過完年肚子一大圈贅肉，吃點啥清腸刮油？

每逢佳節胖三斤，仔細一瞧三公斤。春節已經過去有一段時間了，但是春節時胡吃海喝而在肚子上留下的一大堆贅肉，卻還頑皮地不肯離去，往日平坦的小腹沒了蹤影，低頭看大腿都變得吃力了。

現在再後悔過年的時候為什麼沒有管住嘴已經沒什麼用了，人生苦短，該吃吃，該睡睡，何況是過春節，也沒有必要看見美食不吃而折磨自己。重要的是，在沒有管住嘴的情況下，就應該吃一些能夠清腸排油的食物，把吃出來的小肚腩想辦法減下去。下面，小編就來推薦一些可以幫助清腸刮油的食物：

（1）金花荷葉茶

推薦理由： 荷葉有清熱利尿、排毒的功效，能夠消除體內多餘油脂，減少人體對糖份和脂肪的吸收。這款金花荷葉茶，是在安化黑茶傳統工藝的基礎上，精選黑茶原料加入荷葉，採取獨特工藝精製而成。黑茶本也排油減肥的功效，再與荷葉茶完美融合，除了口感與茶香更好，更是非常不錯的減肥茶飲，對消除腹部贅肉有很好的幫助作用。

（2）一碗泄油瘦身湯

推薦理由：腹部出現贅肉，是因為腸道內油脂太多，脂肪堆積，排油排毒是關鍵。腸道內的固態脂肪排泄的難度是比較大的，這款一碗泄油瘦身湯中含有的荷葉堿，它能夠把腸道的固體脂肪化解成液態脂肪，並將多餘的垃圾毒素等排出體外。吃太多了油膩食物，給腸胃造成很重的負擔，上班族們久坐不動導致便秘等，都可以飲用瘦身湯來解決這些困擾，從而達到瘦身、瘦肚子的目的。

（3）草決明纖飲

推薦理由：這款草決明纖飲，顧名思義，其主要成分是決明子，經獨特工藝製作而成。決明子是具有潤腸通便、排毒排油膩的一種食物，能夠消除體內毒素油脂，對消除腹部贅肉有獨特的功效。它裡面還含有荷葉，冬瓜，山楂等成分，可以加快腸道蠕動，排除腸胃道多餘的油脂。不僅排毒養顏，還能夠促進人體新陳代謝，抑制肥胖脂肪的再生。花茶的味道也比較受女性朋友們的喜愛，淡淡清香，比起一天喝八杯的白開水可是好喝太多啦。只減脂肪不減水，可謂是食療享瘦，越享越瘦，讓你要多美有多美。

（4）辣木籽

推薦理由：辣木籽是原產于自然條件極其惡劣的印度辣木樹的種子，辣木籽所含的營養特別豐富，鈣質，蛋白質，維生素等都很充足。對降三高，排毒養顏，減肥塑身，及加速代謝，排除宿便、排出體內油脂毒素等有特殊的功效。雖然辣木籽裡有個“辣”字，可是味道並不辣哦，第一次吃有些微苦，之後就有著淡淡香味。減肥瘦身的同胞們可以試試啦。

（5）大麥若葉青汁

推薦理由：酸性體質是易發胖體質，而大麥若葉是鹼性食品之王，可以中和酸性體質。對於排除腸道內毒素、抑制糖份和膽固醇吸收有較好作用。大麥若葉青汁熱量非常低，含有豐富的食物纖維和多種維生素，對於改善便秘，加快身體新陳代謝，阻止脂肪吸收都有很好的作用。酸性體質遇上大麥若葉，改變身材，從此可以輕鬆做到。