讓腿變粗的8個小習慣，不小心都中招了！

冬季的時候，有粗腿困擾的姑娘們還可以把自己的小粗腿給隱藏起來，到了熱力十足的夏天，它們可就無可遁形了~雖然小編可以給大家推薦很多顯腿細的褲子，可是這都是治標不治本的。想要在人群中脫穎而出，還得靠真本事！瘦腿的方法有很多，今天小編就跟大家從另一個角度來討論一下，這些會讓腿變粗的小習慣吧，希望大家引以為戒~儘量避免~

【走路姿勢不正確】

走路時內八或者外八，會讓小腿肌肉為了控制平衡而更加發力，這樣一來小腿容易變成肌肉腿，變得粗壯健碩，線條也不夠勻稱，整體看起來彎曲不平。

【蹺二郎腿】

很多女生都喜歡蹺二郎腿，但這個習慣容易壓迫一條腿的血液迴圈，讓腿變粗變腫，更可怕的是，這樣的行為還會讓兩條腿不一樣粗，真的醜死了。

雖然張開腿坐是很放鬆和令人舒服的，但是一直處於松的狀態就容易讓腿部變得鬆弛，長期下來腿的線條就會變得不好看。坐著的時候最好是雙腿用力貼緊，不要放鬆！雖然是很難做到啦，但我們也要學會時刻警戒呀~

【喝太多水】

聽說保持健康和年輕的秘訣就是一天8杯水，這樣是沒錯啊，可是有些寶寶不要用力過度哦，過多的攝取水分而沒有及時排出，水分就會積在體內，造成腿部水腫。

【穿不合腳的鞋】

穿不合腳的鞋或者跟太高的鞋，走路都不舒服，姿勢更是七歪八扭的，這樣就會用到一些沒必要用到的肌肉，小粗腿都是分分鐘的事兒！

【跑步姿勢不對】

跑步時，腿部動作應該放鬆。一條腿後蹬時，另一條腿屈膝前擺，小腿自然放鬆，依靠大腿的前擺動作，帶動髖部向前上方擺出。以腳跟先著地，然後迅速過渡到全腳掌著地。如果總是用前腳掌先著地，小腿會變更粗哦~到時候想靠跑步減肥的寶寶會哭的······

【長時間坐著】

長時間保持壓迫腿部的姿勢，血液是不會順利流通的，這樣長期的血液堵塞很容易造成下半身粗壯啊~所以上班族切記每小時起來走一圈，學生党課間也一定要站起來逛一逛啊~

【忍受低溫】

各位美美噠小仙女們，即使是置身於寒冷的冬天，為了漂亮也是露著大腿、忍受低溫，這樣子的行為會讓腿部的血液不流通，導致水腫，讓腿部變粗哦！這樣可就不美了！

這些不好的習慣你都中了幾招？趕緊督促自己改過來吧~這樣才能在甜蜜的夏季，穿上時髦好看的褲褲，去約會啊！

【推薦好物】

修身顯瘦的潮流打底褲設計，搭配簡約的線條勾勒，打造出時尚歐美范兒的氣質，不論是搭配風衣、T恤還是襯衫都可以哦~

闊腿褲什麼的，火到宿舍裡人手兩條了~這款闊腿褲的紋理很特別，在腰部的設計也力求更高，會使穿著著的腿看起來更長哦~

夏季當然要穿短褲啦！消暑又美膩~這款褲子版型很好看，雖然用料是很柔軟的，但是卻不會出現“軟踏踏”的情況，還修身拉腿呢~

燈芯絨材質的背帶褲，滿滿森女風，穿起來青春的氣息迎面而來，很適合文藝感十足的校園女生哦~

西褲的面料，輕薄飄逸很適合春夏季節呢~哈倫褲的褲型，修飾腿型又潮范兒足足的~這麼好看的褲子，居然還那麼白菜價~小編沒看錯吧！

面料是精緻滌絲仿混紡面料，手感好，適合春天單穿和春夏搭配穿著，繡花非常精細特別，顯瘦又不會爛大街，是小編一見鍾情的款式呢~

微喇叭褲的褲腳做了特別的流蘇設計，讓本就時髦的九分喇叭褲變得更加的出類拔萃，布料是那種很有彈性的布料，版型又好，穿搭起來很fashion哦~

不但褲腳做了流蘇的設計，還採取了前段後長的有趣設計，與普通、平凡的牛仔熱褲劃清了界限，屬於不挑人穿的款式，誰穿誰年輕~

最近黑網襪和破洞牛仔褲很配哦~漁網襪你已經買好了？那破洞牛仔褲呢！這條破洞牛仔褲是故意做舊磨的超大破洞款式，和漁網襪搭配起來，就是活脫脫的搭配範本了。

超~高~腰~嫌棄自己小短腿的姑娘在哪裡~這條褲子的超高腰設計真的會讓你的腿看起來又長又細哦~簡直是堪比神奇的修圖神器！