護膚不努力，老大徒傷悲！

小編身邊有一些妹子，常年熬夜、作息不規律，愛吃辣，不愛吃蔬菜水果，整天頂著濃妝，可卻經常連妝都懶得卸就倒頭大睡，不過肌膚倒還真的是不錯，仗著自己天生底子好，就絲毫不注重清潔、護膚。

可是，你知道的，出來混遲早是要還的，一過25歲，長年積累的問題就會集中爆發，閉口、暗沉，有的人臉直接變得非常鬆弛，眼角皺紋也非常明顯。小編必須語重心長的對妹子們說一聲，少壯護膚不努力，老大那個徒傷悲啊！今天，小編就系統的給大家說道說道，如何完成一套高效、優質的護膚流程！

卸妝---潔面---爽膚水---精華---乳液---眼霜---面霜---防曬---隔離。這是一套完整的護膚步驟，但是有些妹子就是犯懶，小編必須嚴肅的說，不管你再怎麼懶，以下這幾個步驟是必須完成的：卸妝---潔面---保濕乳或者保濕霜---防曬。小編幾乎諮詢過的所有皮膚科醫生都說，清潔、防曬和保濕，是護膚的重中之重。

以上，是我們日常護膚的常規程式，也就是我們每天早晚都要進行的步驟。下面，咱們來說說特殊護理。也就是不需要天天進行，每週一次或者每週兩次的護理。這些工作包括：去角質、深層清潔、按摩、面膜護理。

需要大家注意的是：油性肌膚的去角質及深層清潔工作一周兩到三次為好，幹性肌膚和敏感性肌膚一周最多一次，否則會造成肌膚角質層過薄，容易發紅、敏感、脆弱。痘痘肌膚不適合按摩，如果大家按摩油使用不對，按摩時間過長，都會導致痘痘更加嚴重。最後，面膜不能天天敷，小編再次強調，頻率最高隔天即可，尤其是功能型面膜，例如美白、抗老、去皺，一週一次為最佳哦。

最後，咱們來說幾點注意事項：不化妝，只塗了防曬，也要卸妝。洗面乳和卸妝產品是不同的兩類產品，所起的作用是不同的。就好比我們渴了一定要喝水，喝奶只是一時解渴，起不到根本的補水作用。

抗老類的精華在25歲之後就應該使用，肌膚一過25，膠原蛋白的流失非常迅速，抗老這件事，預防勝於治療。皺紋產生了，是非常難消退的。還有一件事需要特別強調：隔離、粉底液、粉餅中的防曬功效，微乎其微，尤其在夏天是起不到什麼防曬功效的，專業的防曬霜必不可少，而且一年四季都要用！

妹子們，這些護膚小貼士，一定要牢牢記住哦，有則改之，無則加勉。堅持護膚，付出的辛苦是一定會有回報的！十幾年後的同學聚會，你就是那個一點變化沒有，青春永駐的可人兒！