你可能長了個假胯？其實你胯沒那麼大！

很多寶寶都抱怨說自己的胯部比較大，穿很多衣服都會顯得胯部特別寬，所以經常抱怨覺得符合自己身材的單品太少了，短款的不能穿，牛仔褲也顯胯大，小編今天要說的是。你所謂的胯寬，可能是因為你長了個假胯，其實你的的胯本沒有那麼大。你知道是什麼原因嗎？

胯部的位置就腰部和大腿中間的位置，很多寶寶其實是因為胯部的贅肉比較多，所以看起來像是胯部比較寬厚，穿衣服不好看，其實是因為贅肉的堆積造成的。寶寶們要通過一些適當的鍛煉來改變胯部的狀況。寶寶們經常做的深蹲的動作就可以有效的改善胯部的尷尬情況，每天20組，堅持以往，寶寶們可以看到自己的胯部會變得緊實起來，並且臀部也會變得豐滿。

還有一個後抬腿的動作也可以讓胯部的肌肉變得緊實起來，雙手扶住牆壁，左腳著地，右腳後抬腿，然後左右腳交替進行，也可以使得後部的肌肉緊實起來。

很多寶寶都是因為三天打魚兩天曬網覺得一些動作不是很有用，就不再繼續堅持，所以小編說你可能長了個假胯，一朝一夕豈能改變，這樣的話還是跟著小編來看看有哪些適合胯部比較大的寶寶穿的單品吧。

◆胯大的寶寶最適合穿的都是裙裝了，如果有一款收腰的連衣裙的話，纖細的腰部就可以視覺轉移讓大家錯開你的胯部，A字版型的裙子的裙擺又是很蓬鬆的，上身也更加顯瘦。

◆一款碎花的連衣裙搭配高腰的設計領口處也是採用了非常可愛的系帶設計，上身也是非常溫柔大方的，春天的話外面搭配一件長款的開衫就非常小仙女的裝扮了，遮胯妥妥的。

◆學院風的遮胯利器就很適合小個子的寶寶們。配有毛衣的馬甲加上條紋款的襯衣，長度剛好遮住煩惱的胯部的位置。襯衣下擺也是百褶的款式。上身寬鬆，鉛垂感也非常好。

◆一款上身非常顯氣質的連衣裙，黑色本就顯瘦，鎖骨處雪紗紡面料的設計，上身也是非常性☆禁☆感大方的，領口處還設計了蝴蝶結的樣式，讓人減齡了不少，搭配小皮衣或者是風衣都不錯。

◆V字領口的高腰連衣裙，黑色系上身也是更加的神秘顯瘦，剪裁的高腰設計正好凸顯出寶寶們苗條的身材，深色系簡直是藏肉遮胯的利器，這款無論是內搭還是外穿都非常顯高顯瘦。

◆金絲絨材質可謂是今年大火的面料了，這款闊腿褲採用了九分褲的剪裁，上身也是顯高，百褶的款式鉛垂感非常好，寬鬆的款式加上高腰的設計，把腿型和胯部完美的藏於褲子中。

◆作為初春的打底來說，搭配一款短款衣服就需要一款短的打底褲了。這款豎條紋的闊腿褲不僅可以給予腰部的溫暖，還能修飾腰部和臀部的曲線，讓煩人的胯部藏的嚴嚴實實的。

◆黑色的褲子本就是顯瘦的顏色，時尚百搭不過時，這款採用了褲腳為微微喇叭口的設計也能很好的隱藏小腿的贅肉。採用高腰的設計，上身更加顯瘦顯高，搭配毛衣棒球服都不錯。

◆這款西裝褲的設計就很適合胯大的寶寶們了。西裝的面料本身就是比較挺括的，加上剪裁手法更加貼合肌膚。上身也就更加顯瘦，無論是上班族還是學生党都可以駕馭的風格。

◆一款上身微微寬鬆的牛仔褲，高腰的設計就很好的拉長了腿部的長度，九分褲的設計露出了纖細的腳踝，褲腳邊是採用了毛邊的剪裁手法。上身更加時尚，牛仔本就減齡，這款就很適合胯比較寬的。

對於胯部比較寬的寶寶，在穿搭上面更是要注意不要盲目穿搭，如果你沒有小蠻腰就不要露出你的腰部去掩蓋你的胯部，如果你身材整體比較臃腫，就善於利用寬鬆遮肉的款式。