吃了美白丸，皮膚就能變白了嗎？

每一個女生都對美白有種天生的執著，可謂一白遮百醜嘛！顏值界的硬道理。近年來由日本引進的，賣斷貨，搶破頭的美白丸，這麼一顆小小的藥丸真的有這麼神奇麼？

美白丸一般用到的成分就是維生素C、E、B2，以及少量抑制黑色素產生的L-半胱氨酸。

L-胱氨酸是人體中存在的一種重要的決定皮膚白不白的元素，當你的肌膚缺少它的時候，受到紫外線照射的酪氨酸酶會被啟動產生大量黑色素。美白丸就是從植物中提取大量的L-胱氨酸給肌膚補充，提高肌膚抑制黑色素生成的能力，同時美白丸還能加強肌膚新陳代謝，促使黑色素快速排出，肌膚自然白皙通透。

但是妹子們也要擺正心態，，美白丸不是“漂白劑”，與藥是有區別的，所以不可能立馬變白！有人服用2周就有效，有人服用半年都不見效。另外也與自身體質有關，有人的身體適合吃，有些人的身體不適合吃，因為有些皮膚暗沉是因為自身疾病引起的，需好好調理才是正道，而不是靠吃美白丸。

說了這麼多，怎麼樣你才能白？影響皮膚顏色因素有很多：

1. 遺傳：爹媽皮膚白的話，你就賺了。

2. 環境：所在地區日曬輻照強度是關鍵。

3. 皮膚：身體不同部位都會不一樣，一般情況下最白皙的，是上臂內側。

4. 健康狀況：炎症性、非炎症性和色素性皮膚疾病，或其他系統性疾病，如肝病、腎病等，都會導致皮膚顏色改變

而最最重要的護膚習慣——防曬，才是和美白真正相關的。只有學會了科學防曬，才能真正達到美白的效果！

【好物推薦】

◆FANCL防曬隔離露30號SPF30 PA+++

純物理防曬，它家的產品基本都是無添加的，質地輕薄，就是塗抹的時候得用拍打的方式，不然會搓泥，這款比較適合愛出汗的V GIRLS。

◆雅漾舒緩自然防曬霜SPF30+

專門做敏感肌的品牌，所以對它家的產品都比較有好感，這款防曬霜是100%純礦物質的，質地不是那種特輕薄的，但是沒有油膩感，淡粉色的乳液，有一點點飾色效果，敏感肌很適合。

◆露得清輕透防曬乳SPF30+

這款防曬霜用作身體和面部都不錯，價格較實惠，所以塗在身上也不會感覺“肉疼”…清爽不油膩，容易推開，比他家那款噴霧的好用，保濕力不錯，還防水。

◆資生堂 安耐曬

這款安耐曬小金瓶的原瓶身標注的PA值是四個+，(++++), 在盛夏毒辣的紫外線下還是蠻有必要的，再次強調，PA值不要嫌多。質地水潤輕薄，不會堵塞毛孔，適合底妝前使用，不會搓泥。

◆Coppertone水寶寶連續防曬噴霧SPF50

量大又實惠適合身體使用，噴出來的是乳液，清爽不油膩，噴的更方便適合比較懶的V GIRLS，但是味道很香，如果不介意，這款防曬還是不錯的選擇，推薦用於身體防曬，面部會有點油膩

◆無印良品舒柔爽膚水

超級基礎的保濕型化妝水，也·是分大小包裝的，用著很舒服，專為敏感肌設計的，沒有其他效果但保濕補水的能力很贊呀，秋冬最重要的就是補水和保濕了。

◆城野醫生毛孔收禮水

一款功能性的化妝水，不含酒精，類似柑橘的清香，適合用在清潔面膜之後，敷水膜收縮毛孔效果一級棒，敷到臉上冰冰涼涼的，夏天用鎮定皮膚的效果很好，種草妹偶爾冒痘或者過敏，都會用到它，效果很好。

◆Naturie 天然薏仁化妝水

Naturie天然薏仁化妝水作為冠軍得主，絕對無愧於這個稱號。蘊含天然植物成分，而且無香料、無色素、不含酒精 ，美白保濕收毛孔效果號稱平價版的ALBION的“健康水”。還富含蛋白質、碳水化合物以及氨基酸，對肌膚的補水作用非常明顯，長期使用還具有美白功效。

◆Thayers玫瑰爽膚水

美國的老牌化妝水，特含玫瑰和金縷梅成分，雖說有各種不同的功效，但在我看來就補水保濕而已，但保濕效果還是不錯的。

【小仙女們，如果你有什麼美白小竅門，也可以留言告訴小仙哦～】