飲食穿衣相結合，胖MM顯瘦不費力！

小編今天要帶大家認識一位元吃的和大家一樣飽，動的和大家一樣少的妹子，她神奇的地方就是她正在瘦！這位心機的妹子就是韓美美同學，身高160cm體重58kg，芳齡21的在校大學生一枚。除了上課，她的日常就是穿的美美噠和研究怎麼吃吃吃瘦瘦瘦!

韓美美向小編展示了她某日三餐的食譜：

●早飯:某貓上購買的脫脂奶一盒和燕麥片兩勺，過完年從家裡順的巴旦木一把，宿舍樓下買的一枚水煮蛋。

●午飯:剛下課回宿舍，某袋鼠送來一份雞胸藜麥沙拉，新鮮的小番茄好好吃！

要有肉！

●晚飯：長夜漫漫要補充營養，某貓生鮮上購買的冷凍即食白蝦三隻、魚柳一條、雜糧豆米，後街買到新鮮的青豆和蘆筍一小把，全部放入小電鍋，淋一點橄欖油，香香香！

寶寶們get到她的減肥秘笈了嗎？總結密語：“雜碳水，高蛋白，控制脂肪少吃糖！”健康的生活，窈窕的身材一步步實現，還能節省下不少跑食堂的時間呢！

好了，這位微胖界的勵志女神春天都有哪些心愛穿搭？萬能的小編給妞們找來了同款！

▲掛脖式v領黑色打底衫

個性十足的歐美風的一件基礎打底，微胖的韓美美同學把它穿的性☆禁☆感又隨意，還是最愛黑色，顯瘦效果一流。像這樣的基礎打底一定要注意版型和材質，短上衣的設計不至於露臍，長度剛剛好，搭配裙裝或褲裝也不會累贅；介於寬鬆和修身之間的穿著效果既舒適又遮肉；柔軟細膩的面料給你最好的體驗。

▲網紗內搭長袖

韓美美最愛的一款基礎中的基礎的打底，就是這款性☆禁☆感透視的網紗內搭，她最常穿的是白色閃電網款，穿在大領口的毛衣或者襯衫裡透露出一種不經意的精緻和女人味。小編不得不佩服美美的心機，黑色的網紗如果搭配不好會有一種風塵和低俗感，而白色糅合了性☆禁☆感和純潔，使得露肉☆禁☆具有了高級感。

▲甜美休閒高腰裙

其實橫條紋也可以顯瘦！寶寶你知道嗎？間隔小的細橫條紋顯瘦效果甚至完勝豎條紋。對於美美同學來說這是她出鏡率很高的一條連衣裙，因為假兩件的針織設計相比一般的裙裝更方便舒適，提高的腰線使得腰肢看上去更加纖細，微蓬的網紗被風吹起的時候別提多美了！一定要選擇黑色打底上衣的那款哦，穿上你就是不經意的瘦子女神！

▲拼接袖黑白打底條紋蝙蝠衫

韓美美雖然體重相對身高有點超標，但她標準的骨架藏住了一部分膘肉，這使得她在穿這樣的寬鬆蝙蝠袖時活脫脫變成了一個90斤的小美女！黑白條紋經典百搭，寬鬆的衣身彌補了寬條紋的不足，拼接袖恰好顯露更為纖瘦的小臂線條，卻把大臂上的肉肉藏得完美。就是它，讓你出門買個飯就走出街拍範！

▲海軍藍清新襯衫裙

襯衫裙的一股大風刮過，美美同學就中招了。這一件清新溫柔的條紋襯衫裙，搭配裸色單鞋或者小白鞋，還有那長長的披肩髮，誰能說你不美不淑女？早春搭配淺色的短款針織衫即可。A字大擺女生氣質十足，加上合適的收腰，顯得微胖的美美身段是那麼窈窕……

▲韓風街頭少女牛仔闊腿褲

畫風一轉，韓美美又變成那個活潑俏皮的妙齡少女啦！這一條八分的牛仔闊腿褲穿著舒適感高，而且隨意搭配衛衣就能穿出青春感，搭配性☆禁☆感的掛脖上衣就是高冷的小美人。春天到了穿闊腿褲終於不用穿褲襪啦！穿上小白鞋，再反扣一頂鴨舌帽，你就是元氣少女，和美美一起趁著春光浪起來！

▲深藍牛仔短外套

說完牛仔褲怎麼能沒有必備單品牛仔外套？一件優質的牛仔外套可以陪伴美美的整個少女時光，百穿不厭的秘訣是款式要經典，不要淺色容易過時，要深色，尺寸要男朋友尺寸，稍微oversize，與內搭之間留出餘地。無論是搭配鉛筆褲還是短裙，都可以遊刃有餘。

▲經典休閒式開領小黑裙

對於微胖的寶寶大開領會比小圓領更加適合，因為露出鎖骨是一種性☆禁☆感的體現，小圓領容易顯得上身笨重而且虎背熊腰。這款小黑裙的領口很別致，是大圓領和小v領的結合，針織的面料彈性好，及膝的長度使得視覺上身材的曲線起伏更多更優美。唯一讓美美困擾的是目前她穿這樣的修身連衣裙還需要內搭美體內衣。一定要瘦下來！

▲桃色毛衣裙兩件套

韓美美新購入的毛衣裙兩件套，背心裙+長外套。桃紅色很提氣色，針織的面料溫暖又舒適。小美更愛穿長裙，她覺得長度範圍在大腿中下部至腳踝上的裙子最顯瘦最有氣質。早春穿著這樣一套毛衣裙，內搭學院風的襯衫或者是白色網紗打底都是可以的。另外毛衣外套單獨搭配褲裝或者小美的黑色休閒群都很好看哦！

▲前開叉九分黑色喇叭褲

小美最有女人味最有氣質的一條褲子，最愛穿它擺拍，搭配尖頭單鞋簡直美翻了。褲型完美，前開叉走路能露出腳踝好優雅。微喇的設計拉長了腿部線條，收縮了橫向的寬度，讓雙腿看上去更加纖細。韓美美覺得穿它搭配掛脖上衣，一身黑加上紅唇，自己就是高冷女王。

以上就是韓美美同學在早春之際最寵愛的十件單品，連小編也不得不佩服她的穿衣經。最後美美同學拜託小編告訴大家，節食減肥不可取，科學健康的飲食才能保證身體滿滿的活力和元氣！吃飽再減肥不是夢，跟著美美一起努力吧！