避暑|古人絕妙的避暑招數！

又是一個蒸籠夏，追過古裝劇的菇涼們，應該都不免感歎：古代的女人們，是怎麼在沒有現代化降溫工具的夏天，穿得裡三層外三層，還能氣定神閑搖著絹扇，一副“我一點也不熱”的樣子噠？為了揭開這個謎團，咱們一起回古代玩次穿越唄~

【建築篇】

窟室

最早的夏日夜店

早在先秦時期，就有貴族挖地下室避暑，再放入冰塊，就形成天然的“空調房”——窟室。

當然了，他們呆的窟室當然不會這麼簡陋。至少也是下面這樣。

額，裡面的電燈啊什麼的大家可以自行替換成宮廷的那種...

古代的貴族們就是在這樣裝修考究的窟室中通宵達旦飲酒作樂（就跟現在人們去夜店喝酒唱歌吹牛×差不多）。

清涼殿

風雅與科技並存

漢代皇宮，設有冬夏兩用的“空調房”，冬季用房叫“溫調殿”，夏季用房叫“清涼殿”。（要不怎麼說古人風雅，起個殿名都文縐縐的~）

還有涼屋，通常傍水而建，利用機械原理將水送至屋頂，然後水流沿著屋簷往下淌，大有人工“水簾洞”的味道。

避暑勝地

皇家的特權

清代，皇帝喜歡在夏天去行宮避暑，凡是皇帝、後妃所在之處，必須在夏至前搭好腳手架，高過殿頂，頂上用葦席鋪好，方便隔熱。

【清帝行宮】：承德·避暑山莊

【唐太宗行宮】：銅川·玉華宮

【康熙行宮】：五臺山·菩薩頂

【乾隆行宮】：木瀆古鎮·虹飲山房

【器物篇】

唐服

性☆禁☆感的夏衣

據考證，唐朝時，薄、透、露的“半臂裝”和“袒胸裝”深受女性青睞。半臂裝就像短袖衫一樣，非常fashion~

而張藝謀執導的《滿城盡帶黃金甲》中被很多網友詬病過於暴露大膽的爆乳裝，其設計靈感就是源於唐朝的袒胸裝（露出的不是事業線，是文化底蘊……）。

扇子

最精巧的降溫工具

到漢代，出現了用絹製成的團扇，又稱羅扇、紈扇。團扇多為滿月般的圓形，但也有梅花形、方圓形等樣式。

11世紀，摺扇經日本傳入中國，並很快流行，男人們在正式場合改為使用摺扇，團扇成為女性的專用物。（或許是摺扇風力比較man？）

瓷枕

睡我的都是土豪

瓷枕的枕面長度一般不超過20釐米，內部中空，下端有孔穴可以透風，四周能透氣，由於瓷器表面有一層冰涼的釉面，睡上去涼意嗖嗖往脖子上躥。

宋代女詞人李清照在《醉花陰》中寫道“玉枕紗櫥，半夜涼初透”這句話，其中的“玉枕”便是青白釉枕，這也印證了瓷枕是夏季納涼的極佳寢具。

冰鑒

最早的冰箱

不要以為冰箱是近現代才發明的神物，古人早就鼓搗出冰箱的祖先——冰鑒了。

【飲食篇】

古法冰食

舌尖上的中國

春秋末期，冰的用途更加寬泛，達官貴人們喜歡喝冰米酒。

到了唐代，人們把吃一種底層是冰，澆淋著奶油、酥油、花朵的冰點——“酥山”當做潮流~

南宋時，市集上的冷飲更加琳琅滿目，當時最受歡迎的冷飲有“冰雪甘草湯”“雪泡豆兒水”“涼水荔枝膏”……聽著名字就流口水啦~

到了元代，據說元世祖忽必烈在牛奶中加入冰塊，發現口感很好，於是又加入了蜜餞和果醬，聽上去好像聖代哇。

明清時期，人們把水果也加進了冰食中（可能水果冰沙就是這麼來噠）。

後來，馬可·波羅把“冰酪”的製作技術帶回義大利，經過輾轉又傳到英國，經改造後，就變成了現代的霜淇淋啦（中華飲食文化，真是博大精深~）。

看來，古代的夏天，也並不如想像中那般難熬。智慧的古人們不但懂得消暑，還深知“心靜自然涼”的道理。就像古人畫卷上的仕女，始終姿態優雅，神情溫柔，世間仿佛沒有一種焦灼與燥熱，能夠改變真正的大家閨秀應有的端莊嫺靜。

這種女性特有的清靜之美，不該隨歷史埋沒，

反而是現代女性，最應該沉澱的氣質。