頻繁掏耳朵，當心細菌招進門！你的聽力還好嗎？

你享受掏耳朵的過程嗎？相信很多人都有掏耳朵的習慣，認為這樣做不僅可以清潔外耳道，還可以解癢。但是專業醫生提醒，頻繁掏耳朵也是一種壞習慣，並且百害而無一利！！

「耳朵該不該挖？」

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其實，人體外耳道分泌物與耳毛一起構成了一道保護屏障，假如我們經常用不衛生的器具掏耳朵，會破壞這道屏障，使細菌侵入耳道壁皮膚和鼓膜，慢慢引起感染，引發外耳道炎。一般情況下， “耳屎”（學名為耵聹）可以自行排出，不需要自己掏。如果不能自行掉落並且對正常生活有影響，建議去醫院檢查，由專業醫生取出。還有一些人洗澡、游泳或理髮之後會特意掏耳朵，覺得耳朵內有水不衛生。其實，一兩個小時以後，耳朵裡的水會自己蒸發，並不會對身體有影響。

「常挖耳朵隱患大！」

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由於外耳道後壁神經分佈較少，我們自行挖耳朵時雖不覺疼痛，但可能已經對耳道造成了損傷。如果出現了耳朵疼痛，那麼就需要檢查耳道，除去耵聹，判斷是否患上耳部疾病；如果因耵聹過多造成聽力阻礙，那麼也儘量找專業醫生處理。有些也可能是因常常用器具挖耳朵，造成了鼓膜穿孔，最終導致聽力下降。

根據2006年殘疾人抽樣調查結果顯示，我國殘疾人群總共有8296萬人，而聽力殘疾人群就有2780萬人，占總殘疾人數的33%，位列各類殘疾之首。雖說聽力喪失在老年人群中更為普遍，但是耳部健康問題卻是每個人都必須重視的。

耳朵只有一根動脈供應，沒有其他的分支，耳部的血管比頭髮絲還要細，如果它被堵住了就會產生危險後果。特別是當供血不足時，耳朵裡的細胞就會處於一種僵死狀態，長時間得不到血供，細胞就會死亡，聽力就會受損。

因為有鼓膜的存在，洗澡或者游泳的時候，耳朵進的水也不會流到內部。

「影響聽力的因素」

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人有時會出現聽力下降的情況，除了衰老這個因素，性格、情緒、疾病、不良習慣、環境等也會影響聽力。

【聽力自測】

在安靜的環境下，用食指和拇指輕輕地在耳邊搓或者聽機械表的聲音，如果聽不到這些聲音說明您的聽力可能出現了問題。一旦發現聽力減退，應及時到醫院檢查，確定病變性質，儘早治療，防止耳聾加重。

「護耳食物」

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假如發現自己的聽力有些下降，需要多補充一些能保護耳朵的食物和元素。

假如發現自己的聽力有些下降，需要多補充一些能保護耳朵的食物。

鐵元素能有效地預防和延緩老年人耳鳴、耳聾的發生。另外研究表明，患有耳鳴耳聾的老年人有近1/3的人體內缺鋅，45歲以上的人群每天要保證攝入15毫克鋅，這樣才能維持體內鋅元素的平衡。

維生素D能促進人體對鈣的吸收，醫學研究發現，很多患耳鳴、耳鳴的老人，與血中鈣的缺乏有密切關係。

湯臣倍健R鈣鐵鋅咀嚼片

維生素C、維生素E有提高人體歧化酶的作用，促進氧氣的利用，改善末梢的血流量，能起到保護內耳的作用。

中醫認為，腎開竅於耳，聽力的衰退與腎虛有著密切的關係。故老年人可在醫生指導下服用一些補腎的藥物，如六味地黃丸、金匱腎氣丸、龜齡丸等，也可常喝核桃粥、芝麻粥、花生粥、豬腎粥等，對於保護聽力頗有裨益。

「助聽器」

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專家告訴我們，如果聽力已經受損的不太可能通過治療來恢復，必須通過助聽器來恢復聽力。但是很多老人排斥戴助聽器，認為很麻煩。久而久之，部分老人逐漸沉默寡言，不願與人溝通，生理問題演變成心理問題，子女更應該多關注父母的耳部健康多與父母溝通。

助聽器可以分為耳背式和耳道式。

邦力健 無線USB充電 耳背式助聽器

可進行USB充電，操作簡單，一鍵開關，一鍵音量調節，方便快捷。在戶外噪音場景下，可以把大部分噪音去掉，得到更好的聆聽效果，讓溝通延續。

原聲無線USB充電耳道式助聽器

採用德國晶片，可迴圈充電，操作簡便。迷你仿生設計，貼合耳道

專家還告訴我們，聽力障礙因人而異，佩戴助聽器首先要進行驗配。

溫馨提示，如果日常生活中覺得耳朵癢的難受，儘量用手輕輕拽一拽、揉一揉外耳廓和耳垂，儘量避免挖耳朵哦~

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