H7N9禽流感捲土重來！必備常識全攻略

目前，我國進入人感染H7N9禽流感疫情高發季節，部分地區H7N9流感疫情呈現上升態勢。活禽販運頻繁、交易增多，發生H7N9流感病例的風險加大，公眾應高度關注，但也不要過於慌張。如何正確認識H7N9禽流感，積極預防？

H7N9 ，是由甲型流感病毒引起的一種禽類（家禽 / 野禽）傳染病，屬於會造成人類嚴重感染的病毒之一。

「H7N9 概況」

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自2013年11月1日起，人感染H7N9禽流感納入國家乙類傳染病進行統計匯總。2014年人流感H7N9的總例數和死亡人數達到最高，2015、2016年報告數和死亡數總體呈現出逐年降低的趨勢。

從2016年的報告資料看，H7N9的報告數和死亡數多集中於冬春季節，但病發率及死亡率較往年有所降低。

（資料來源：國家衛計委和中國疾病控制中心官網）

「傳播方式」

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H7N9，主要是禽類傳染人，而不是人與人之間的傳染。人類接觸到患病的禽類或是存在病毒的環境，病毒會通過消化道和呼吸道進入人體，導致感染。如：直接接觸到患病禽類的排泄物、分泌物、血液等。

目前的H7N9大部分為散發病例，有個別家庭聚集發病現象，但尚無持續人際間傳播的證據。

禽流感的潛伏期一般在7天以內，不及時治療會導致生命危險。早發現、早報告、早診斷、早治療，加強重症病例救治，注意中西醫並重，是有效防控、提高治癒率、降低病死率的關鍵。

「一般表現」

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流感樣症狀，如：發熱，咳嗽，少痰，可伴有頭痛、肌肉酸痛和全身不適等症狀。

「重症患者」

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病情發展迅速，表現為重症肺炎，體溫大多持續在39℃以上，出現呼吸困難，可伴有咳血痰；可快度進展出現急性呼吸窘迫綜合征、縱隔氣腫、膿毒症、休克、意識障礙及急性腎損傷等；嚴重時，有致命危險。

「高危人群」

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所有人群都有可能感染H7N9流感病毒，但職業接觸禽類人員以及老年人、孕婦、患有慢性基礎疾病和免疫功能低下者更容易被感染。

H7N9雖來源於禽類，但禽類感染後發病狀態不明顯，具有低致病性，識別發病的禽類較為困難。而對於人類，卻有致命危險。如何有效切斷禽人傳播途徑，降低人類發病危險？

「儘量避免接觸活禽」

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我國現有的禽流感病例中，80%的感染來源為禽類接觸或曾在活禽市場。盡可能避免接觸活家禽、鳥類及其糞便等。一旦接觸，一定要用肥皂清洗乾淨。

「禽類飲食」

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①不要購買沒有檢疫證明的鮮、活、凍禽畜及其產品；

②加工處理禽類及其產品時，要徹底洗手，或是戴手套，以防感染病毒；

③烹飪時，一定要燒熟煮透，儘量不食用開水沖蛋及流質蛋黃等。

「衛生防護工作」

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①做好個人衛生工作。平時勤洗手，尤其是在準備食物的前、中、後期，飲食前，接觸動物後等時期；

②注重居住環境的清潔。定期大掃除，如有需要，也可使用常用的消毒藥進行消毒，上午10點到下午15點期間通風半小時；

③注意飲食、飲水衛生。不吃生食、剩食，不飲生水；

④兒童、老年人、體弱者和慢性☆禁☆病患者應儘量少到人多擁擠的公共場所，尤其是活禽交易市場。

（正確洗手6步驟）

「健康的生活方式」

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養成健康的生活方式，平時應加強體育鍛煉，提高免疫力；飲食多樣化，均衡營養，可適當多吃富含鋅、鐵、蛋白質類的食物，如：深色蔬菜、魚類等；多休息，避免過度勞累；不吸煙。

「儘早就醫」

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一旦出現流感早期症狀，儘早到正規醫療機構就醫。如：咳嗽、發燒、全身乏力等。就診時應帶上口罩，告訴醫生發病前有無禽類接觸史、是否去過活禽市場等，以便早發現、早診斷、早治療。

「煮熟的家禽不會傳染」

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禽流感病毒雖能在較低溫度的糞便中存活1周，在4℃水中可存活1個月，對酸性環境也有一定抵抗力。

但在65℃加熱30分鐘或是100℃加熱2分鐘以上即可滅活，且目前也沒有證據證明煮熟的家禽會傳染 H7N9。

「板藍根無法預防H7N9」

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板藍根並不是包治百病的萬能藥，僅是清熱解毒的中藥。冬春季節容易發生流感，把增強免疫力的希望寄託在板藍根身上是不靠譜的，它也無法達到預防禽流感的作用。

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