大肚腩變小蠻腰，就要這一招！

相信很多胖美眉都有這樣的經驗：只要稍微長肉的話，先長的基本上是肚子那一圈，不要不服，科學也是可以解釋的，因為腹部的肌肉類型屬於平滑肌，跟其它部位不同，這種平滑肌的特點就是抵抗脂肪的能力很弱，後果就是腹部容易脂肪堆積咯。

當然上面是一種解釋，現代人的交通條件好了，出門就有代步工具，上班一族就更不需要說了，進了辦公室一坐就是一天。想要有所改善，需要從一些基本的生活習慣開始，一天三餐可以控制的話不要吃飽，管住你的嘴，不要老吃高熱量的食物；另外，如果你能記得住的話，養成任意時間收小腹的習慣。

可有些人就是管不住自己的嘴巴怎麼辦呢？

可以喝一些具有飽腹感又低熱量的代餐粉呀！

燕之坊核桃芝麻奇亞籽

作為燕之坊旗艦店今年開年主推的產品，黑芝麻與核桃的主要功效相信大家並不陌生，具有很好的烏髮、健腦的作用。另外想跟大家說下另一種具有神奇膨脹功效的奇亞籽，吸水可以膨脹至比自身大12倍，不僅可以促進腸道蠕動，還可以增加飽腹感，對於想減肚子的上班族，是一個上好的選擇。

燕之坊葛根木瓜魔芋粉

作為一款無色素，無防腐劑，低卡路的一款營養代餐，木瓜的功效對於女性來說是不言而喻的，經常食用葛根的話可以延緩衰老，增強機體免疫力的作用，魔芋的作用同樣是可以清腸道的垃圾，有很好的排毒養顏的功效。在享受美味的同時享瘦，何樂而不為呢！

燕之坊紅豆薏米枸杞粉

美眉們如果在減肥這條路上堅持了一段時間，節食也做了、運動也有了，可是肉肉還是沒消失的情況下可以試試這款產品，因為一般女孩子如果體內含有濕氣的話減肥就會很困難，推薦的這款代餐粉中含有的紅豆、薏米組合可以有效祛濕，還具有美白皮膚的功效哦！

明安旭魔芋代餐粉

一款主打減肥代餐粥，首先含有豐富的膳食纖維，讓身體不會負重；其次，進入人體遇水後可以膨脹，飽腹感長達數小時；這個效果對於管不住嘴的美眉來說很好呢；從嘴上累積的肉肉，也要從嘴巴開始跟肉肉說拜拜！

有禪大麥若葉魔芋薏米粉

成分中的大麥若葉，除了含有被稱為“綠色血液“的葉綠素外，含有豐富的膳食纖維、維生素和微量元素，可以排除毒素，抑制糖分和膽固醇的吸收，還有很好的增強飽腹感的功效，減肥先排毒，這個可以有。

耕韻魔芋代餐粉

想要不管嘴，就要學會吃，做一個合格會吃的小“腰”精。魔芋低卡零脂，富含葡萄甘聚糖，遇水會膨脹，給人帶來強烈的飽腹感，初次之外，紅豆、紅棗、燕麥、紫薯。黑芝麻等成分，蘊含豐富的膠原蛋白，具有細膩皮膚的功效。

有禪魔芋代餐粉

從開心減肥出發，推出的美味更飽腹的一款含有水果的代餐粉，更低卡路里，更多美味。在減肥的過程中，一定要避免絕食，好多的經驗說明，絕食的後果就是會暴飲暴食。簡單幾步，吃出你的還身材。