指甲上出現豎紋可以看出身體存在的問題

很多人都知道指甲月牙可以看出身體是否存在問題，小仙想問，你知道根據指甲表面的溝紋深淺也可以來瞭解身體狀況嗎？恐怕很多人都不知道！

理想狀態下的甲面應該是無縱橫溝紋的。所以一旦發現其表面變粗糙，無光澤，甚至出現明顯的縱條紋，摸起來感覺溝壑叢生，就可能意味著您的身體最近正處在疲勞狀態中，並因此導致了體質虛弱，精神持續疲乏、免疫力下降等問題。此外，維生素或微量元素缺乏也會導致條紋分隔號。不同的指甲狀態意味著不同的身體問題，你是哪種呢？

1、指甲不光滑，豎紋明顯

小仙提醒：這種狀態表示你已經處於工作過勞，睡眠不足，過度用腦狀態，那麼你應該爭取多些時間進行休息。

2、豎紋明顯增多

小仙提醒：這種狀態是因為維生素A缺乏也可以導致手指甲豎紋出現明顯增多。此時可以多吃一些含維生素A多的食物，比如：梨、蘋果、枇杷、香蕉、桂圓、杏子、荔枝、西瓜；馬齒菜、大白菜、薺菜、番茄、茄子、南瓜、黃瓜、菠菜；綠豆、大米、胡桃仁。

3、 如果豎紋顯黑色

小仙提醒：這種狀態中醫上認為指甲是依賴於肝血和肝氣的榮養，肝腎的生理機能的旺盛與否可以從指甲的色澤和形態上表現出來。所以通常認為如果手指甲上出現了黑色豎紋則可能是肝腎機能衰弱，毒素寄存體內的徵兆。可以多吃補肝食物，如高蛋白質食物、魚類海產品、豆類製品和乳製品。

4、 如果豎紋顯藍色

小仙提醒：這種狀態說明身體缺氧，這可能是肺炎等肺臟感染跡象。可以食用養肺的食物，如香梨、葡萄、石榴、蘿蔔、銀耳等。

除了注意身體上的調節，愛美的MM也可以多多護理自己的手哦！

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