大姨媽期間這樣做，讓女人悄悄變美...

女人一生會經歷400多次月經，每次2—8天不等。很多女生對於大姨媽期間能不能護膚其實都不清楚，小仙告訴你，大姨媽期間是護膚的一個關鍵時機。MM們，只要學會好好把握好不同階段的護膚竅門，就可以通過生理期的新陳代謝的不同而讓你的皮膚變得更有神采哦！

1.經期

肌膚特性：皮膚的低調期。這個時期，妹子們的皮膚會很乾燥。

內分泌變化：兩種激素的分泌急速降低，生理性的出血也會導致體力消耗、營養流失。肌膚變得敏感、乾燥。這段時間體溫降低，痛經的妹子更加明顯。

小仙建議：多喝紅糖水，對排毒滋潤、補血、美白等是有很多好處的。注意皮膚的保濕護理，可以使用比較滋潤的護膚品。在保養方面，應加強保濕護理及使用具有滋潤功能的產品。不要因為失血就以為身體差而暴飲暴食，此時，應多吃一些含鐵質的食物及能促進吸收鐵質的蛋白質。

2.卵泡期（自月經停止日開始至卵巢排卵日止）

肌膚特性：皮膚的最佳狀態，在卵泡期可以使用比較溫和的護膚產品，可以多做面膜，該期間容易吸收~

內分泌變化：卵泡激素分泌最旺盛時期。皮膚的血流量增加，代謝旺盛，肌膚細膩，在這個時期，妹子們充滿女性魅力。

護理方式：其實不需要費多大功夫，只要採取簡單的清潔和護理方式就好，當然要把握好時機多敷面膜哦！

3.黃體期前期

黃體期（排卵後到至月經前）

肌膚特性：皮膚的調整期。肌膚的平衡狀態逐漸改變，容易長痘。

內分泌變化：黃體素持續增加，雌激素產生波動。血流量增加，體溫上升，進入生理調整期。黃體素會造成精神狀態不穩定，容易緊張焦慮。雖然面色不錯，但是長痘長斑的現象會在生理前一周爆發出來，相信很多女生都有過經期前下巴長痘的尷尬階段。

護理方式：把握好這個階段做好美白工作，做好皮膚的清潔工作使用比較清爽的化妝水，儘量不使用油膩型的面霜以免加深皮膚問題。容易皮膚暗黃的妹子，這時候要做好美白工作了！

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