炎多發，吃生薑具有很好的療效。但生薑能稀釋血液，所以在服用抗凝藥期間最好不要吃。

當然除了配合日常飲食的注意，大家更不能掉以輕心的停掉藥物治療，日常飲食的輔助治療+藥品療程治療才是根本，才能鞏固效果，還給大家一個身心健康的身體。

【葡萄糖膠囊】

用於治療和預防全身各種關節的骨性關節炎，包括膝關節、肩關節、髖關節、手腕關節、頸及脊椎關節和踝關節等，可緩解和消除骨性關節炎的疼痛、腫脹等症狀，改善關節活動功能。

當然加上雲南白藥膏，內服外敷，效果更佳！

【雲南白藥膏】

使用起來很方便，直接貼在疼痛處即可，緩解類風濕疼痛，而且是藥膏貼是氣孔透氣的，所以不會感到悶。

如果您不適應這些貼的藥膏的話，當然還有塗抹的精油可用來緩解關節炎！

【獅馬龍活絡油】

祛風活絡，消腫止痛，直接塗抹在疼痛處即可，舒經活絡，而且對於輕微的燙傷也有止痛效果，當然孕婦和嬰兒禁言！

【雪山金羅漢止痛塗膜劑】

內含雪蓮花等成分，具有活血、止痛功效，用於急慢性扭挫傷、類風濕性關節炎、痛風、肩周炎，骨質增生所致的肢體關節疼痛腫脹，以及神經性頭痛。使用時塗在患處，一日3次，將瓶身倒置，使走珠接觸患處，輕輕擠壓瓶身將藥液塗抹均勻，形成藥膜；在用藥前先皮膚按摩或熱敷，效果更佳。