冬季養生靠食補,氣色紅潤迎大年
冬天到了,天氣也越來越冷,手腳冰涼的你需要來上一碗暖暖的紅豆湯,喝下去讓你美美的,我們整個人都會暖起來。
用料:紅小豆、蓮子、百合、冰糖、水。用量的話按照個人的口味適當增減都是可以的喔。
做法:提前泡好豆子和蓮子,將泡好的紅豆和蓮子放進高壓鍋裡。加上足量的清水,蓋上鍋蓋。上汽後轉中火煮三十分鐘。如果是用普通的湯鍋的話,大概要煮兩小時左右才能喝到稠糊的紅豆湯呢。紅豆和蓮子煮爛後,加入適量的冰糖,繼續煮。邊煮邊攪拌,直到冰糖完全融化。
1.家用料理機
我們可以把煮好的豆沙放入料理機裡,攪打成細膩的糊狀就可以了, 這樣的美味用料理機就可以做到。 盛出來再撒上泡好的百合。這樣,暖身又補氣的紅豆沙就做好了。全新升級料理機,一鍵智慧操作,營養升級。
如果你的家裡有小寶寶,需要做輔食;如果你早上懶得起床,可還要保證家人每天的早餐營養豐富全面;如果你的家人腸胃有些不舒服,需要好好調養胃;如果你正在減肥,需要給自己安排營養健康的三餐。這種料理機可以滿足你的一切需求,你一定不要錯過這個推薦。
2.家用輔食機
做寶寶的營養輔食,營養美味,寶寶愛吃,媽媽更歡喜。家用寶寶的料理機,實現智慧的湯汁分離,有效卻把營養美味的輔食。蒸汽快速加熱,由上至下的蒸汽模式使食物熟的更透徹。鎖定食物營養的同時不破壞美味口感。
3.卡通可愛餐具
寶寶都是喜歡色彩鮮豔的,可愛的東西,給寶寶的餐具自然也好可愛的卡通餐具。可愛的手繪動物,像童話般生活,連我們無法抗拒,也讓我們的寶寶愛上吃飯。採用釉下彩工藝製成的動物餐具,健康又美觀。
提到養生,在乾燥的秋冬季節,一碗熱乎乎的養生湯,怎麼能少?在我看來,一鍋湯就好比一場春雨,潤物細無聲般滋養著你的五臟六腑。
這款琺瑯鑄鐵鍋,一體成型的材質更堅固。鍋蓋的密度升級,讓美味的食物均勻加熱,燉煮入味更香。靚麗的顏色也是美化家居的鍋具。在寒冷的天氣裡,能享受一碗熱騰騰的湯,美容又養顏。給自己做頓好的,讓靚湯慰藉你疲憊的身心。