肥胖的“四種顏色”，你是哪一種？

現在肥胖的現在社會普遍有的現象，而且越來越多，胖妹在穿搭上局限尤其多，都知道穿深色系顯瘦，淺色系穿著臃腫，但是拋開衣服顏色，你知道肥胖本身就帶有色彩嗎？一般分為四類，針對不同類型，制定減肥計畫才更加有效。

▼白——“單純”

一般別人形容胖子，都會說“白胖白胖”得，這類人的BMI指數（體重公斤數除以身高米數平方）高於28，沒有多種肥胖疾病，只是均勻的胖，皮膚也較為白嫩有彈性。

支招：這類妹子健康水準正常，只需要多加強運動，均衡飲食，也不需要吃減肥藥，後期還是要多加控制體重，否則將來還是會有肥胖疾病。

▼紅——“暴脾氣”

這類妹子有很明顯的特徵，那就是脾氣暴躁，情緒激動的時候還會出現面部發紅和出汗，即使平時有做運動，體重也不會有所下降。

支招：這類妹子除了謹記並實行“管住嘴，邁開腿”，還需要注意高血壓等疾病的發生，最好是去醫院檢查下身體狀況，同時才能保證腎臟的正常運作。

▼黃——“懶惰”

這裡說的懶惰並不是人自身的懶惰，而是生理上的懶惰，這類人甲狀腺等器官天生分泌水準低，所以常常出現人處於困頓疲乏的狀態，即使飲食上不吃多，消耗也十分的慢，容易造成脂肪的堆積。

支招：這類的胖妹需要去醫院檢查一下各項激素水準，然後科學的調節，提高代謝。

▼黑——“腹黑”

這類黑無關膚色，黑是指胖妹頸部、腋下等位置出現黑色素的沉澱，並且是很難清洗乾淨的，內在原因是胰島素等問題，若不注重會造成糖尿病的可能。

支招：應去醫院做一項對血糖、C肽等一系列指標的檢查，加強對體脂和血糖的干預才會有效果。

雖然肥胖都分為了各個顏色，但是別忘了穿搭法則是一樣噠，只要選擇合適的單品，穿的好看一樣都是顯瘦體哦！

◆顯瘦襯衣

黑白兩色，衣服都是微修身的所以襯托身材曲線的同時不會顯贅肉，豎條紋紋理讓妹子看起來苗條，襯衫裙很有學院風，上身的單排扣設計既實用又文藝範滿滿的。

◆ 顯瘦棉麻襯衫

立領的設計，露出纖細脖子讓妹子更有精神和氣質，前短後長衣擺，圓滑的弧線十分精緻，衣身上的仙人掌刺繡十分精緻，增添許多亮點，寬鬆的版型遮肉肉也很好。

◆彈力鉛筆褲

胖妹也能穿的鉛筆褲，多款顏色讓你穿搭多變，高腰設計避免了肚子上肉肉的突出，而且腿也能拉長許多，身材高挑，有彈力的面料穿著舒服，並且勾勒腿部曲線。

◆長款棒球服

深色與淺色的撞色拼接，讓妹子身材顯瘦，手臂也更纖細修長，棒球服的版型特別學院風，穿著青春減齡，胸前和後面的刺繡張揚個性，為回頭率加分很多哦。

◆薄款外套

深色系的外套，長款的版型，肉肉都遮住，身材也顯得更加纖細，垂墜感很好，所以骨架也看著小很多，單排扣設計很實用，而且很有學院風，針織面料十分的舒適有彈力。

◆套頭衛衣

四款顏色選擇，都是減齡系列，連帽設計多了幾分運動風，特別帥氣，粗線抽繩也是特別的時尚，彰顯與眾不同，衣擺側拉鍊開衩設計很有個性，休閒風很強。

◆吊帶闊腿褲

高腰的闊腿褲，有小肚子也看不出，而且下身顯長，身材比例更加勻稱，細細肩帶特別女神，與眾不同的唯美感，褲管很大，不怕腿不直和腿粗的問題，人的氣質也能散發許多。

◆V領雪紡襯衣

四款清新顏色，穿上不挑皮膚超級顯氣質，v領設計加上翻木耳邊女神氣質十足，修飾出脖子的精緻修長，臉也看小一圈，雪紡面料輕薄柔軟，舒適貼身很有質感。

◆蕾絲裙

仙氣十足的蕾絲裙，襯衫領特別精緻，脖子線條也能修飾的特別好看。外層是精緻的蕾絲，花紋紋理清晰流暢，特別吸睛，脖頸間，袖子和下擺是沒有內襯的，隱約感更加迷人。

◆刺繡棒球外套

三款經典色，棉麻的材質很舒服，垂墜感也特別好，妹子的肩也不會顯寬。右邊的字母印花個性十足，回頭率滿滿。棒球服的版型很時尚，拉鍊設計實用方便。

所以要減肥的妹子一定要根據自己的情況判斷是哪種顏色的肥胖，然後選擇正確的減肥方式才會有成效哦，千萬別忘了還有穿搭這條路子，上面衣服的文藝、清新范胖妹也可以擁有啊！