面色紅潤有光澤，內養才是大功臣！

十七八歲的年輕小姑娘，即使曬黑、冒痘，也擋不住那股子蓬勃的朝氣，還是怎麼看怎麼美，為什麼？因為年輕啊！滿臉都是青春洋溢，滿臉都是膠原蛋白啊！一過25歲，我們女性就開始走下坡路，除了昂貴的護膚品、彩妝品，我們千萬不能忽略的還有內養，健身、飲食都要多加注意，今天，小編就給大家說說身邊達人都在吃啥保養品！

▼Lumi膠原蛋白粉

膠原蛋白：膠原蛋白對女性的重要性，小編已經不想多囉嗦啦，你缺了它，面部會暗沉、發黃、下垂、長皺紋，總之你和年輕直接，差就差在了膠原蛋白。所以，如果你只有一份預算，只能買一樣保養品，小編毫不猶豫的告訴你，選擇膠原蛋白准沒錯！時下的膠原蛋白種類很多，小編推薦兩種，膠原蛋白粉和膠原蛋白飲。

▼Lumi膠原蛋白飲

二者區別嘛，細究起來並不大，蛋白飲的成分更加豐富一點，除了豐富的膠原蛋白之外，還有綠茶、維生素等等，更加適合熟齡女性。自然價錢也就貴了一丟丟，所以，預算有限的妹子選擇粉末狀，預算充盈的妹子們選擇飲品就OK啦！蛋白粉可以加在牛奶、果汁、優酪乳裡，各種形式，攜帶也很方便。喜歡多種喝法的學生党妹子們是尤其適合！

▼Webber naturals葡萄籽精華素

接下來小編要推薦的就是葡萄籽了。葡萄籽有著非常好的抗氧化作用，大家都知道，肌膚想抗老，就要抗氧化。而且堅持吃葡萄籽，能提高你的免疫力，尤其適合愛過敏的人群，小編親測，堅持吃，各種過敏症狀都有所減輕哦！還有還有，小編身邊的一個模特妹子，堅持吃葡萄籽＋維生素C，肌膚明顯變白了許多，想吃美白丸又囊中羞澀的，吃這個就對啦！

▼Blackmores月見草油膠囊

小編推薦的第三款產品，是月見草。它的功效是調節內分泌，大家必須知道，內分泌正常了，肌膚才能好，人才能更精神。而且月見草還能幫助我們緩解經期前胸脹、胸痛的問題，如果你有這種症狀，小編建議大家一定要入一瓶吃起來哦！

▼大麥若葉青汁

說了這麼多貌似都是補品哈，所以最後我們來推薦一個清除身體的寶貝，只有身體毒素都排乾淨了，才能更好吸收補品不是。這個東西就是青汁！我們每天飲食非常不規律，蔬菜水果根本無法保證營養書規定的量，因此必須靠額外的東西來補充，小小一包青汁，富含了我們人體一天所需的維生素，還能幫助清腸排毒，尤其適合痘痘肌還有便秘困擾的小姐妹們！

說了這麼多，目的就是讓大家越來越美，身體也越來越好，只有內調加外養，才能實現做一個真正的女神！不過，小編在此要特別提示大家一句，不能盲目購買，一定要根據自己的身體需求來吃噢！