生活中常見的4個行為，讓你難成爸爸！

男性的精子相當脆弱和敏感，那些來自生活中各種外在或內在刺激，都會降低、甚至扼殺它的生命力。那麼，日常生活中有哪些常見的精子“殺手”？

1、精子高溫中暑

精子怕熱，高溫的環境對精子來說是生存的殘酷考驗。所以，如果男性喜歡穿著緊身內褲、牛仔褲，或者有桑拿、跑熱水澡的習慣，以及長期在高溫環境中工作，長此以往，精子會岌岌可危。

此外，溫度高會導致人的脾氣變得暴躁、情緒壓抑，這都會對精子的活力造成影響。因為不良情緒會影響男性睾丸的生精能力，可能導致精子數目銳減。因此，男性的精子也會出現情緒中暑，導致不育的惡果。

2、醫療藥品刺激精子

安眠藥、鎮靜劑、抗癌藥物、激素類藥物以及化學藥物中的馬利蘭都會阻礙精子的生長。所以，男性要盡可能避免長期大量接觸這些藥物。

此外，放射線照射也會誘發精子染色體的畸形病變，一定要避免濫用。

3、煙酒成份荼毒精子

有醫學研究顯示，煙草當中的尼古丁成份會損傷精子，導致男性精液中的含精量下降，也會增加畸形精子的風險。

而酒精則會誘發染色體異常，導致生殖功能減弱，進一步可能引起胎兒畸形或發育不良的情況。

4、精子需要營養補給

精子的生產和發育都需要男性源源不斷地為其補充足夠的營養。假如男性挑食、偏食，都會引起營養攝取不足，讓精子“餓肚子”，自然會導致精子虛弱、衰退，甚至死亡，有礙於男性的性☆禁☆欲和性功能。

男性一定要注意以上的4個方面，莫讓生活中的外界因素毒害了你的精子，這樣你將難成爸業。