寶寶的“第一口鈣”很重要 該如何選擇

寶寶出生後，需要父母操心的事一件接一件的來，首先就是寶寶補鈣問題，選擇什麼樣的鈣最好？補充多少合適？下面就為爸爸媽媽來解答這些疑問。

1、鈣的味道

市面上的鈣比較多，適當嬰兒吃得的種類也特別的多，這也令許多的媽媽不知如何來為寶寶挑選鈣了，首先媽媽要明白，寶寶的味蕾正處在發育階段，這時的味蕾細胞還是很嬌嫩的，市面上的鈣的口味也是多種多樣的，有許多的水果味、優酪乳味等等，那麼對於小寶寶來說，儘量還是選擇與母乳味道相近的淡奶味為好，如果選擇味道過重過甜的鈣，寶寶容易出現挑食的情況，與淡奶味相比，這些果味、優酪乳味更讓寶寶喜歡，這樣寶寶可能就會討厭吃媽媽的乳汁了，並且過早的接觸這些過甜過酸的食物，也會影響到寶寶的味覺發育，會讓寶寶的味覺發育遲鈍，所以還是要選擇口味比較淡的鈣來給寶寶吃，這樣有利於保護寶寶的味蕾。

2、方便餵養

在選擇鈣劑時也需要看一看，喂鈣時是否方便，現在的鈣劑沖服的比較多，但鈣量較少，要滿足寶寶的鈣需求，都需要給寶寶服用很大的量，這樣就會出現寶寶不想吃，媽媽在後面追逐的情況了。少量的水既能衝開的鈣劑是最好的，這樣喂起來方便，也不會出現媽媽滿屋子追著寶寶喂的情況了。

3、含鈣量

每種鈣劑的含量也是不盡相同的，所以在選擇時要查清楚含鈣量，一般碳酸鈣含鈣量為100毫克碳酸鈣中含40毫克鈣，檸檬酸鈣中100毫克含鈣約為20毫克，這樣吃同樣劑量的鈣，所補充的鈣量是不同的，所以在給寶寶補鈣時要以實際所含的鈣量來計算，選擇適合寶寶的鈣量的才是最好的。

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