香薰助眠，竟然還有這些講究！

近年來家居香薰漸漸流行起來，如果說香水是噴給旁人聞的，那麼香薰就是私密的一種情調和享受。許多人提起香氛助眠，往往想到的只有薰衣草。薰衣草的確因為它能夠平衡正負面情緒而被廣泛使用。然而，你知道嗎，根據不同的失眠原因，香薰還有這些高級的講究!

●緊張和壓力造成的失眠：

緊張和壓力造成的失眠應該選用可以鎮定放鬆的香氛，比如鼠尾草和馬郁蘭，但不要和酒精混合使用。

●憂鬱和不快樂造成的失眠：

憂鬱、不快樂應該聞一些柑橘類的芳香，如佛手柑和苦葉橙。裡面的揮發油能令人心情上揚，幫助睡眠。

●焦慮思緒過多造成的失眠：

焦慮思緒過多，可以在具有安撫和令頭腦清新的香氛中慢慢澄清思緒，如東方香調中的乳香、檀香，安息香。

▲地中海風味藤條熏香

無火香薰近年盛行的原因是它的香味更持久而且可控，藤條的數量決定的香味的濃郁程度。一般來說臥室放置3至4根即可，需要根據空間的實際情況做調整。這款藤條熏香組合頗富設計感，充滿地中海風情，並且多種香氛供選擇，純天然植物精油有益身心。

▲簡約藤條熏香

這一款藤條熏香的造型更加簡約，多種香味可選，性價比高。像是白麝香、禪院具有澄清思緒的安撫效果；薰衣草和普羅旺花束幫助調節一天結束後紛雜的情緒；玫瑰可以開解抑鬱難眠的心情。放在臥室的藤條熏香最好放置到一個不易碰觸的角落，若香瓶中精油漏出味道會過於濃烈難以散去。

▲品質傳統線香

看似室內熏香的習慣是從外流入我們的生活，實則中國早有熏香的習俗。不同於無火熏香，傳統室內常用的是塔香、線香和香丸。其中線香的造型最富有趣味，各異的插香盤與那一抹幽靜沉穩的現象相得益彰。五種東方香調：艾草、本草、崖柏、沉香，檀香。

▲陶瓷藤條熏香組合

高雅的禮盒裝藤條熏香，自用送人皆可。簡約精緻，身材小巧更適應小型的臥室空間。若是助睡眠用，在床的周圍某處擺放，插入2-3根藤條後即可達到芳療效果。待失眠症狀減輕可逐步減少藤條數量。香氛選擇豐富，法國進口香料是該熏香的優勢香氛，不妨一試！

▲經典造型藤條熏香

該熏香的造型經典，香氛高雅宜人。不同的香氛濃淡有異，茉莉和薰衣草的味道最濃，近聞會有頭暈的感覺。梔子花、檸檬草的香味在眾純植物精油中相對較淡。像桂花、玫瑰花、紫羅蘭、玉蘭是常人都能接受的正常濃度香氛。植物提取的白麝香也是比較受歡迎的，具有放鬆鎮定的效果。

▲印度真理熏香

印度的真理塔香曾經是皇室御用的產品，它的製作工藝古老，香味純正。印度的熏香產品在價格喜人的同時能保持較高的香料品質，這是非常難得的，但它的包裝往往比較質樸，不明真相的人容易與它錯過。值得提醒的是，印度香氛普遍濃郁，初次嘗試要做好心理準備。

▲迷你簡約瓶藤條熏香

敢於百元以上熏香比較的品質藤條熏香，磨砂質感的現代精緻薰香瓶看著讓人愛不釋手，加固的瓶封口使精油不易漏出，對香氛的控制也會更細膩。主打五星酒店熏香和法式香。小編認為酒店香系列比較有意思，該系列的每個香氛如同香水般具有前後中調，是用心製作的混合香精品。

▲菩提香天然盤香線香

中式優雅的紙盒包裝讓香薰更富有文化的味道。除了線香，菩提香店還賣盤香。盤香點燃後香味更加蜿蜒婉轉，精緻的盤香味道讓人難忘。多數人見的盤香只有蚊香，實乃一憾。小編特別推薦盤香中的綠檀和檜木。這類需要火氣的熏香在使用時一定要注意安全，保持通風良好。

▲優雅大氣藤條熏香

方方正正的玻璃瓶優雅大氣，媲美香水瓶。分為經典系列和居家系列。留香持久清新淡雅。居家系列的青竹和東方茶葉香氛悠然，身置其中仿佛處竹林，手捧茗。不習慣熏香的人可以從這樣的淡香氛入門。注意香瓶不能近聞，對嗅覺有不良刺激。

▲李杜盤香

盤香除了直接在空中點燃，還可以放置香爐中，這樣不僅灰燼不易灑落，而且香味也會更加持久清淡。五種天然香：艾草香、古檀香、柔佛巴魯檀、水沉香和崖柏香。艾草香是保健香，不僅有益身心，而且可以防疫驅蚊。崖柏香除了清淡的木香還有微微的甜香，讓人可親。

熏香不僅是一種品味，而且是文化。有所接觸才會明白它的美妙。香氛助眠更是芳療的一種體現。睡眠是現代人最大的問題，通過不同的熏香去改善人體的身心健康實在是一件奇妙的事情，然而確有效果！看到這篇文章的你為什麼不選擇一款熏香試一試呢？今晚好夢等你~