不喝啤酒，為啥還是長了個啤酒肚？

前兩天同學聚會，除了感歎歲月是把殺豬刀，同時也不由得讓人感歎，歲月還是一把豬飼料。看著一個個同學那腐敗的肚子，真是無力吐槽，這時候有個朋友拋出來一個疑問，為啥我不喝啤酒，可是還是有啤酒肚？

啤酒肚形成的原因？

啤酒肚也稱將軍肚，領導肚，羅漢肚。其形成的原因主要是隨著年齡的不斷增長，每個大老爺們的睡眠會逐漸減少，睡眠減少又導致荷爾蒙分泌減少，荷爾蒙分泌減少，導致多餘的脂肪集中在腹部。當然，也有一些是因為長期從事腦力勞動不經常鍛煉導致的，還有一些是由於工作壓力過大，飲食過量導致的消化不良。

啤酒肚的出現預示著什麼？

如果有啤酒肚，那就代表著，營養過勝剩，這是營養不良的信號。當年齡增大，身體所需的熱量也隨之減少，不過所需的其他營養物質可沒有減少，如果你有啤酒肚，很大程度上可能你已經有點營養不良了呢。

啤酒肚的危害？

如果營養不能攝入平衡，那麼很大可能會導致，牙齒鬆動，脫髮，皮膚乾燥，肌肉無力，便秘，和反應遲鈍的現象。這也許是你髮際線越來越高外加痔瘡的主要原因。

最後要聊的就是怎麼搞定你的啤酒肚？

如果你年紀輕輕，請放下手中的鍵盤，多從事戶外運動。如果你已年過中旬，那麼除了運動，也要保持適當的睡眠，良好的生活習慣，這也許是最好的消除啤酒肚的方式。