怎樣才能減掉因為春節假期滋生的肥肉呢？

春節假期早已過完，人們胡吃海喝後帶著假期綜合症也帶著一身肥肉回歸到工作中去。除了些許的不適應外，就屬身上那突然多出來的肥肉最讓人憂心了。眼看著春天的腳步是越來越近了，天氣逐漸的轉暖，到時候衣服減少，身上的肥肉可就藏不住了有木有！不過想要減掉因為春節胡吃海喝而多長的肉肉也並不是太難，今天小編給大家分享幾款瘦身飲食，讓你可以輕鬆簡單的瘦回去，再也不用為胖身材憂心忡忡！

燕麥片

燕麥片富含膳食纖維，低熱低脂是減肥期間必不可少的瘦身飲食了。這款燕麥片選用紅棗搭配核桃、紫薯、枸杞三種營養材料，可以滿足不同口味的朋友哦。燕麥片沖泡後，香濃順滑，營養美味，早餐、熬夜加班學習等都可以沖飲一杯，營養美味又瘦身。

青汁

這款粉是專門為酸性體質定制的，酸性體質易發胖，大麥若葉青汁是鹼性食物，正好可以中和酸性體質。粉粉中富含植物膳食纖維和維生素等，可以吸附我們體內的髒東西，促進腸胃蠕動，排除我們身體的有害物質等。吃多了油膩食物可以沖飲一杯青汁，緩解油膩又排毒瘦身。

紅豆薏米粉

紅豆富含膳食纖維，維生素等，是高蛋白低脂肪的營養好物，可以利水消腫健脾胃等，而薏米可以清熱祛濕消水腫。這款粉粉精選東北紅豆和貴州薏米，加入燕麥、枸杞、黑芝麻等營養好物，營養豐富，好吃不上火。

脫脂優酪乳

優酪乳酸酸甜甜口感極佳，可以通暢我們的腸道，清除腸道裡的垃圾。 常喝優酪乳有促進消化的作用，優酪乳中含有大量活性乳酸菌，能夠有效調節體內菌群平衡，促進胃腸蠕動，從而緩解便秘，達到一定的清腸減肥效果。

香蕉

香蕉幾乎含有所有的維他命、和礦物質，因此從香蕉可以很容易地攝取各式各樣的營養素。香蕉卡路里低，有立即性、能長時間保持能量，所含的食物纖維，可刺激大腸的蠕動，使大便通暢，因此吃香蕉是非常合適的。