孕期的護膚小技能，你造嗎？

懷孕會令孕婦的激素水準發生變化，有些孕婦的皮膚會變得更加紅潤光滑，但也有些孕媽的皮膚會變得暗沉粗糙，出現妊娠紋等，想必這些皮膚上的問題也會給愛美的孕媽帶來苦惱吧。

這些都要在孕期保養預防，今天小編就給孕媽咪們帶來棒棒噠護膚小技能哦，趕緊學起來吧！

改善膚色暗沉

孕期的膚色暗沉主要是因為血液迴圈不暢，導致體內毒素堆積而引起的，另外皮膚的角質層過厚、肌膚缺水等也會領肌膚的光澤度減少。

預防或者改善的措施呢主要有兩個方面，一是做到溫和潔面，二是給肌膚補水不刺激。

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孕期的肌膚膠原蛋白流失嚴重，導致肌膚彈性膠原蛋白斷裂，纖維網狀結構遭到破壞。匯植堂的精粹水潤潔面乳是專門針對孕婦設計，原生植物膠原銜接、重生彈性蛋白，繼而重塑網狀結構，讓肌膚即使在懷孕時也如少女般細嫩。

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S即SLES和SLS，都是去脂力很強的表面活性劑，長期使用會降低皮膚表面防禦能力。

萃膚理的復活草水活清顏潔面乳採用氨基酸和無“S”的完美搭配，不追求豐富的泡沫，沒有添加增泡劑和其他化學物質，溫和潔膚的感覺讓孕期的媽咪肌膚被喚醒，告別暗沉。

使用起來也是簡單方便，清潔的同時給臉部做上簡單的按摩可以讓效果更好哦。

在潔面之後就要立刻使用爽膚水，記住千萬不要使用含有美白成分的產品。因為美白的成分不利於胎兒的成長，優先選擇純植物成分的精華素或者乳液，給肌膚充分補水變得滋潤。

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紅色小象專為孕婦特殊膚質研發，特別添加了深海紅藻精華，增強肌膚的彈性與保濕度，使用的時候也不會有油膩的感覺，肌膚即刻水潤透亮。

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袋鼠媽媽麥胚補水保濕套裝擦在臉上有種大麥的味道，非常清新好聞，不會刺激到孕吐。持久的鎖水保濕讓肌膚水潤一整天都沒有問題。

預防蝴蝶斑、雀斑

懷孕期間會令垂體分泌促黑素細胞激素增加，就容易在面頰上出現蝴蝶斑與雀斑，所以提早預防很有必要。

無論是夏天還是冬天，做好防曬工作都很重要，紫外線會加速黑色素的沉澱，讓色斑顏色變深。

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孕期出行除了撐傘、戴帽子口罩等防護措施之外，適當的塗抹防曬乳也是很有必要的。

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很多孕媽會擔心防曬產品對胎兒的發育不利，其實只要孕媽們選擇SPF值相對較低的防曬品就沒有問題。SPF是維持防曬功效的最大時間，SPF值越高，刺激性就越大。而且不要進入SPF值越高防曬效果就越好的誤區，只是它們持續的時間稍長一些。

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而PA是和防曬程度有關，建議孕媽們使用SPF30PA++，不要使用過於強效的防護產品。

另外日常生活中多吃一些富含維生素C的食物也可以分解黑色素。

與妊娠紋抗衡

懷孕期間體重會不斷增加，身體的皮膚也受到拉伸，真皮層的膠原蛋白與彈性纖維發生斷裂，就會出現不規則條狀的疤痕，這些就修飾妊娠紋。

由於妊娠紋只體重增加引起的，所以在孕期一定要控制體重，注意均衡飲食，不要大量攝取高熱量、高脂肪的食物，還可以配合一些運動來增加皮膚的韌性。

除此之外，孕媽們應該從懷孕的時候就開始抗痕了，每天早晚塗抹身體乳液，也可以使用孕婦專用的橄欖油按摩肚皮、手臂、臀部和大腿內側等部位，預防妊娠紋的出現。

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孕紋一旦產生就不會徹底消除，從懷孕3個月開始到產後3個月，都是預防孕紋的好時期。帕瑪氏天然植物原料可以安心使用，先油後乳搭配使用，更加有效預防孕紋生長。

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被譽為“液體黃金”的橄欖油是很清透的液體，不油膩。與肌膚親和接觸後配以按摩可以吸收更快，吸收後的肌膚明顯細膩柔嫩並保持滋潤。

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義大利婧麒橄欖油富含維生素E，孕前可以調理肌膚，提升肌膚柔滑度；孕期養護肌膚，緩解和減淡孕紋；產前則提升肌膚彈性，水潤平滑；產後修護皮膚鬆弛，改善乾燥。一瓶橄欖油可以從孕前用到產後，是不是超級合適呢？

孕期保養注意事項

①避免燙髮染髮。染髮燙髮中使用的藥水對胎兒有致畸或流產的危險，對於准媽媽來說，應禁止染燙髮。

②避免濃妝。很多女性孕前都習慣濃妝，如果在懷孕後素顏示人一時無法接受，但是每天濃妝會對寶寶發育不利，簡單的畫個淡妝修飾一下臉色就可以了。

在孕期呵護好自己的皮膚，產後的各種皮膚問題和你揮手say goodbay！