過節送禮最忌諱啥？哪些東西更合適？
眼看新年假日步步逼近，令人頭疼的問題又來了→過節看望長輩拎啥禮物最合適？
為了深入瞭解長輩們的真實想法，堂妹調查了社區的30位老人，其中近八成表示，什麼也不缺，就希望能有更多的時間和兒女、孫輩在一起。
陪伴和關心是我們能夠給予親人最貼心的禮物，但是給老人準備禮物也是我們的關愛和心意。所以，過年過節到底拎點啥好？堂妹特意做了一份攻略。
伴隨著年齡增大，長輩們的健康問題也越來越多。想把禮物送到老人心坎裡？先得看看他們的身體真正需要什麼。
一、維護心腦血管健康
中老年人常受心腦血管疾病困擾，也就是我們常說的“三高症”。在一項針對40歲以上中老年的“三高”調查中，我們發現61.54%的人有高血壓，38.46%有高血糖，53.85%有高血脂症，超過八成受訪者均有“三高症”的困擾。目前，我國心腦血管疾病患者已經超過2.7億人!
且近年來，三高人群不斷呈現低齡化趨勢，我們應該如何有效預防？
「穩定血壓」
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高血壓又被稱為人類健康的"無形殺手"。心臟、腦、腎臟、眼睛、外周動脈等是高血壓最喜歡瞄準的“獵物”，而長期得不到有效控制的血壓，可以使體內的這些臟器和血管發生一系列病理生理變化，進而引起一連串的臨床症狀和併發症。
對於中老年、病史較長的高血壓患者，應該儘量每年能有 1～2 次「常規+選擇性」體檢，尤其是不良生活方式較多，血壓控制不佳的人群更應重視。
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因為手臂離我們的心臟近，血管硬化程度較低，所以使用上臂式測量更為準確。這款血壓儀採用九大高新技術，智慧操作，使用簡單。隆冬季節，天氣寒冷，氣溫變化大，老年人更要定時監測血壓、科學飲食、注意休息。關愛家人，關注血壓，守護父母的健康。
「控制血脂」
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人體血脂升高後，血液中的脂質更容易沉積在血管壁上形成脂肪斑塊，也就是常說的粥樣硬化。如果不加以控制，脂肪斑塊會越來越大，變得越來越不穩定，一旦發生破裂，就會形成血栓，發生心肌梗死、腦梗死等心腦血管急症。
高血脂本身就是發生心腦血管疾病的危險因素，如果血壓、血脂都高，發生冠心病、中風的危險也會增加。
三七對心血管疾病和糖尿病都有良好的效果，其中的三七皂苷成分能夠起到抗菌、調節機體代謝及免疫的作用。
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文山的特殊地質環境造就了品質上乘的三七，並且越細的三七粉吸收更好，這一款三七粉由GMP認證企業生產，安全放心。血管的脂質老化伴隨著人的一生，即使是年輕人也不等於沒有風險。對於生活方式不健康的人，更應該時刻關注自身血管的狀況。
「檢測血糖」
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人體的血糖值是不斷變化的，尤其對一些老年人來說，日常飲食不合理及藥物作用更容易導致血糖不穩定。持續高血糖與長期代謝紊亂可導致全身組織器官及神經系統受損。除了需要科學合理膳食外，也應該做好日常血糖檢測。
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醫院同款，5分鐘完成測試，科學管理血糖和尿酸。配備兩種試紙，雙插口設計，微量采血資料準確。適合痛風、痛風關節炎、高血壓、糖尿病、心腦血管、腎結石、肥胖等相關人群。
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老年人健康禮盒。其魚油來自挪威深海鮭魚，特別添加德國進口的維生素E，能降低甘油三酯，維護心腦血管健康；而大豆磷脂能提高人體的代謝能力和機體組織的再生能力,從根本上延緩人體的衰老,對人體衰老而引發的動作不協調等問題也有改善,從而保持健康、年輕與活力。
二、防治呼吸系統疾病
肺從20歲開始衰老，肺活量從20歲起開始緩慢下降，於是到了40歲，一些人就開始氣喘吁吁。由於人體的這一生理變化，呼吸系統疾病如哮喘、氣管炎也是老年人的常見多發病，經常容易出現咳嗽、胸痛、呼吸不暢等問題。
由於老年的機體免疫功能低下，首先吸引人群要戒煙，其次要注重日常膳食營養補充。
維生素E是細胞呼吸的必需促進因數，可保護肺組織免受空氣污染。美國紐約州立大學的科學家發現，維生素E可以加強肺功能，增強肺部呼氣量，降低因肺功能弱而導致慢性疾病。
三、預防骨質疏鬆
其實人的各個年齡階段都應當注重骨質疏鬆的預防，嬰幼兒和年輕人的生活方式都與骨質疏鬆的發生有密切聯繫。
人體骨骼中的礦物含量在 30 多歲達到高峰，醫學上稱之為峰值骨量。峰值骨量越高，就相當於人體中的“骨礦銀行”儲備越多，到老年發生骨質疏鬆症的時間越推遲，程度也越輕。
中老年人積極改善飲食和生活方式，堅持鈣和維生素 D 的補充，增加骨密度，預防及減輕骨質疏鬆問題。
四、老人最忌諱哪些東西？
送老人禮物的時候也有講究，年輕人一定要注意哦。
不能送鞋子。鞋子和“邪”同音，老人會覺得給自己送去老邪氣。
不能送鐘錶。因為送鐘錶和“送終”同音，老人會有忌諱。
不能送梨。因為與“離”同音，有分離的意思，也是老人比較忌諱的。
從長輩們常出現的健康問題，選擇合適的禮品保障健康防線。這樣是不是更有心意？
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