普洱茶因刮油去脂而紅，減肥飲用4原則

普洱茶作為茶葉近年來非常之火爆，隨便問一個人或多或少都知道普洱茶，再一問你瞭解普洱茶嗎？大多數人都會說，普洱茶減肥瘦身好，尤其是辦公白領們，確實如此，關於普洱茶的研究越來越多，功能越來越明確，關於其刮油去脂的功能，更是得到確認。

普洱茶可以減肥，主要是因為普洱茶中寡糖的作用，寡糖是由2~10個單糖單位組成的糖類總稱。它通過提高體內微生物的良好生長，抑制有害微生物的滋生，而達到增強免疫的作用。寡糖的甜度為蔗糖的20%~70%，口感與蔗糖相似，但是不會像蔗糖那樣，會造成口腔細菌的滋生，產生酸性物質侵蝕牙齒。寡糖對血糖值和胰島素分泌沒有影響，並有促進血糖下降的效果，而蔗糖會促進中性脂肪的上升。

寡糖中的果寡糖，還可以直接吸附病原菌，使病原菌從腸道上脫落，從而起到“清洗”腸壁病原菌的作用。果寡糖對血糖膽固醇及中性脂肪下降有幫助，它和膳食纖維一樣，有助於血膽固醇的控制，其生理機制與膳食纖維類似，能與膽酸、膽鹽結合，而將其排出體外，防止再吸收。這就是普洱茶具有減肥功效的生物學原理。

肥胖給我們的健康帶來哪些危害？

希望飲用普洱茶健康的來瘦身塑造體形 ，你要遵守以下四大法則：

普洱茶減肥瘦身飲用4法則

陳年七子餅茶葉古樹春茶357克，能飲用一個月時間，下午茶時光，普洱茶健康來飲，瘦身好幫手。

1. 每日沖泡普洱茶來代替一切飲料，以茶代湯、以茶代水，禁喝其他飲品，可保持身材、維持體重。

雲南猛海古樹金芽陳年老茶頭特級普洱茶 600g， 茶頭是指普洱茶在渥堆發酵時結塊的茶，相對條索狀茶，發酵度正常範圍的茶頭內含物更加豐富，茶湯更濃厚，更加耐泡，但泡到最後也仍然有大部分茶頭不會散開 。

2. 如想減肥，除了要做到上面以外，另外還要衝泡一杯放到隔夜，清晨空腹喝，這個方法可以快速減重。

8年陳宮廷普洱茶陳皮普洱桔普茶， 精選具有“千年人參，百年陳皮”之美譽的新會柑皮與被譽為茶中減肥之冠的雲南陳年熟普洱經過特殊工藝加工而成，無任何添加劑，茶葉清香甘爽，疏肝潤肺、消積化滯、宜通五臟，維生素含量豐富，是潤肺、健胃、降脂、解酒、解煙毒、美容、減肥的首選佳品。茶性溫和甘醇，老少皆宜，特別適合中老年人養生常飲，是孝敬長輩的最佳茶品。

3. 如遇交際應酬，為防熱量吸收太多，應於餐中配普洱茶，若在外不便，也應在飯局結束後儘快飲用，最好不超過兩小時，愈早愈有效。

大益普洱茶 7572熟茶雲南七子餅357g

4. 飲普洱茶需持之以恆，堅持的時間長了，你就會發現更多普洱茶對身體的好處，它不僅能健康瘦身，而且還能幫你塑造體形。