每個月“親戚”駕到，肚子總是翻雲覆雨？

很多女性朋友在每個月“親戚”駕到的那幾天，肚子總是翻雲覆雨，疼的死去活來的。要不就是無精打采，身心疲憊，躺在床上奄奄一息的。能躺在床上休息還好，要是正好遇見不是週末，需要上班的日子，而又沒有姨媽假期的女性朋友們，才真的是痛不堪言，苦不堪言。肚子裡翻江倒海，表面上還裝作風輕雲淡，強忍著痛工作，想想都覺得好可憐啊有木有。要是這個時候男票再對你說一句多喝點熱水就好啦，內心真的就別提有多憂傷和反感了好嗎，因為喝熱水根本就不管用啊！所以啊，女孩子還是要多為自己著想，學會自己把自己照顧好才是最管用的。其實生活中有很多可以幫助我們緩解痛經，滋補身體，讓每個月那幾天變輕鬆的好物。選對了有益痛經，滋補身心的東西，每個月那幾天根本就不是事兒，可以輕鬆度過哦！

固元阿膠糕

阿膠的功效奇多，是上好的滋補品，可以止血補血，滋陰潤燥等，是可以藥食兩用的好物。長期服用，不僅養血補血，美容養顏，也可抗衰老、抗疲勞、提高身體免疫力，強健筋骨等。這款阿膠糕選用上等阿膠，加入黑芝麻、核桃、黃酒等材料，去火去燥，香甜軟糯，好吃不上火，適用的人群很廣泛。女性朋友常吃阿膠糕，養血補血又暖宮，每個月那幾天就再也不會痛了哦。

黑糖玫瑰薑茶

精選纖維少、糖分足的雲南甘蔗，加入平陰重瓣玫瑰，以及優質雲南小黃薑等營養好物製成的黑糖玫瑰薑茶。不用煮更不用熬制，可以即沖即飲，很是方便。經常手腳冰冷易感冒的朋友喝黑糖薑茶，可以驅寒除濕，暖胃預防感冒。女性朋友常喝它，可以暖宮治痛經，給你足夠的溫暖，簡直比男朋友還貼心哦。

補氣血養生茶

這款花茶中加入了玫瑰、紅棗、枸杞、桂圓等天然材料，都是有利於補充身體氣血的好物。可以幫助我們調理氣血，養血安神，促進血液迴圈等。每天下午茶時間來一杯，感受茶的甘甜香濃，舒緩身心，補充血氣，可以改善痛經的問題。

紅棗夾核桃

紅棗和核桃是很多人都喜愛吃的美味營養好物。紅棗味甜，可以補血益氣，核桃香脆，富含蛋白質、微量元素等，營養豐富。紅棗和核桃搭配在一起對女性朋友來說是很好的滋補佳品， 營養更是加倍。每個月那幾天前吃上一些紅棗核桃，補血養生，美容養顏，對於痛經有很好的幫助。

山楂條

對於女性朋友而言，山楂具有活血化瘀的作用， 適量吃上一些山楂，可以緩解月經期間肚子疼痛等症狀。這款山楂糕較為天然，富含維生素、蛋白質等，酸甜可口，可以補充身體營養，還可以緩解每個月那幾天肚子痛。