寶寶第一口輔食，該怎麼吃才正確？

寶寶的第一口輔食，是TA人生中眾多重要的“第一次”之一。什麼時候開始吃，吃什麼，怎麼吃？吃之前注意啥，不愛吃又該怎麼辦？對於新手媽媽來說，是不是有點摸不著頭腦，甚至還有點緊張？喵醬幫大家整理了一份詳細的攻略，心中做到有數，焦慮自然就消了。順利讓寶寶吃第一餐，一起學起來吧！

第一口輔食怎麼吃才正確？

喂輔食之前幾天先用勺子餵奶

在正式給寶寶喂輔食前，媽媽可以嘗試用勺子給寶寶喂母乳或配方奶，讓寶寶開始習慣用勺餵養。一直給寶寶吃奶瓶的話，等到要吃輔食的時候寶寶可能會對勺子產生抵抗。

初試米粉該如何沖調可以用配方奶、母乳或是稀釋過的蘋果汁。蘋果汁含維生素C，能幫助米粉中的鐵被寶寶吸收。每天吃一至兩勺，等寶寶完全習慣後，再逐漸增加稠度，厚一點兒，並且可與已嘗試過的其他食品單獨混合，如胡蘿蔔泥、蛋黃等食物，總體來說寶寶輔食是從流質型向吞咽型過渡。

喵醬提醒： 2歲以內的寶寶不能喝鮮牛奶，千萬不能用牛奶沖泡米粉！！！

牛奶雖好，但不是所有人都適合喝的，2歲以內的寶寶不能喝鮮牛奶，也不要用鮮牛奶沖調米粉，最主要的原因在於鮮牛奶的成分與配方奶、母乳都不同，太早給寶寶喝鮮牛奶會使腎臟負荷太大，同時鮮牛奶中的鐵質不易被吸收，如果要衝調米粉建議還是以母乳或配方奶為好。

初試米粉，每天應該吃多少？

從第一勺以對寶寶腸胃沒有任何負擔的米粉開始，第一天只給寶寶喂一兩勺，之後觀察寶寶的情況，逐量增加，第二天、第三天可以增加至兩三勺，等到4-5天時，可以在米粉裡增加蔬菜泥，習慣之後可以增加蔬菜的種類，補充多種維生素，配方米粉其實並不能滿足寶寶的所有營養需求，所以蔬菜泥是必不可少的。

喵醬提醒 ：第一次吃一定要適可而止！！！

第一次吃兩三勺即可。就算寶寶愛吃，想多吃也要慎重，不能給寶寶太多，以免寶寶消化不好。

製作千萬注意不要留有大顆粒！

寶寶剛開始吃輔食，還不習慣吞咽固體，有一點固體食物就無法下嚥，不要讓寶寶吃任何可能會噎著他的食物。在烹飪時，由於大人的粗心，很容易遺留下一兩顆較大固體，寶寶吃到後無法吞咽引起嘔吐。大人在製作時一定要細心，或者可以購買專門的嬰兒輔食機，自己做輔食，營養健康，並且其軟爛度媽媽們更可以放心。

嬰兒感溫矽膠變色勺

嬰兒感溫矽膠變色勺產品特點：1 精選食品級矽膠材質，軟軟的餵食頭，保護寶寶幼嫩的小嘴巴。2 再也不用把奶滴到手背來測試溫度了，感溫變色勺子，及時提醒寶媽，貼心滿滿。3 拱形手柄設計，餵食匙可隨時放置於桌面，匙頭不會接觸桌面，更方便衛生。總結：貼心的感溫設計，溫度適宜更安全，專注餵食，軟軟的餵食匙在餵食時讓寶寶充滿好奇，從此愛上輔食，讓寶寶的營養更全面。

OONEW/喔喔牛寶寶輔食研磨碗套裝

產品特點： 1 磨法8件套，適應寶寶各個時期所需的輔食軟硬材質，更貼心。2 採用食品級PP材料製作，美國FDA認證，不含雙酚A，同時耐熱度高達150℃，可加熱，可冷藏。3 淡雅的藍色和白色的經典搭配，帶來更多視覺享受。總結：好輔食，媽媽造，手工研磨天然輔食體驗，代表媽媽對寶寶無限的愛。

BEABA寶寶矽膠花瓣型輔食格 產品特點： 1 法國食品級PP材料製作，-55 ℃ —210 ℃，即使冷凍微波都安全無毒，更健康，2 繽紛色彩，花瓣造型，分格設計更衛生，同時讓寶寶進食更歡樂。3 一次製備輔食後可幫媽媽速凍更多輔食，底部凹槽設計輕輕一推即可取出食物。總結：創意花瓣分格設計讓寶寶進食更健康，分量急凍即用讓媽媽省心更健康。

OONEW/喔喔牛輔食機

集蒸煮攪拌於一體的多功能輔食機，精選TRITAN材質，抗摔耐高溫，不含有毒物質更健康。國際專利技術，採用專用氣道設計，蒸汽由上至下迴圈加熱，釋放食材營養，15分鐘同時製作3款輔食，省時更營養。鑄造鋁發熱盤，配以鐵氟龍塗層，深度防止氧化，抑制細菌滋生，保持水箱環境的清潔衛生。進口溫控器，對環境溫度自動進行採樣，防幹燒，自動斷電。不僅僅限於做嬰兒輔食機，更是一款全家人都可以使用的料理機，專利技術，保障安全與健康。

新安怡寶寶輔食機

來自土耳其進口的精湛工藝，外形小巧，便於存放。高效的蒸制過程，保證食物營養不流失，多功能輔食機，攪拌過程中無需取出食物，留烹飪湯汁，輕鬆料理一氣呵成，輔食口感更佳，寶寶更愛吃。同時既可溫奶也可保溫加熱輔食，滿足多種需求更貼心。

Braun/博朗手持料理棒

歐洲進口，德國工藝，採用智慧無級變速科技，動力隨按壓幅度大小而變化，毫不費力地攪拌或切碎任意食材，無論是製作濃湯還時果蔬泥，智能調速，一鍵掌控，其軟爛程度皆由媽咪隨心控制，同時體型輕便，便於攜帶。

QOOC即熱式嬰兒輔食機

創新45秒蒸汽即熱技術，急速上蒸汽，即熱式工作原理，瞬間鎖住植物營養並確保食物新鮮，有限避免食材氧化，可抽取式水箱透明材質，清洗方便，6個蒸煮時間段，可根據不同事物設定蒸制時間，蒸煮攪拌於一體的強大功能，滿足寶寶各種營養需求，省時省電更省心。

飛利浦新安怡輔食機

蒸汽烹製，無需煮沸，特別的自下而上的蒸汽迴圈，蒸制翻轉攪拌，一氣呵成，讓輔食更細膩均勻，鎖住更多食材營養，開放式水箱， 更易於清洗 ，並帶有清晰刻度，即使是新手也能操作自如。寶寶輔食料理高手擔當，新手媽媽瞬間變廚神

Beaba嬰兒輔食機

法國進口，夢幻粉色，是媽媽的少女心，是疲憊生活中不落的英雄夢想。即使從未下過廚，只需15分鐘，一鍵操作，搞定寶寶輔食大餐。科學蒸煮，釋放食材本身力量，過濾汁水，輕鬆把食物攪拌得細膩均勻，冰凍過的食物也能迅速解凍，完勝不可能。當製作輔食，也能如製作下午茶一般優雅，辣媽們還在等什麼。

Hurom/惠人家用慢速擠壓榨汁機

韓國原裝進口原汁機，前體部分採用嬰兒級環保型材料Tritan製成， 以其雙葉螺旋每分鐘低至43轉的速度低速擠壓食材，調整壓力達到最大出汁量，類似中國古代的石磨原理，低速不會給食材帶來衝擊，噪音也已降到最低， 不僅適用於熟透的水果、纖維較多的葉子、堅硬的根莖類蔬菜，同樣也適用於像葡萄和石榴這樣有小籽兒的水果，轉出食材最本真的營養，給家人最真切的愛的呵護。

Kps/祈和智慧蒸煮一體破壁機

專業破壁認證，食品級材料製作，奶瓶級多功能杯，不含雙酚A，螺旋降噪風道，內置吸音棉，強效降噪。手機APP遠端操控，不局限於空間和時間，蔬果鍵製作果汁38℃控溫，激發酶活性，釋放營養，防止氧化，守護營養每一度，不僅僅是一台破壁機，創新蒸煮功能，一鍵製作營養要求高的幼兒輔食和老人流食，絲綢般順滑，入口更柔。

Hurom/惠人三代高配版原汁機

韓國原裝進口惠人慢速榨汁機，區別于傳統榨汁機的是不會用尖利的刀尖來粉碎食物，而是通過螺旋推進式擠壓、低速柔性的提取方式來加工食物，不會給食物帶來劇烈摩擦和破壞，最大限度地減少了食材被氧化的可能性，保留了食材最天然的口感和營養，無論是製作寶寶輔食還是家人使用，非常實用且健康。