收下這幾款膳食，你也可以做養生達人！

養生，顧名思義，從生活的點滴來調養自己。衣、食、住、行方方面面，當然，與人體直接有交集的就是飲食這一塊，既然病可從口入，也可從口出。關鍵在於我們能否有效找到對的食材或者方法。

人本自然，所以老祖宗也提倡我們從自然中去找到養生的材料，而不要依賴從藥房或者實驗室找解決方法。五穀雜糧，再簡單不過的作物了，過去被很多人所忽略甚至不屑一顧，還好隨著人們認知的提高，逐漸發掘了它們可以為我們所用的營養價值。

只知道養生還不行，要學會正確搭配，找到自身機體的缺點，對症下藥，做一個合格的養生達人。

燕之坊紅豆薏米枸杞粉

專業配方新升級，遠離'濕"氣，提高顏值更有效；精選紅豆、薏仁、燕麥、枸杞、茯苓、菊粉、淮山7種自然穀物。從源頭把控食材，低溫烘培，新鮮研磨，在保證五穀香醇口味的同時，充分鎖住了穀物的營養價值。具有祛濕、健脾養脾、調理腸胃、養胃健胃、、保持皮膚光澤細膩的功效。如果你是長期收濕氣影響的話，可以試試這款粉粉來養生。

燕之坊高布帕禪食

黑芝麻、淮山、燕麥仁、蓮子、葛根、核桃仁、銀杏仁、苦蕎8種穀物精華彙聚、三高人群的首選粉粉。無添加、無添加香精和冰糖、純天然健康。五穀現磨，如果你想親自體驗研磨粉粉的快樂直接跟賣家溝通即可。具有的降高血糖、降高血脂、降血脂的功效。很適合上了年齡開始發福的爸爸媽媽們。

燕之坊阿膠紅棗粉

可以說是專門為上班的美眉們打造的一款粉粉，成分配比中的枸杞有滋補肝腎、清熱明目、潤肺、補虛益精的功效。紅棗有可滋陰安神，健脾養胃，經常食用面色紅潤，養顏美白祛斑，促進人體造血，消除疲勞，擴張血管。阿膠為傳統的滋補上品，有補血滋陰，潤燥，止血功效。經常加班或者生活壓力大的美眉很明顯的變化就是看著很憔悴，而這款粉粉恰好可以從一杯早餐開始，為您的面色紅潤填一份力。

五穀雜糧紅豆薏米粉

天然原料，養生臻品。精選原料，0添加，無防腐劑，低溫烘培後採用破壁研磨技術，充分保留了五穀的營養價值後，可讓人體更加充分的吸收。想要減肥，肉肉很難減掉的美眉們可以搭配這款代餐膳食粉。減肥、養生兩不誤。

一粒果芝麻核桃黑豆粉

不管是飲食習慣不好，還是生活壓力大，如果感覺自己頭髮乾枯，想要烏髮，可以入手的一款補黑寶貝，黑芝麻、黑米、黑豆三黑營養，不僅可以烏髮，還有很好的補腎功效。精選原料，無添加，喝了也不會上火哦！

百頤年葛根木瓜魔芋粉

明星推薦的一款膳食搭配，當然，看到木瓜，不需要特殊說明也可以瞭解的神奇功效，搭配葛根、魔芋粉之後，不僅可以擁有傲人身材，粉粉還可以增強機體的飽腹感，魔芋具有良好的通腸排便的作用，纖體與排毒原來是可以同時進行的。

有禪黑芝麻核桃

黑芝麻和核桃的含量超過百分之六十以上，適合每天連續用腦的上班族及學生党，核桃，以形補形，對於健腦有很好的作用。黑芝麻烏髮又補腎。五穀養生是一個需要長期堅持的過程，不可半途而廢哦！

五穀磨房益元八珍

五穀八寶，營養豐富，一份屬於全家人的營養早餐粉，入口香滑軟甜，帶有紅棗的清甜，核桃的芳香。對於爸媽來說更好吸收，對孩子來說更易咀嚼，對美眉來說更低脂，源于自然，美味營養。