男士去屑問題，我幫你找到了這些解決方案

記得年前就人在問我，關於男士頭皮屑的問題，這讓我意識到自己一直都是站在女性的角度在給各位分享我所瞭解的知識，當時我有承諾，會給他研究一下男性頭皮屑的問題，經過接近一個月的深研後，終於有了頭緒。

不知道他是否還在等這個問題的答案，但我覺得既然答應了，還是儘量的去完成吧，因為這也是一份信任，我喜歡這種信任感，但不知道這個答案會不會來得有點遲啊，希望不要介意！

期間，諮詢了一些專家，也查詢了一些資料，先將頭皮屑的原因分析下：

常規的頭皮屑的發生，可能是由於下列幾種原因： 幹性皮脂溢出症皮膚裡有許多皮脂腺，會不停地分泌皮脂，來防止水分蒸發，保護皮膚。如果頭皮處的皮脂過多，就會使脫落的細胞一起附在頭皮上，乾燥後就變成細碎的頭皮屑。皮脂分泌過多的主要原因是，情緒緊張、飲食習慣不佳、嗜酒、內分泌失調等。此外，與缺乏維生素、新陳代謝失常、或者頭皮局部受化妝品、染髮劑、藥物或搔抓、拉扯等刺激都有一定的關係。

特別是換季交叉時節，使得頭皮失去抵抗力變得更加脆弱，男士們在此時比女士更容易被頭屑問題困擾。這看似不起眼的小毛病不僅會給人造成不良印象，如果護理不當還會引發更嚴重的頭皮問題，治理頭屑不是一瓶單一的去屑洗髮水就能擺平，男士們一起來看看該如何正確去屑吧。

頭皮保養

想從根本上杜絕頭皮屑的發生，主要靠男士們日常對頭皮的保養。頭皮為了應對乾燥的氣候，會過度的分泌油脂，這會阻礙毛囊的新陳代謝，一旦毛囊出現堵塞狀況，我們的頭皮就會出現皮炎，頭皮過敏等等狀況，嚴重的還會引發嚴重脫髮。我們一天工作生活下來，頭皮和會比頭髮會比臉還要髒，注重頭髮的清潔，是預防頭髮問題關鍵的第一步！

去屑洗髮水的秘密

面對頭屑很多男士會第一時間想到使用去屑洗髮水，沒錯，但不是一瓶單一的去屑洗髮水，控油很重要，不僅治標更要治本，只有含有雙活性BI-ACTIVE去屑技術，才能在去屑的同時有效保持頭皮水分不乾燥，深層淨化頭皮沉積污垢、平衡頭皮水油的同時，令頭皮乾淨清爽。

雨潔男士去屑清爽控油洗髮露

雨潔，著名的專業去屑護理品牌。長期致力去屑護理技術與產品的研究推廣，並聯合德國領先科技機構，開發了最新去屑科技成果B-Pyrithione，簡稱BPT。雨潔去屑護理產品，帶給消費者不僅是專業的去屑效果，更令秀髮閃耀迷人。雨潔宣傳語，“ 新一代的去屑選擇。”

洗髮的奧秘

如果在睡前洗頭髮，一定要先把頭髮完全吹幹。如果帶著沒有幹透的頭髮入睡，頭皮的角質層會更容易滋生細菌或是受損，因而更容易出現頭屑。

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在洗頭髮的時候，不要用指甲抓撓頭皮，避免造成頭皮損傷;洗頭時的水溫不可過高也不可過低，熱水洗頭容易刺激頭皮加劇頭皮屑的產生，溫度過低則會讓頭皮毛孔收縮，無法清洗乾淨發內的污垢，這些都不利於頭皮健康，所以水溫最好控制在40度左右;用洗髮水時，不要直接塗抹在頭髮上，而是先用手掌將洗髮水搓揉至泡沫狀，然後再均勻地塗抹在濕發和頭皮上，這樣不會對頭皮過於刺激，也可以更有效的清潔頭髮上的灰塵等污垢。

選擇恒溫花灑，不再擔心水溫眾口難調，因人而異精准調溫；不再跑到陽臺調熱水器，淋浴就能及時調整水溫；不再擔心忽冷忽熱，水溫不受其他生活用水干擾。

緩解壓力

有一個愉快的心情對治療頭屑也有很好的作用，一旦你出現精神緊張、抑鬱或者用腦過度等情況，都會增加頭皮神經的負擔，從而導致頭屑越來越嚴重。所以讓自己的神經放鬆下來吧，適度的放鬆與休息，也是治療頭屑的關鍵。除此之外，補充足夠的睡眠，讓身體得到充分的休息，不熬夜，絕對可以改善你的頭屑問題。

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均衡飲食

不規律的飲食習慣也是造成頭屑的原因之一，例如偏食，營養元素攝取不夠均衡，會造成頭皮與頭髮的狀態日漸惡化，最終會導致頭屑等問題的產生。維生素A與維生素B是對皮膚很好的兩種營養元素，平時要多攝取富含這兩種元素的蔬菜、豆類等食物。如果你的頭屑狀況特別嚴重，那麼應該儘量少吃辛辣、油脂的食物，因為這些食物都會讓我們的頭皮過度分泌頭油，並且加重頭屑。

注意以上問題，相信頭皮屑問題很快能得到輕鬆解決。