焦慮？易怒？抑鬱？小心“心碎綜合症”找上門！

"心碎"是對悲傷者的一種古老的隱喻。在描述受不良刺激的感受時，人們常用"心都碎了"來形容。如今，"心碎"不僅僅是一個簡單的形容詞，美國《新英格蘭醫學雜誌》刊載約翰斯·霍普金斯大學亨特·錢皮恩等人的一篇文章中，將”心碎“稱為一種病症的學名，即”心碎綜合症“。近日，一位女子失戀後因悲痛過度患上 " 心碎綜合症 "！難道心真的會 " 碎 "？

「心碎綜合症」

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由悲痛或震驚所引發的胸痛、憋氣和呼吸短促等一些類似於心臟病的症狀稱為​"心碎綜合症"。“心碎綜合症”也叫應激性心肌病，一般情況下，只要控制好消極情緒，避免憤怒、抑鬱、焦慮等，我們的身體會通過交感神經活動增強，神經內分泌活動的改變等進行適應性調節，不會致病。但如果遇到重大事件打擊，交感神經會分泌大量的心肌腎上腺素和多巴胺，引起心臟心室收縮無力，出現心尖球形改變，這時心臟的跳動能力會突然減弱，造成劇烈胸痛或呼吸困難等類似心臟病發作的症狀。

「心碎綜合症人群」

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排除高血壓、吸煙和其他影響心臟健康的因素，有研究表明女性平均發病率是男性的7.5倍，其中55歲以下女性的發病率是同齡男性的9.5倍，55歲以上女性的發病率比年輕女性高3倍。

一種觀點認為它與激素有關，還有人認為由於男性心臟細胞比女性心臟細胞有更多腎上腺素受體，因此男性能更好地處理壓力。

「心碎綜合症處理」

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研究人員發現，人在一生中通常只會“心碎”一次，只有10%的患者二次出現心碎綜合征。正常情況下，患者一般不會出現明顯的器質性☆禁☆病變，只要心理感情平靜了，一般2到4周就能恢復。但是，如果對 " 心碎 " 放任不理，血管痙攣厲害，也會使心臟驟停，甚至出現猝死現象。

日常生活中，我們需多多留意心臟健康。避免長時間處於消極情緒狀態下，心情不佳時要適時緩解自己的情緒，比如：選擇大吃一頓~

沒有什麼是一頓美食解決不了的，一頓不行就來兩頓！

在家吃份牛排也不錯，恢復滿滿正能量！

如果實在沒胃口，就約上幾個好友出門散個心吧，感受新的環境也會讓心情變美麗~

當然，對心臟的日常保養也很重要。心臟承擔著給身體輸送新鮮血液的工作，但它從我們40歲就開始老化。一旦其衰老，我們身體的各個部位都會因為供血不足而變得遲緩呆滯，身體慢慢也就呈現出了老態。

輔酶

Q10天然護心臟,能夠

為心肌提供充足氧氣，增強免疫力，因而使機體充滿活動，精力旺盛，腦力充沛。

取自挪威深海魚油，呵護心腦血管，適合有心肌梗塞、血栓、動脈硬化、壓力大、情緒不穩等人群。

最後，如果經常感覺自己心慌胸悶，有可能是心臟缺乏活力的表現，亟需為它補充能量！

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