誰是你的Mr.Right？魚躍運動處方告訴你

最近也不知道刮的什麼風，我周圍的人啊，一個個的都去做運動了。有的呢辦了健身卡，唉，不過我估計這個也就被他們當洗澡卡使了；有的啊天天都在樓下社區跑步、鍛煉，首當其衝的就是我媽！天天打卡跳廣場舞！簡直風雨無阻！樓上Alice，健身房練翹臀，兩天就叫背痛，超級沒用。還有樓下Emily，一個禮拜至少扭一次，叫她歇一歇還不聽，屢跳屢練、屢練屢跳，我也只能為她堅韌不拔的精神鼓掌了……但是呢，他們練得這麼拼，除了每天累得葛優躺以外，好像也沒什麼大的改變啊？這是為什麼呢？

你的問題，我們《魚躍運動處方》節目幫你解決。本期節目特別邀請到了上海體科所體質研究與健康指導中心主任劉欣通過分析個人體測報告，給大家開出具有針對性的運動處方，手把手告訴大家什麼樣子的運動才是最適合你自己的！讓魚躍運動處方帶你一起科學運動！

科學運動第一要義就是：因人而異、循序漸進、持之以恆、全面發展。不是每天去健身房待個三四小時，然後拍個照就可以成功擁有人魚線、馬甲線走上人生巔峰的好伐？！

體測給個人運動提供選擇依據，發現我們個人體質的薄弱環節。為此小編也去進行了一次體測。我們的專家特別強調了血壓測量的重要性，依據血壓定制方案避免運動風險。

這位測試者，你這血壓可有點高，是緊張呢還是被公司的福利感動到了（T T大師給免費做運動指導，還能上直播，為何這樣的機會可不是經常有的喲）

體測呢，當然少不了測量身高體重環節，高矮胖瘦對個人運動的選擇也是非常有影響的哦。瞧妹子的小眼神，測身高就測身高嘛，可別弄亂了我的髮型。

體測除了基本的身高體重以外呢，還有很重要的一項就是測試坐位體前屈，以考察被測者的身體柔韌性。哇！這個妹子的柔韌性真是棒棒噠！測更多姿勢大家可以到優酷平臺阿裡體育中觀看喲！

劉主任在體測報告的分析中說到，要觀察每個人的體測報告中的長處和短板，根據不同的情況來進行適當的鍛煉。提高自己的短板項目，對於個人的優勢方面嘛，肯定是要保持的啦！

最後輪到我們魚躍給大家發福利了，魚躍天貓官方旗艦店大部分商品都上架聚划算啦，在此基礎上還有優惠券可以領取使用呢。你，心動了嗎？

我們大家這麼賣力運動到底是為什麼呢？小夥們是為了妹子，那麼妹子們當然是為了男神啦！！

明天，北京奧運會擊劍個人冠軍，擊劍男神仲滿就要來啦！

看多了寧澤濤這樣的小鮮肉，仲滿的大叔范兒有沒有讓你耳目一新呢。

在你眼中，帥哥的定義是什麼？

帥氣的臉蛋？超過一米的大長腿？傲人的身材？

不跟你們聊了，我先花癡一會兒

然而光是臉蛋就夠了嗎？假設一個彎著腰駝著背、站無站相、坐無坐姿的男生出現在你面前，巧的是他長的也不錯，你還會雙眼冒星星地盯著他看嗎？顯然，是不會的。光好看有什麼用，又不能當飯吃（碎碎念：也不是不可以啊，我不就是個很好的例子嘛）

氣質，氣質，氣質，重要的事情說三遍！！！

那麼再來欣賞下這次的嘉賓仲滿（啊啊啊，捂臉，好像一不小心說漏了什麼）。一米九的身材，帥氣的臉龐，優雅的動作，簡直就是心目中的完美男神啊！！！

怎麼擁有傲人身姿，怎麼擁有氣質一切盡在8月7號20：30-21：30，《魚躍運動處方》三甲醫院醫生和仲滿和你一起告別小駝峰，擁抱好身姿。

優酷、淘寶以及支付寶直播平臺均可觀看直播哦，更有精彩好禮相送，快快來互動吧~